Apžvalga
Yra du pagrindiniai diabeto tipai: 1 tipo ir 2 tipo. Abu diabeto tipai yra lėtinės ligos, kurios turi įtakos jūsų kūno reguliuojamam cukraus kiekiui kraujyje ar gliukozei. Gliukozė yra kuras, kuris maitina jūsų kūno ląsteles, tačiau norint patekti į savo ląsteles, jam reikia rakto. Insulinas yra tas raktas.
Žmonės su 1 tipo diabetu negamina insulino. Galite galvoti apie tai, kad neturite rakto.
Žmonės, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, neatsako į insuliną, o ligos metu ir vėliau jie dažnai nepakankamai įpilia insulino. Galite galvoti apie tai, kad yra sugedęs raktas.
Abu diabeto tipai gali sukelti chroniško cukraus kiekio kraujyje padidėjimą. Tai didina diabeto komplikacijų riziką.
Kokie yra diabeto simptomai?
Abu diabeto tipai, jei jie nėra kontroliuojami, turi daug panašių simptomų, įskaitant:
- Dažnas šlapinimasis
- jaustis labai ištroškęs ir gerti daug
- jaustis labai alkanas
- jausmas labai pavargęs
- neryškus regėjimas
- gabalai ar opos, kurie netinkamai gydosi
Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, taip pat gali pasireikšti dirglumas ir nuotaikos pokyčiai, o netyčia prarasti svorio. Žmonės, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat gali turėti tirpimą ir dilgčiojimą rankose ar kojose.
Nors daugelis 1 ir 2 tipo diabeto simptomų yra panašūs, jie yra labai skirtingi. Daugelis žmonių, sergančių 2 tipo cukriniu diabetu, daugelį metų neturės simptomų. Tada dažnai II tipo diabeto simptomai vystosi lėtai per tam tikrą laiką. Kai kuriems 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms nėra jokių simptomų ir jų būklė neatsiranda tol, kol pasireiškia komplikacijos.
1 tipo diabeto simptomai pasireiškia greitai, paprastai per keletą savaičių. 1 tipo diabetas, kuris kažkada buvo vadinamas nepilnamečių diabetu, paprastai vystosi vaikystėje ar paauglystėje. Tačiau pirmojo tipo cukriniu diabetu galima gauti vėliau gyvenime.
Kas sukelia diabetą?
1 tipo ir 2 tipo diabetas gali turėti panašius pavadinimus, tačiau jie yra skirtingos ligos, turinčios unikalių priežasčių.
1 tipo diabeto priežastys
Kūno imuninė sistema yra atsakinga už kovą su užsienio įsibrovėlių, tokių kaip kenksmingi virusai ir bakterijos. Žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, imuninė sistema klaidingai įsitikina, kad užsikrėtę sveiki sveiki kūnai. Imuninė sistema atakuoja ir sunaikina insulino gaminančias beta ląsteles kasoje. Po to, kai šios beta ląstelės yra sunaikintos, organizmas negali pagaminti insulino.
Tyrėjai nežino, kodėl imuninė sistema atakuoja kūno ląsteles. Tai gali būti susijusi su genetiniais ir aplinkosaugos veiksniais, pavyzdžiui, su virusais. Moksliniai tyrimai vykdomi.
II tipo diabeto priežastys
Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, yra atsparumo insulinui. Kūnas vis dar gamina insuliną, tačiau jis negali veiksmingai jį naudoti. Tyrėjai nežino, kodėl kai kurie žmonės tampa atsparūs insulinui, o kiti - ne, tačiau gali prisidėti kelios gyvenimo būdo veiksniai, įskaitant perteklinį svorį ir neveiklumą.
Taip pat gali prisidėti ir kiti genetiniai ir aplinkos veiksniai. Kai išsiplėsite 2 tipo cukrinį diabetą, jūsų kasa bandys kompensuoti, gamindama daugiau insulino. Kadangi jūsų kūnas negali veiksmingai naudoti insulino, gliukozė kaupiasi kraujyje.
Kaip dažnai yra diabetas?
2 tipo cukrinis diabetas yra daug paplitęs, kad yra 1 tipo. Remiantis 2017 m. Nacionalinio cukrinio diabeto statistikos ataskaita, JAV yra 30,3 milijono žmonių, sergančių diabetu. Tai beveik 1 iš 10 žmonių. Tarp visų šių žmonių, gyvenančių diabetu, 90-95 proc. Yra II tipo diabetas.
Su diabetu sergančių žmonių procentas didėja priklausomai nuo amžiaus. Mažiau nei 10 proc. Visų gyventojų serga cukriniu diabetu, tačiau tarp tų 65 metų ir vyresnių pacientų dažnis pasiekia 25,2 proc. 2015 m. Tik 0,18 proc. Jaunesnių nei 18 metų vaikų serga diabetu.
Vyrai ir moterys diabetą gauna maždaug vienodai, bet kai kuriose rasėse ir etninėse grupėse dažnis yra didesnis. Amerikos indėnai ir populiacija iš Aliaskos yra labiausiai paplitusi tarp vyrų ir moterų. Juodosiose ir Ispaniškas populiacijose yra didesnis cukrinis diabetas nei ne Ispaniškas baltas.
