Jei gyvenate su Krono liga, lėtinis autoimuninis sutrikimas, kuris veikia visą jūsų virškinimo traktą ir sukelia daugybė fizinių ir psichinių komplikacijų, gyvenimas gali būti sunkus. Paskutinis dalykas, kurį jūs galite jaustis kaip darydamas, yra fizinis krūvis, ypač kibirkšties metu. Tačiau pragyvenimas, gyvenantis kartu su Kronu, gali padėti išvengti kito įdegio, sumažinant stresą, stiprinant imuninę sistemą ir didinant endorfinus.
Jei esate medžioti tam tikrą įkvėpimą, kad galėtumėte pradėti savo treniruotės kelionę, žiūrėkite toliau nei "Instagram" programa. Iš kūno kūrėjų ir NBA žvaigždžių lauko nuotykių ieškotojams ir modeliams, patikrinkite šiuos fitneso #profesus, kurie skatina kitus, kurie gyvena su Krono, pakilti ir tinka!
Sužinokite, kokie pratimai geriausi žmonėms, gyvenantiems su Krono "
1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)
Petras N. Nielsenas, diagnozuotas Krono, kai jam buvo 15 metų, yra sindikuoto televizoriaus ir radijo laidos "Peteris Principai" kūrėjas ir šeimininkas, kuriame užsimenama apie visą gyvenimą trunkantį siekį pasiekti fizinę ir dvasinę sveikatą. Nuo tada jis pelnė daugiau nei 50 tarptautinių kultūrizmo apdovanojimų ir yra nacionalinis Amerikos Krono ir Kolito fondo atstovas.
2. dallassrae (Dallas Rae)
Dallas Rae yra asmeninis treneris, mitybos terapeutas ir fitneso specialistas. Diagnozavus Kroną, kai jai buvo tik 9 metai, Dalasas skiria savo gyvenimą dalintis kultūrizmo kelione internetu ir kelia supratimą, kad galėtų rasti šios ligos gydymą.
3. jennuhnicole (Jenna Pettit)
Tai yra viena įspūdinga poza! Dabar nepakenks Jenna Pettit balansavimo aktas. Jos "Instagram" sąskaitoje yra daugybė aerobikos pratimų, kurių sudėtingumo laipsnis gali padėti jums treniruotis. Jos aistra, siekianti pasikeisti kitų žmonių gyvybe per sveikatos ir sveikatingumo treniruotes, yra įkvėpimas, padedantis mums visiems laimingam ir sveikam gyvenimo būdui.
4. larrydn7 (Larry Nance Jr.)
Larry Donnell Nance Jr. yra Amerikos profesionalus Los Angeles Lakers krepšininkas. Larry svajojo sekti savo tėvo pėdomis ir prisijungti prie NBA. Tačiau Larryi buvo diagnozuota Krono būklė 16 m., O jo krepšinio svajonės buvo sulaikytos. Tačiau po to, kai pasiekė reikiamą medicininį ir fitneso režimą, jis sugebėjo "sugrįžti" ir sugrįžti į NBA. Dabar jis dalijasi savo patirtimi su kitais interviu ir jo socialine žiniasklaida, siekdamas nusiųsti teigiamą požiūrį į kitus Krono pacientus.
5. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)
Theodore Merriweather Jr. sunkiai treniruoja sporto salę, o savo "Instagram" puslapyje jį galite pasakyti dažnai sportuojantiems.
Kai jis nėra sporto salėje ar dirba jo muzikoje, jis vadovauja savo ne pelno siekiančiam asmeniui, Kronui "Ne daugiau". Jo pagrindinis tikslas - didinti supratimą apie ligą ir pasiūlyti alternatyvius metodus Korno ir IBD sukelto skausmo ir kančios mažinimui.
6. bikingwithostomy (Christian Meijer)
Konkurencingas dviratininkas Christian Meijer neleido jo 2009 m. Krono diagnozei ar jo 2012 m. Kolostomijos procedūrai sustabdyti jo meilę lauke. Jis dalijasi savo "Instagram" puslapio plotais ir treniruočių duomenimis, savo dienoraštyje užrašinėja savo iššūkius ir pasiekimus iš Crohn, ostomy maišelių ir dviračių.
7. Jaminthompson (Jamin Thompson)
Jamin Thompson yra aktorius ir modelis, kuris pasirodė keliose svarbiausiose fizikos žurnaluose ir reklamose Nike, Reebok, ESPN ir kt. Jo istorija apie Krono ligos įveikimą ir vėliau nusipirktą depresiją 2001 m. Padėjo jam tapti įkvepta žmonėms visame pasaulyje. Šiuo metu jis rašo, kad padėtų žmonėms įgyti pasitikėjimą, kad sugrąžintų savo ribotumą ir vykdytų savo svajones.
Michaelas Kasianas yra "Healthline" funkcijų redaktorius, kurio tikslas - dalintis kitų žmonių, gyvenančių su nematomomis ligomis, istorijas, nes jis pats gyvena su Krono.
