Ar yra ryšys?
Polikvizijos kiaušidžių sindromas (PCOS) yra hormoninis sutrikimas, dėl kurio padidėja kiaušidės. Iš išorinių kraštų gali susidaryti nedidelės cistos. Be to, kad paveiktų moters vaisingumą, PCOS gali sukelti daug hormonų sukelto šalutinio poveikio. Tai apima spuogus.
Laikykitės skaitymo, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kodėl taip nutinka ir ką galite padaryti, kad ją gydytumėte.
PCOS, jūsų hormonai ir spuogai
PCOS yra dažniausiai pasitaikanti reprodukcinė endokrininė būklė moterims, kurios yra vaisingo amžiaus. Ne mažiau kaip 10 proc. Paauglių ir jaunų moterų gyvena su PCOS.
Nors pokalbiai apie PCOS dažnai sutelkti dėmesį į neužsikimšius augimus, kuriuos jis sukelia, hormoninis disbalansas yra būklės esmė. Jūsų kūnas priklauso nuo hipofizio signalų, kad gautų reikiamą kiekį estrogeno, progesterono ir testosterono. PCOS sutrikdo šiuos signalus.
Be tinkamų signalų iš hipofizio, jūsų estrogeno ir progesterono kiekis sumažėja, o jūsų testosterono kiekis padidėja.
Tai gali užkirsti kelią ovuliacijai ir sukelti tokius simptomus kaip:
- nereguliarios menstruacijos
- aknė
- plaukų augimas ant veido, krūtinės ar nugaros (hirsutizmas)
- svorio prieaugis ar svorio sunkumas
- tamsios odos dėmės ant kaklo ar kitų sričių (acanthosis nigricans)
Kas dar sukelia spuogus?
PCOS yra tik vienas iš daugelio spuogų rizikos veiksnių.
Paprastai spuogus sukelia:
- naftos perteklius
- mirusios odos ląstelės, įstrigę giliai jūsų porose
- bakterijos (daugiausia iš Propionibacterium acnes)
- perteklinis hormono aktyvumas
Spuogai taip pat gali atsirasti dėl:
- stresas
- hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo metu
- tam tikrus vaistus, pvz., kortikosteroidus
Tam tikri elgesio būdai gali padidinti jūsų spuogų riziką. Tai įtraukia:
- reguliariai neplauti veido
- negerkite pakankamai vandens
- naudojant noncomedogenic odos priežiūros produktus ar makiažas
Kokie gydymo būdai?
Be recepto (OTC) spuogų vaistai paprastai remiasi benzoilo peroksidu, salicilo rūgštimi ir siera, kad padėtų gydyti spuogus. Nors šie ingredientai gali padėti švelniai ištrūkti, paprastai jų nepakanka norint gydyti hormoninius spuogus.
Gydant pagrindinį hormoninį disbalansą yra vienintelis būdas išvalyti su PCOS susijusius spuogus. Jei manote, kad jūsų spuogai yra susiję su PCOS, pasikalbėkite su savo gydytoju arba dermatologu. Jie gali skirti vieną ar daugiau iš šių vaistų.
Geriamieji kontraceptikai
Geriamieji kontraceptikai (kontraceptinės tabletės) kartais vartojami hormoniniams spuogams gydyti. Tačiau ne tik bet kokia kontracepcijos tabletė.
Kombinuotosios tabletės yra vienintelės kontraceptinės tabletės, kurios padės stabilizuoti hormonų kiekį visą mėnesinių ciklą.
Paprastai jie apima etinilestradiolio mišinį ir vieną ar kelis iš šių būdų:
- progestinas norgestimazmas
- drospirenonas
- noretindrono acetatas
Nėštumo kontrolės tabletės nėra visiems. Nevartokite tabletes, jei esate vyresnis nei 35 metų amžiaus arba jaučiate:
- krūties vėžys
- kraujo krešuliai
- aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
- rūkymas
Antiandrogeniniai vaistai
Antiandrogeniniai vaistai yra receptiniai vaistai, kurie sumažina testosterono kiekį. Nors androgenai yra klasifikuojami kaip "vyrai"? hormonai, moterys turi natūraliai pasitaikančių androgenų. Skirtumas yra tas, kad moterys turi mažesnes sumas.
