Ar tai kelia susirūpinimą?
Žmogaus liežuvis yra natūraliai rausvos spalvos. Jei liežuvis tampa oranžine, tai gali tiesiog parodyti, ką neseniai valgėte. Ryškiai pagaminti maisto produktai, tokie kaip saldainiai ar saldainiai, gali paversti liežuvį įvairiomis spalvomis.
Kai kuriais atvejais oranžinė liežuvis gali reikšti jūsų sveikatos pasikeitimą. Sąlygos, pavyzdžiui, rūgšties refliuksas, pienelis ir kai kurie vitaminų trūkumai gali sukelti spalvų pasikeitimus.
Čia yra keletas galimų oranžinės liežuvio priežasčių ir kaip juos gydyti.
1. Bloga burnos higiena
Paprastai ląstelės ant liežuvio paviršiaus auga, o po to išmatos. Kai šios ląstelės neprasiskverbia, kaip įprasta, jos gali prisilieti prie liežuvio. Maistas patenka į spąstus šiose ląstelėse, sukuriant baltą ar spalvotą dangą.
Jums labiau tikėtina, kad bus sukurta dengta liežuvė, jei:
- gerti kavą ar arbatą
- dūmai
- turi burnos džiūvimą
Bloga burnos higiena gali prisidėti prie dėmės. Neužteršdami dantų ir liežuvio, taip pat nuleiskite danties ir blogo kvapo.
Ką tu gali padaryti
Šluostykite dantis ir liežuvį ne mažiau kaip du kartus per dieną fluorido dantų pasta. Jūs taip pat galite naudoti skalavimo fluoridą, kad jūsų burnoje būtų švarus. Peržiūrėkite mūsų patarimus, kaip užkirsti kelią burnos sveikatos problemoms.
2. Bakterijos ir mielių peraugimas
Bakterijos ir mielės kartais gali užstrigti liežuvio paviršiuje, ypač kai šie mikrobai dauginasi per burną. Bakterijos ir mielės išleidžia medžiagas, kurios dėmė savo liežuvį gelsvu arba oranžine spalva arba gali atrodyti oranžinės spalvos.
Ką tu gali padaryti
Jei spalva neapsiribos geru šepečiu ir skalavimu, kreipkitės į gydytoją. Jums gali prireikti antibiotikų ar priešgrybelinių vaistų, kad išvalytų infekciją.
3. Pyktis
Pyktis yra būklė, kurią sukelia grybelių susikaupimas Candida albicans ant burnos vidų. Paprastai ji pasirodo kaip balta, sūrio išvaizda žaizdų kolekcija liežuvyje ir išilgai skruostų viduje. Bet jei išnyksta kraujavimas, jie gali suteikti savo liežuviui oranžinį atspalvį.
Ką tu gali padaryti
Jūsų gydytojas gali paskirti priešgrybelinius vaistus, kad žudytų Candida grybelis. Šie vaistiniai preparatai yra skysti, tabletės ar losjono formos.
Kol gydosi pilvą, gerai išvalykite burną. Dukart per dieną daužkite dantis ir liežuvį. Nuvalykite burną 1/2 šaukšteliu druskos ir šilto vandens mišiniu, kad padėtumėte išvalyti bakterijas.
4. Acid reflux
Gastroezofaginis refliuksas (GERD), arba refliuksas, atsiranda, kai skrandžio rūgštys atsinaujina į jūsų stemplę. Tai atsitinka, kai vožtuvas vadinamas apatiniu stemplės sfinkteriu atpalaiduoja ir leidžia rūgštims patekti iš skrandžio.
Dažni refliukso simptomai yra:
- rėmuo
- nurijus ar skausmą nurijus
- rūgštus skonis jūsų burnoje
- burping
- Blogas kvapas
- pykinimas ar vėmimas
Nors liežuvio spalvos pasikeitimai nėra įprasti, jie yra įmanomi. Galite pastebėti balta arba oranžinę dangą.
Ką tu gali padaryti
Pirmiausia jūs galite išbandyti tokius vaistus, kaip antai šalutinių rūgščių refliukso:
- Venkite didelių, sunkių valgių prieš miegą.
- Nevalgykite aštrus, citrusinius, riebus ir rūgštus maisto produktus.
- Pakelkite savo lovos galvą 6-8 cm, pastumdami blokus po nugarėlėmis.
