Apžvalga
Skausmas reiškia kūno nervų sistemos suvokimą, kad atsiranda audinių pažeidimas. Skausmas yra sudėtingas ir labai skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus. Gydytojai ir slaugytojai dažnai klasifikuoja skausmą į skirtingas kategorijas, o du iš labiausiai paplitusių yra somatinių ir visceralinių. Perskaitykite kai kuriuos dažnius kiekvieno tipo skausmo simptomus, gydymo būdus ir pagrindines priežastis.
Simptomai ir identifikavimas
Somatinis skausmas
Somatinis skausmas atsiranda, kai aktyvuojami skausmo receptoriai audiniuose (įskaitant odą, raumenis, skeletą, sąnarius ir jungiamąjį audinį). Paprastai tokie receptoriai aktyvina tokius dirgiklius kaip jėga, temperatūra, vibracija ar patinimas. Šio tipo skausmai dažnai apibūdinami kaip:
- spazmas
- gnawing
- skausmas
- aštrus
Somatinis skausmas dažnai būna lokalizuotas tam tikroje vietovėje. Jis yra pastovus ir skatinamas judesiu. Skausmas dubens srityje, galvos skausmai ir pjūviai ant odos visur patenka į somatinį skausmą.
Somatinis skausmas dažnai skirstomas į dvi formas. Pirmas, vadinamasis paviršinis skausmas, atsiranda, kai aktyvuojami skausmo receptoriai odoje, gleivėse ir gleivinėse. Dažni, kasdieniniai sužalojimai paprastai sukelia paviršutiniškai somatinius skausmus.
Antroji somatinio skausmo forma yra žinoma kaip gilus somatinis skausmas. Gilus somatinis skausmas atsiranda, kai stimuliatoriai aktyvuoja skausmo receptorius giliau organizme, įskaitant sausgysles, sąnarius, kaulus ir raumenis. Gilus somatinis skausmas paprastai jaučiasi labiau panašus į skausmą? nei paviršinis somatinis skausmas.
Be to, somatinis skausmas gali būti ribojamas lokaliai arba plisti didesniose kūno vietose priklausomai nuo sužalojimo masto.
Visceralinis skausmas
Visceralinis skausmas atsiranda, kai aktyvuojami skausmo receptoriai dubens, pilvo, krūtinės ar žarnyno srityse. Mes patiriame tai, kai mūsų vidiniai organai ir audiniai yra pažeisti arba sužeisti. Visceralinis skausmas yra neaiškus, ne lokalizuotas, jis nėra gerai suprastas ar aiškiai apibrėžtas. Jis dažnai jaučiasi kaip gilus išspaudimas, spaudimas ar skausmas.
Kokios yra kiekvieno skausmo tipo priežastys?
Somatinis skausmas
Kadangi somatinis skausmas atsiranda iš įvairių šaltinių, jis turi daugybę galimų priežasčių. Jie apima:
- mažas ar didelis sąnarių ar kaulų sužalojimas
- bet kokia trauma ar pjūvis prie odos
- kritimas ar susidūrimas, kuris sugadina jungiamąjį audinį
- įtemptas raumenis dėl per didelio naudojimo
- kaulų lūžis
- ligos, turinčios įtakos jungiamiesiems audiniams, tokiems kaip osteoporozė
- vėžys, turinčios įtakos kaulams ar odai
- artritas, sukeliantis sąnarių patinimą
Visceralinis skausmas
Visceralinis skausmas atsiranda, kai yra pažeista ar pažeista vidiniai organai ir audiniai. Priežastis yra tokia:
- vidinių organų, pvz., tulžies pūslės, žarnų, šlapimo pūslės ar inkstų pažeidimai
- pagrindinių raumenų ar pilvo sienos pažeidimas
- spazmai pagrindiniuose raumenyse
- rūgštinis virškinimas
- kitos virškinimo problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas
- virškinimo ir inkstų sistemos infekcijos
- konkrečių organų, tokių kaip kasa ar kepenys, problemos
- vėžys, turintis įtakos vidaus organams, tokiems kaip skrandžio vėžys
- endometriozė
- mėnesinių skausmas
- prostatos žala
Rizikos veiksniai
Paprastai moterys dažniau patiria abiejų rūšių skausmą. Taip yra dėl dviejų pagrindinių priežasčių. Pirma, moterims paprastai būdingas didesnis jautrumas skausmui nei vyrams. Antra, moterys turi didesnę tikimybę susirgti tokiomis ligomis kaip lūžiai, osteoporozė ir problemos su reprodukciniais organais, sukeliančiais tokio tipo skausmą.
Genetika taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį abiejų šių skausmo rūšių suvokimui. Paprastai, jei turite daugiau skausmo receptorių, patirsite daugiau skausmo. Psichinės sveikatos sutrikimai, tokie kaip depresija ir stresas, gali prisidėti prie didesnio skausmo suvokimo.
