Kodėl jūsų alkūnės yra sausos
Yra daug galimų priežasčių, kodėl jūsų alkūnės gali būti ne taip švelni, kaip jie buvo. Ar praleidote daug laiko baseine? Chloras gali būti kaltininkas. Ar temperatūra pradeda mažėti ten, kur jūs gyvenate? Kietas, sausas oras gali drėkinti ne tik iš oro, bet ir iš jūsų odos.
Sausieji alkūnės taip pat gali būti odos dirginimo proceso rezultatas. Tai gali sukelti tam tikrų muilo, kvepalų ir losjonų sudedamosios dalys. Karštos vonios ar dušai taip pat gali išdžiūti jūsų odą.
Kai kuriais atvejais sausa oda gali būti simptomas ar pagrindinė sveikatos būklė. Tai apima egzemą ir psoriazę.
Nepriklausomai nuo priežasties, yra veiksmų, kuriuos galite imtis, kad jūsų alkūnės sugrįžtų į savo natūralią lygumą. Štai kaip.
1 priemonė: pakartotinai įvertinkite savo dušo rutiną
Yra keletas skirtingų jūsų dušo režimo aspektų, kurie gali prisidėti prie sausos odos aplink alkūnes.
Sausieji alkūnės gali būti per daug laiko vandenyje, todėl gali būti naudinga apriboti laiką, kurį praleidžiate duše ar kubelyje. Temperatūra taip pat turi būti sumažinta. Karštas vanduo gali apsaugoti drėgmę nuo odos, todėl siekiame švelnesnio šilumos lygio.
Jei naudojate kvapų muilą ar kūno skalbimą, galbūt norėsite apsvarstyti, ar nėra kvapiųjų medžiagų. Kvapios skalbimo priemonės dažnai gali išdžiūti jūsų odą. Jei norite pereiti prie kažko naujo, jūs netgi galite pasirinkti skalbimą su papildomu drėkintuvu.
2 priemonė: naudokite tinkamą drėkinančią priemonę
Jei po kiekvieno dušo ar vonios nešite drėkina, pats laikas pradėti. Jūs taip pat turėtumėte taikyti losjoną savo alkūnėms bet kuriuo metu, kai jie susiduria su vandeniu arba esant drastiškam temperatūros pokyčiui.
Renkantis losjoną ar grietinėlę, ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra:
- alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- vazelinas
- kakavos sviestas
- Shea sviestas
Galite rasti drėkinamus losjonus ir drėkinančias priemones parduotuvėse ir vaistinėse, esant skirtingiems kainų taškams.
Jei norėtumėte išbandyti savaiminį gydymą, o ne įsigyti losjonų ar kremų, galite sukurti savo drėkinamąjį kremą namuose:
- Sumaišykite 1/2 puodelio granuliuoto cukraus su 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus.
- Įtrinkite mišinį į paveiktą alkūnę arba alkūnę. Šis natūralus prakaitavimas padės pašalinti negyvą odą ir hidratuoti plotą.
- Po plovimo gerai nuplaukite plotą.
Siekiant optimalių rezultatų, vazeliną ar kitą drėkinančią produktą įpilkite į vietovę. Tai padės užblokuoti drėgmę.
3 priemonė: atkreipkite dėmesį į savo viršūnės ir viršutinius drabužius
Ar neseniai dėvėjote naują viršelį ar palaidinukę? Arba galbūt esate užsimerkę į naują pledą? Jei turite jautrią odą, kai kurie audiniai gali sukelti dirginimą ir sukelti sausumą.
Jei pastebėjote, kad kai alkūnės jaučiasi ypač sausos arba sluoksniuotos, kai liečiasi su tam tikru audiniu, tai gali būti verta pažvelgti. Apriboti savo kontaktą su medžiaga ir atsižvelgti į jūsų simptomus. Jei simptomai mažėja, sausumas gali būti audinio sudirginimo rezultatas.
Taip pat svarbu įsitikinti, kad ploviklis, kurį plaunate savo drabužius, neturi dirgiklių, kurie taip pat gali išdžiūti odą ant alkūnių. Potencialūs dirginantys yra:
- chemikalai
- kvapiosios medžiagos
- nikelis
- kalio dichromatas
4 priemonė: apsauga nuo išorinės aplinkos
Kai oras pasikeičia, tai taip pat ir jūsų odos priežiūros poreikiai.
Pvz., Per daug saulės gali išdžiūti jūsų oda, ypač alkūnės. Jei planuojate ilgą laiką būti saulėje, būtinai naudokite nuo saulės nuo saulės nuo kvapo ir dėvėkite apsauginius drabužius. Siekiant optimalios apsaugos, pakartotinai naudokite saulės spindulių kas dvi valandas arba po plaukimo ar prakaitavimo.
Labai žema temperatūra gali išdžiūti ir ant alkūnių. Jei esate vėsioje, sausoje aplinkoje, būtinai naudokite drėkintuvą ir laikykite alkūnės padengtą.
5 pataisa: Pasirinkite geriausius odos priežiūros produktus jums
Jei jūsų sausos alkūnės dėl sveikatos būklės, tokios kaip egzema ar psoriazė, yra specialiai paruošti produktai, kurie palengvina simptomus. Pasitarkite su savo gydytoju arba dermatologu apie prieinamas prekes ir receptus. Jie gali patarti jums apie ingredientus, kuriuos norite ieškoti ir prekių ženklus, kuriuos galite pasitikėti.
Jei neturite diagnozuotos odos būklės, bet manote, kad tai gali būti už simptomų, pasitarkite su gydytoju. Jie gali įvertinti paveiktą plotą ir, jei reikia, diagnozuoti. Gydytojo pagalba galite sukurti Jums tinkamą gydymo kursą.
Patikrinkite: Ar galiu naudoti kokosų aliejų odos priežiūrai? "
Kada pamatyti savo gydytoją ar dermatologą
Jei sausumas išlieka, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju arba dermatologu. Tai gali būti nepastebėta alergija ar kita sveikatos būklė.
Jei jūsų simptomai pablogėja, įtraukiant raudonus pleistrus ar kraujavimą, kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali įvertinti jūsų simptomus ir nustatyti geriausią jūsų gydymo būdą.
Outlook
Nors sausos alkūnės gali būti nepatogios, simptomai dažnai būna tik laikini. Tvorinant dušo rutiną arba bandant naują losjoną gali būti viskas, ko reikia, kad hidratuotų odą ir užblokuotų drėgmę.
Kai kuriais atvejais vaistinis preparatas be recepto arba receptas sausai gydyti gali būti naudingas. Jei simptomai išlieka, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu, kad galėtumėte rasti tinkamą gydymą.
Laikykis skaitymo: vadovas, kaip rūpintis savo oda "