Kartais PCOS ir kitos hormoninės sąlygos gali sukelti organizmo per daug testosterono. Tai gali padidinti riebalų ir odos ląstelių gamybą, dėl kurios atsiranda spuogai.
Ne kiekvienas, turintis hormoninių spuogų, turi didelį androgenų kiekį, todėl jūsų gydytojas greičiausiai išmoks tavo kraujo mėginį.
Retinoidai
Nebiržiniai retinoidai tradiciškai naudojami raukšlių išvaizdai užpildyti ir padėti nelygiai odos tonui. Kai kurios formulės taip pat naudojamos spuogams, tačiau dažniausiai jos skirtos paaugliams.
Jei turite su PCOS susijusius spuogus, praleiskite nereguliarus retinoidus ir peržiūrėkite savo dermatologą apie recepto stiprumo galimybes. Jie gali būti vartojami per burną arba naudojami kaip vietinis kremas ar gelis. Geriamasis retinoido izotretinoinas (Accutane) yra populiariausias variantas.
Retinoidai daro jūsų odą labai jautriai reaguojančiai su saulės UV spinduliais, todėl svarbu saulės skydą naudoti visą dieną. Jei jūsų oda nebus apsaugota, padidės jūsų hiperpigmentacijos ir netgi odos vėžio rizika.
Jei pasirinksite vietinius retinoidus, juos turėtumėte naudoti tik vakare. Taikant juos per dieną gali padidėti pavojus saulės poveikio šalutiniams reiškiniams.
Vietiniai retinoidai taip pat gali išdžiovinti iš pradžių. Jums gali reikėti pradėti nuo gelio ar kremo kas antrą dieną ir palaipsniui dirbti iki rekomenduojamos dozės.
Ar dieta yra svarbi?
Iki šiol yra prieštaringos informacijos apie tai, kaip dieta gali paveikti spuogus. Tyrimai parodė, kad šiukšlių patiekalai, tokie kaip šokoladas ir bulvytės, negali sukelti spuogų.
Vietoje to dėmesys skiriamas tam, kaip maisto produktai gali sukelti organizmo uždegimą. Uždegimas gali prisidėti prie pertraukų, ypač jei turite kitų spuogų rizikos veiksnių, pvz., PCOS.
Kai kurie maisto produktai natūraliai yra priešuždegiminiai. Jie apima:
- pomidorai
- Kale
- špinatai
- migdolai
- graikiniai riešutai
- alyvuogių aliejus
- uogos
- lašiša
- ciberžolė
Kita vertus, kai kurie maisto produktai gali prisidėti prie uždegimo. Tai įtraukia:
- raudona mėsa
- balta duona
- balta bulvės
- saldūs desertai
Nors su mitybos pokyčiais vien nepakanka, kad gydytų su PCOS susijusius spuogus, jie gali būti esminis viso gydymo plano elementas.
Jei jūsų mitybos pokyčiai nesukelia matomų rezultatų, kreipkitės į savo gydytoją apie įprasto papildymo vaistais nuo uždegimo. Populiariausi variantai:
- bromelainas (fermentas pagamintas iš ananasų)
- varis
- česnakai
- ciberžolė (gauta iš kario miltelių)
- vitaminai A ir C.
- cinkas
Esmė
Svarbu žinoti, kad net geriausias PCOS spuogų gydymas bus šiek tiek be gero odos priežiūros rutinos.
Įsitikinkite, kad jums:
- Nusiplauk savo veidą du kartus per dieną.
- Tolesnius kiekvieno valymo procesus reikia atlikti be odos drėkiklio, tinkančio jūsų odos tipui.
- Venkite skinti ir sudaužyti dėmeles.
- Naudokite tik noncomedogenic makiažas.
Svarbu prisiminti, kad spuogai nėra vienintelis PCOS simptomas, su kuriuo galite susidurti. Informuokite gydytoją apie visus naujus ar neįprastus simptomus. Jie gali pakeisti dabartinį gydymo planą, kad jis atitiktų jūsų poreikius.
