Kas yra hipertenzija?
Hipertenzija ar padidėjęs kraujospūdis yra bendra būklė. Pasak ligonių kontrolės ir profilaktikos centrų, jis paveikia 1 iš 3 suaugusių amerikiečių.
Amerikos kardiologijos koledže ir Amerikos širdies asociacijos diagnozavimo ir gydymo gairės neseniai pasikeitė. Dabar ekspertai prognozuoja, kad beveik pusė amerikiečių suaugusiųjų turės aukštą kraujospūdį.
Didelis kraujospūdis yra diagnozuotas, jei atsiranda vienas ar abi iš šių:
- Jūsų sistolinis kraujospūdis nuolat yra virš 130.
- Jūsų diastolinis kraujospūdis visada viršija 80 metų.
Aukštas kraujospūdis paprastai yra valdomas, jei laikotės savo gydytojo patarimo.
Nors tai nėra įprasta, kai kurie aukšto kraujo spaudimo žmonės gali greitai pakilti kraujospūdį virš 180/120 milimetrų gyvsidabrio (mm Hg). Tai vadinama hipertenzine krize.
Jei asmuo, kurio kraujospūdis yra 180/120 mm Hg ar didesnis, taip pat turi naujų simptomų - ypač susijusių su akimis, smegenimis, širdimi ar inkstais - tai vadinama hipertenzija. Kai kuriais atvejais hipertenzinė avarija buvo žinoma kaip piktybinė hipertenzija.
Hipertenzinė avarija reikalauja skubios medicininės pagalbos. Simptomai rodo, kad organų pažeidimai atsiranda. Jei negavote greito gydymo, gali kilti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip:
- širdies smūgis
- insultas
- aklumas
- inkstų nepakankamumas
Hipertenzija taip pat gali būti pavojinga gyvybei.
Kokie yra hipertenzinės ekstremalios situacijos simptomai?
Aukštas kraujospūdis paprastai vadinamas "tylus žudikas". Taip yra todėl, kad ne visada yra akivaizdžių požymių ar simptomų. Skirtingai nuo vidutinio aukšto kraujospūdžio, hipertenzinė avarija turi labai pastebimus simptomus. Simptomai gali būti:
- regos pokyčiai, įskaitant neryškus regėjimą
- krūtinės skausmas
- sumišimas
- pykinimas ar vėmimas
- rankų, kojų ar veido silpnumas
- dusulys
- galvos skausmas
- sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas
Hipertenzija taip pat gali sukelti būklę, vadinamą hipertenzine encefalopatija. Tai tiesiogiai veikia smegenis. Šio sutrikimo simptomai yra šie:
- stiprus galvos skausmas
- neryškus regėjimas
- sumišimas ar proto lėtumas
- mieguistumas
- traukuliai
Kas sukelia hipertenziją?
Hipertenzinės ekstremalios situacijos dažniausiai pasireiškia žmonėms, kuriems yra padidėjęs kraujospūdis. Tai taip pat dažniau pasitaiko Afrikos amerikiečiams, vyrams ir žmonėms, kurie rūko. Tai ypač įprasta žmonėms, kurių kraujospūdis jau viršija 140/90 mm Hg. Remiantis 2012 m. Atlikta klinikine apžvalga, nuo 1 iki 2 procentų žmonių, sergančių aukštu kraujospūdžiu, pasireiškia padidėjusios kraujospūdžio krizės.
Kai kurios sveikatos sąlygos padidina jūsų chroniško hipertenzinio susirgimo tikimybę. Jie apima:
- inkstų sutrikimai arba inkstų nepakankamumas
- narkotikų, tokių kaip kokainas, amfetaminai, kontraceptinės tabletės arba monoaminooksidazės inhibitoriai (MAOI), naudojimas.
- nėštumas
- preeklampsija, kuri pasireiškia po 20 savaičių nėštumo, tačiau kartais gali atsirasti anksčiau nėštumo metu ar net po gimdymo
- autoimuninės ligos
- nugaros smegenų traumos, dėl kurių nervų sistemos dalys tampa pernelyg aktyvios
- inkstų stenozė, kuri yra inkstų arterijų susiaurėjimas
- aortos susiaurėjimas, pagrindinis kraujo indas, išeinantis iš širdies
- Nevartokite vaistų nuo padidėjusio kraujospūdžio
Jei turite padidėjęs kraujo spaudimas ir atsiranda bet kokių normalių simptomų pasikeitimų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Taip pat nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda naujų simptomų, susijusių su hipertenzija.
Kaip diagnozuojama hipertenzinė avarija?