Kokie yra 1 tipo ir 2 tipo diabeto rizikos veiksniai?
1 tipo diabeto rizikos veiksniai yra šie:
- Šeimos istorija: Žmonės, kurių tėvas ar brolis yra 1 tipo cukriniu diabetu, patiria didesnę riziką tobulėti.
- Amžius: 1 tipo diabetas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau jis dažniausiai pasireiškia tarp vaikų ir paauglių.
- Geografija: 1 tipo diabeto paplitimas didėja toliau, kai esate iš pusiaujo.
- Genetika: Kai kurių genų buvimas rodo padidėjusį 1 tipo cukrinio diabeto vystymosi pavojų.
1 tipo diabetas negali būti užkirstas kelias.
Jums yra rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu, jei:
- turi prediabetus (šiek tiek padidėjęs cukraus kiekis kraujyje)
- yra antsvorio arba nutukę
- turėti artimojo šeimos nario, sergančio 2 tipo cukriniu diabetu
- yra virš 45 metų amžiaus
- yra fiziškai neaktyvūs
- kada nors buvo nėštumo diagnozė, o tai yra nėštumo metu diabetas
- pagimdė kūdikį, sveriantį daugiau nei 9 svarus
- yra Afrikos amerikiečių, Ispaniškas ar Latino amerikiečių, Amerikos indėnų ar Alaska Native
- turėti policistinių kiaušidžių sindromo
- turėti pilvo riebalų daug
Gali būti įmanoma sumažinti riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu gyvenimo būdo pokyčiais:
- Išlaikyti sveiką svorį.
- Jei turite antsvorio, dirbkite su savo gydytoju, kad galėtumėte sukurti sveiką svorio netekimo planą.
- Padidinkite savo veiklos lygius.
- Valgyk subalansuotą mitybą ir sumažinkite cukraus ar per daug perdirbto maisto kiekį.
Kaip diagnozuojami 1 tipo ir 2 tipo cukrinis diabetas?
Pirmasis ir 1 tipo bei 2 tipo diabeto pirminis tyrimas yra žinomas kaip gliucito hemoglobino (A1C) tyrimas. A1C testas yra kraujo tyrimas, kuris nustato vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius 2-3 mėnesius.Gydytojas gali suimti kraują arba duoti jums mažą pirštą.
Kuo aukštesnis cukraus kiekis kraujyje per pastaruosius kelis mėnesius, tuo didesnis jūsų A1C lygis. A1C lygis 6,5 ar didesnis rodo diabetą.
Kaip gydomi 1 tipo ir 2 tipo diabetai?
Nėra 1 tipo diabeto išgydyti. Žmonės, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, nesukuria insulino, todėl jį reikia reguliariai švirkšti į savo kūną. Kai kurie žmonės švirkščiami į minkštus audinius, pavyzdžiui, skrandį, ranką ar sėdmenis, kelis kartus per dieną. Kiti žmonės naudoja insulino pompą. Insulino siurbliai tiekia stabilų kiekį insulino į kūną per mažą vamzdelį.
Kraujo cukraus tyrimai yra svarbi I tipo diabeto valdymo dalis, nes lygis gali greitai ir greitai išnykti.
2 tipo cukrinis diabetas gali būti kontroliuojamas ir netgi pakeičiamas dieta ir fiziniais pratimais, tačiau daugeliui žmonių reikia papildomos paramos. Jei nepakanka gyvenimo būdo pokyčių, gydytojas gali skirti vaistus, kurie padeda jūsų organizmui veiksmingiau vartoti insuliną.
Jūsų cukraus kiekio kraujyje stebėjimas yra esminis diabeto valdymo aspektas, nes tai vienintelis būdas žinoti, ar patenkate tikslinių lygių. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti dažniau arba dažniau tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jei jūsų cukraus kiekis kraujyje yra aukštas, gydytojas gali rekomenduoti insulino injekcijas.
Kruopštaus stebėjimo metu galite sugrąžinti cukraus kiekį kraujyje įprastai ir išvengti rimtų komplikacijų atsiradimo.
Diabeto mityba
Mitybos valdymas yra svarbi diabeto žmonių gyvenimo dalis.
Jei turite 1 tipo diabetą, dirbkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, kiek insulino gali tekti švirkšti po tam tikrų maisto produktų valgymo. Pavyzdžiui, angliavandeniai gali sukelti cukraus kiekį kraujyje greitai didinti žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu. Turėsite kovoti su šia medžiaga, kai vartojate insuliną, tačiau turėsite žinoti, kiek insulino reikia.
Žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, reikia sutelkti dėmesį į sveiką mitybą. Svorio mažinimas dažnai yra 2 tipo cukrinio diabeto gydymo planų dalis, todėl gydytojas gali rekomenduoti mažai kalorijų vartojamą maistą. Tai gali reikšti, kad sumažinsite gyvūninių riebalų ir greito maisto vartojimą.
