Kodėl kokoso aliejus?
Kokosų aliejaus nauda sveikatai populiarėja visur. Naujausias tendencija kokoso aliejuje apsėstas yra celiulito sumažinimas. Kai naudojamas ant odos, kokoso riebalų aliejus gali būti veiksmingas, kai kuriems žmonėms sumažina celiulito atsiradimą.
Celiulitas reiškia odą ant sėdmenų, šlaunų, šlaunų ir pilvo, kuri, atrodo, turi lizdus ar gabaliukus. Jis panašus į apelsinų žievelę arba sūrio varškę, ir dažniausiai pasitaiko nuo paauglystės iki pilnametystės. Tai nėra rimta sveikatos problema, tačiau daugeliui žmonių tai yra nemalonus dėl kosmetinių priežasčių.
Kokoso aliejaus masažavimas tiesiai į paveiktą odą yra mažesnis šių gabalėlių ir nuosėdų išvaizda. Tai taip pat lengva pritaikyti. Kadangi kokoso aliejus turi mažą tirpimo tašką, jis gali būti ištirpęs delno ranka ir masažuojamas į odą.
Pažvelkime į tai, ką teigia mokslininkai apie kokosų aliejaus poveikį odai ir celiulitui.
Ar tai veikia?
Mokslininkai ir tyrinėtojai daug nežino apie tai, kaip ir kodėl atsiranda celiulitas. Atrodo, kad jis susijęs su jungiamuoju audiniu, kuris pritvirtina odą prie jos esančios raumens. Kai riebalai susilygina tarp odos ir raumenų, šis jungiamasis audinys gali sukelti odos paviršiaus nelygumą ar įtempimą. Svorio padidinimas gali padidinti jūsų celiulitą.
Celiulitas, atrodo, turi genetinę sudedamąją dalį, todėl žmonės, kurie jį turi, gali paveldi jį iš savo šeimos. Sedus gyvenimo būdas taip pat gali prisidėti prie svorio padidėjimo ir celiulito vystymosi. Užkirsti kelią celiulito susidarymui ar blogėjimui gali reikšti valgyti sveiką mitybą, reguliariai sportuoti ir vengti sėdimų įpročių.
Parodyta, kad kokosų aliejus vaidina svarbų vaidmenį drėkinant ir sušvelnindamas odą, o tai gali padėti užmaskuoti celiulitui būdingus indus. Vienas tyrimas parodė, kad grynas kokoso aliejus yra toks pat veiksmingas kaip mineralinis alyvas, kai jis naudojamas kaip drėkiklis.
Mielasis kokosų aliejus taip pat buvo gydomasis poveikis odai. Tai veikia iš dalies, nes tai gali padidinti kolageno gamybą odoje. Kolagenas turi stiprėjantį, griežtinantį poveikį odos audiniui, kuris gali sumažinti celiulito atsiradimą. Kolagenas yra įprastas odos stiprinimo kremų ir tepalų ingredientas.
Yra mažai medicininių įrodymų, kad kokosų aliejus sumažina ar pakeičia celiulitą. Tačiau kai kuriems žmonėms gali būti naudingos drėkinančios ir kolageną gaminančios savybės.
Galimos naudos
Kokosų aliejus gali padėti sugriežtinti, tvirtai ir drėkina odą tose vietose, kuriose yra celiulito problema. Jis gali būti naudojamas pačiam tiesiogiai ant odos per švelnų masažą, tarsi losjoną ar odos kremą. Žinoma, kad kokosų aliejus stiprina žaizdų gijimą ir dermatitą.
Jei jums patinka, galite kurti savo odos priežiūros mišinius, naudojant kokoso aliejų. Jūs galite rasti receptų internetu daugeliui odos priežiūros priemonių, įskaitant:
- kūno sviestas
- cukraus šveitikliai
- masažo aliejai
- veido procedūros
- strijų ženklų apdorojimas
Jūs taip pat galite naudoti kokosų aliejų kaip pagrindą savo eterinių aliejų pasirinkimui. Eteriniai aliejai kaip levandos, smilkalai ir rožės yra populiarus odos priežiūros režimuose.
Šalutinis poveikis ir pavojus
Galima būti alergiški kokosui ir jo aliejui. Pleiskite nedidelę odos plotą prieš pradėdami duoti gerą rezultatą. Stebėkite reakcijas, pvz., Niežėjimą, paraudimą ir dilgėlinę. Nustokite vartoti nedelsdami ir kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia odos reakcija į kokosų aliejų.
Kai kuriais atvejais kokosų aliejus gali sukelti spuogus (ypač jei jis naudojamas riebiai veido odai). Taikykite mažai, kai pradėsite eksperimentuoti su kokosų aliejumi ant odos. Galite pastebėti, kad jis sukelia dirginimą ar kad jo tekstūra yra nemaloni.
Nors kai kurie sveikatos šalininkai skatina kokosų aliejaus vartojimą kaip sveiko ir svorio mažinimo priedą, tai gali būti ir ne gera idėja. Kokosų aliejuje yra labai daug kalorijų ir sočiųjų riebalų, o tai gali prieštarauti svorio mažinimo tikslams. Pasitarkite su savo gydytoju prieš valgydami didžiulę kokosų aliejaus kiekį kaip papildą.
Ištrauka
Kokosų aliejus paprastai yra saugus aliejus, kuris tinka jūsų odai. Tai gali būti efektyvi drėkinanti, įtempiant ir tonizuojant odą, kurioje yra celiulito. Tačiau tai gali būti netinkamas požiūris visiems.
Jei neturite alergijos kokoso rūgščiai ar odos dirginimo, jis nekelia jokios žalos, jei norite pamatyti, ar tai veikia jums. Jei nieko, jūsų oda bus drėkinama.
Nepamirškite, kad jei nesate tikri, ar esate alergiškas kokosų aliejui, pirmiausia patikrinkite mažą odos pleistrą.