Jūsų gydytojas paprašys jūsų apie savo sveikatos istoriją, įskaitant bet kokius jūsų aukšto kraujo spaudimo gydymo būdus. Jie taip pat matys jūsų kraujospūdį ir aptars visus simptomus, kuriuos šiuo metu turite, pavyzdžiui, regos pokyčius, krūtinės skausmą ar dusulį. Tai padės jūsų gydytojui nustatyti, ar reikia skubios pagalbos.
Organų pažeidimo nustatymas
Kiti bandymai gali būti naudojami norint pamatyti, ar jūsų būklė sukelia organų pažeidimus. Pavyzdžiui, gali būti užsakomi kraujo tyrimai kraujo karbamido azoto (BUN) ir kreatinino kiekiui nustatyti.
BUN bandymas nustato atliekų kiekį iš baltymų skilimo organizme. Kreatininas yra cheminė medžiaga, susidariusi dėl raumenų suskaidymo. Jūsų inkstai išvalo jį iš kraujo. Kai inkstai normaliai neveikia, šie bandymai bus nenormalūs.
Jūsų gydytojas taip pat gali užsisakyti:
- kraujo tyrimai, siekiant patikrinti širdies priepuolį
- echokardiogramos ar ultragarsu, kad galėtumėte pažvelgti į širdies funkciją
- šlapimo tyrimas inkstų funkcijai patikrinti
- elektrokardiogramma (EKG arba EKG), skirta elektrinei širdies funkcijai išmatuoti
- inkstų ultragarsu ieškoti papildomų inkstų problemų
- akies egzaminą, kad nustatytumėte akies žalą
- kompiuterio skenavimas arba MRI skenavimas, siekiant patikrinti kraujavimą ar insultą
- krūtinės rentgenas, kad galėtumėte pažvelgti į širdį ir plaučius
Kaip gydoma hipertenzija?
Hipertenzija gali būti pavojinga gyvybei ir reikalauja skubios medicininės pagalbos. Jums reikia nedelsiant jį gydyti, kad saugiai sumažintumėte kraujospūdį ir išvengtumėte pavojingų komplikacijų.
Gydymas paprastai apima aukšto kraujospūdžio vaistų vartojimą arba antihipertenzinius vaistus, skirtus į veną arba per IV. Tai leidžia nedelsiant imtis veiksmų. Paprastai gydymas reikalingas greitosios pagalbos skyriuje ir intensyviosios terapijos skyriuje.
Kai jūsų kraujospūdis stabilizuosis, gydytojas skirs kraujo spaudimo vaistus. Šie vaistai leis jums kontroliuoti kraujospūdį namuose.
Jei gausite diagnozę dėl padidėjusios avarijos, turėsite laikytis gydytojo rekomendacijų. Tai apima reguliarius patikrinimus, siekiant stebėti kraujo spaudimą ir reguliariai vartoti vaistus.
Kaip išvengti hipertenzinės avarijos?
Gali būti išvengta kai kurių hipertenzinių ekstremalių situacijų atvejų. Jei turite didelio kraujo spaudimo, svarbu reguliariai tikrinti kraujospūdį. Taip pat svarbu, kad vartojate visus nurodytus vaistus be jokių dozių. Stenkitės išlaikyti sveiką gyvenseną ir sekite gydytojo patarimus.
Įsitikinkite, kad laikotės bet kokių sveikatos būklių, dėl kurių gali kilti pavojus hipertenzijai. Jei pasireiškia simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums reikės skubios pagalbos, kad padėtų sumažinti organų žalą.
Patarimai, kaip sumažinti kraujospūdį
Jei norite sumažinti kraujo spaudimą, atlikite šiuos patarimus:
- Priimkite sveiką mitybą, kad sumažintumėte kraujospūdį. Išbandykite Dietinės hipnozės (DASH) dietos metodus. Tai apima valgymą vaisių, daržovių, mažai riebių pieno produktų, didelio kalio maisto produktų ir sveikų grūdų. Tai taip pat apima sotųjų riebalų vengimą arba ribojimą.
- Apriboti druskos vartojimą iki 1500 miligramų (mg) per dieną, jei esate afroamerikietis, vyresnis nei 50 metų arba jei sergate cukriniu diabetu, hipertenzija ar lėta inkstų liga (CKD). Turėkite omenyje, kad perdirbti maisto produktai gali būti daug natrio.
- Pratimas mažiausiai 30 minučių per dieną.
- Numesti svorio jei turite antsvorio.
- Valdykite savo stresą. Į savo įprastą įtraukti įtempių valdymo metodus, tokius kaip gilus kvėpavimas ar meditacija.
- Jei rūkote mesti rūkyti.
- Apriboti alkoholinius gėrimus du kartus per dieną, jei esate vyrai ir vienas gėrimas per dieną, jei esate moterys ar vyresni nei 65 metų.
- Patikrinkite savo kraujospūdį namuose su automatiniu kraujospūdžio manžetu.