Veiksniai, susiję su specifinėmis skausmingomis ligomis, yra skausmo rizikos veiksniai. Pavyzdžiai yra mažas kalcio suvartojimas dėl somatinio skausmo, kurį sukelia osteoporozė, ir padidėjęs rūkymas visgeriniam skausmui, kurį sukelia skrandžio vėžys.
Kada jūs turėtumėte pamatyti skausmo gydytoją?
Paprastai somatinis ir visceralinis skausmas sumažėja per kelias dienas. Tačiau, jei per savaitę patiria stiprų skausmą ar nuolatinį skausmą, kreipkitės į gydytoją. Jie paprašys jūsų apie jūsų simptomus, kur yra skausmas, kaip tai blogai, kaip tai dažnai pasitaiko ir kas tai daro. Kai pamatysite savo gydytoją, svarbu pateikti jiems šią informaciją:
- kiek ilgai turėjote skausmą
- kai pradėjote patirti skausmą
- skausmo intensyvumas
- kur jaučiatės skausmas
- Jūsų ligos istorija
Tada jūsų simptomai bus pateikti atsižvelgiant į jūsų ligos istoriją ir kitas sveikatos problemas, kurios gali kilti. Dažnai gydytojas taip pat atlieka objektyvius tyrimus, pvz., Laboratorinius tyrimus ir fizinius egzaminus.
Persvarstę savo simptomus ir kitus veiksnius, gydytojas suteiks jums gydymo planą. Tai gali apimti specialisto žvilgsnį į pagrindinę priežastį, pvz., Sąnarių skausmo ortopedą ar gastroenterologą skrandžio problemai spręsti. Jie taip pat gali rekomenduoti matyti skausmo gydymo gydytoją.
Gydymas
Skausmas yra sudėtingas ir labai subjektyvus. Todėl skausmo gydymas gali būti šiek tiek sudėtingas. Gydytojai gydo ir somatinį, ir visceralinį skausmą, atsižvelgdami į pagrindines skausmo priežastis. Pavyzdžiui, jei asmuo patiria osteoartritą, gydytojas gali skirti vieną iš kelių vaistų simptomų mažinimui.
Somatinis skausmas
Gydytojai dažnai vartoja vaistus somatinių skausmų gydymui. Neatsižvelgiant į vaistus, kuriuos galite vartoti, yra:
- NSAID, tokie kaip aspirinas, naproksenas (Aleve) ir ibuprofenas (Advil)
- acetaminofenas (tylenolis)
Sunkesni skausmo formos gali būti gydomos receptiniais vaistais. Jūsų gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip:
- baklofenas
- ciklobenzaprinas (Flexeril)
- metaksalonas
- opioidai, įskaitant hidrokodoną ir oksikodoną
Svarbu būti labai atsargiems šių vaistų, nes jie yra priklausomybę. Gydytojai, ypač ortopedai ir reumatologai, gali naudoti injekcijas, kad gydytų sąnarių ir kaulų skausmą.
Visceralinis skausmas
Gydytojai kartais naudoja skausmą malšinančius vaistus, kad taip pat galėtų gydyti visceralinius skausmus. Tačiau, nes visceralinis skausmas yra mažiau apibrėžtas ir labiau išplitęs, sunku tiksliai nustatyti tikslius vaistus, kurie padės. Be to, kai kurie vaistai, pvz., Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, gali sukelti skrandžio sutrikimus. Kaip mokslininkai daugiau sužinoti apie visceralinį skausmą, bus sukurti nauji gydymo būdai.
Gyvenimo pokyčiai
Vaistų vartojimas ir gydymas pagrindiniu skausmo šaltiniu nėra vienintelis būdas valdyti skausmo simptomus. Dažnai galite pertraukti tradicinius medicininius metodus su šiais gyvenimo būdo pokyčiais skausmo valdymui:
- atsipalaidavę
- gera mityba, ypač visceraliniam skausmui
- joga
- meditacija
- tai chi
- fizinė terapija
- laikyti žurnalą, kuriame galite išreikšti savo mintis
- mažo poveikio pratimai, tokie kaip plaukimas ir vaikščiojimas
- intensyvus pratimas (su pagrįstais apribojimais)
- elgesio terapija
- pakankamai miegoti
- sumažinti arba sustabdyti rūkymą ir gerti
- akupunktūra (su įvairiais įrodymais)
- osteopatinis manipuliavimo terapija (OMT)
Prisiminkite: prieš pradedant naudotis šia veikla svarbu pasitarti su savo gydytoju. Pvz., Jei turite sužalojimą dėl kelio skausmo, kai kurie pratimai gali būti neprotingi.
Outlook
Dauguma visceralinių ir somatinių skausmų nėra sunkūs ir išnyks per kelias dienas. Jei jūsų skausmas yra sunkus ir (arba) patvarus, turėtumėte pamatyti gydytoją. Jie galės pateikti jums gydymo planą, kuris sumažins skausmą, gydant pagrindines priežastis ir tiesiogiai sumažindamas skausmo pojūtį. Be to, galite papildyti gydytojo gydymą įvairiais namų metodais, darant prielaidą, kad jie neigiamai nepaveiks jūsų sveikatos.