- Dėvėkite laisvų drabužių.
Jei šie metodai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vieną ar kelis iš šių vaistų, kurie sumažina arba blokuoja rūgšties gamybą:
- antacidai, tokie kaip simetikonas su aliuminiu ir magnezija (Maalox) ir kalcio karbonatas su magnio hidroksidu (Rolaids)
- H2 blokatoriai, tokie kaip cimetidinas (Tagamet HB) ir famotidinas (peptidas)
- protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip esomeprazolas (Nexium) ir lansoprazolas (Prevacid)
5. Antibiotikai
Antibiotikų vartojimas infekcijos gydymui gali sutrikdyti normalią bakterijų, grybelių ir kitų mikrobų koncentraciją burnoje. Tai gali sukelti, kad jūsų liežuvis laikinai užtruks neįprastą kailį.
Ką tu gali padaryti
Oranžinė spalva turėtų išnykti, kai baigsite antibiotikų dozę. Tuo tarpu, vartojant probiotikus, gali padėti atstatyti bakterijų pusiausvyrą jūsų sistemoje.
6. Vitamino trūkumas
Per mažai tam tikrų maistinių medžiagų jūsų dietoje gali pasikeisti liežuvio spalva. Geležies, folatų ar vitamino B-12 trūkumas gali padėti jūsų liežuviui tapti rausva ir jaustis skausminga.
Ką tu gali padaryti
Išmaišykite savo mitybą su maistinėmis medžiagomis, kuriose yra šių maistinių medžiagų, įskaitant:
- vėžiagyviai ir žuvys
- jautiena
- jautienos kepenys
- naminiai paukščiai
- špinatai
- praturtinti pusryčiai
- pupelės
- tofu
Jei maistas atsiranda dėl jūsų nepakankamo mitybos poreikio, kreipkitės į savo gydytoją, jei jums reikia papildyti.
7. Alergija
Anekdotai duomenys rodo, kad alergenų poveikis, pavyzdžiui, žiedadulkės, pelėsiai ar maisto produktai, gali paskatinti laikiną liežuvio spalvos pasikeitimą.
Alergijos taip pat sukelia:
- čiaudėjimas
- bėganti nosis
- niežulys, akių skausmas
- odos bėrimas ar dilgėlinė
- veido ar burnos patinimas
- pykinimas ir viduriavimas
- kvėpavimo sutrikimas arba švokštimas
Ką tu gali padaryti
Stenkitės išvengti alergijos sukelto poveikio, ypač jei taip pat yra sunkesnių reakcijų, tokių kaip burnos ar dilgėlų patinimas. Alerginiai vaistai ar šūviai gali padėti užkirsti kelią simptomams, kai esate veikiami.
8. Aplinkos formavimas
Mold yra organizmas, kuris auga drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, dušo užuolaidos ir rūsio lubos.
Žmonėms, kurie yra jautrūs pelėsiui, poveikis gali sukelti tokius simptomus:
- kosėjimas
- švokštimas
- nosies užgulimas
- įbrėžęs gerklę
- akių dirginimas
Pelencijos ekspozicija taip pat gali palikti liežuvį neįprasta spalva.
Ką tu gali padaryti
Venkite poveikio, valydami pelėsį savo namuose ir užkirsti kelią naujam augimui.
Taip pat turėtumėte:
- Sumažinkite drėgmę namuose iki 30-50 proc.
- Laikykite drėgnus plotus, pavyzdžiui, vonios kambarį, virtuvę ir skalbimo kambarį, gerai vėdinamoje, įjungiant ventiliatorių arba atidarant langą.
- Naudokite muilu ir vandeniu ar pelėsių žudymo produktus, kad išvalytumėte paviršių.
- Nustatykite nutekimus namuose, kad drėgmė nepatektų į vidų.
Kada pamatyti savo gydytoją
Dauguma oranžinės liežuvio priežasčių yra laikinos. Šis simptomas turėtų išaiškėti per kelias dienas.
Jei jūsų liežuvis lieka oranžine daugiau nei savaitę ar dvi savaites, kreipkitės į savo gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę.
Jūs taip pat turėtumėte pamatyti savo gydytoją, jei patiriate:
- bėrimas
- dusulys
- kraujavimo opos
- krūtinės skausmas
