Psoriazė yra lėtinė autoimuninė liga, paveikianti odą, galvos odą ir nagus. Tai sukelia papildomas odos ląsteles, kurios susidaro ant odos paviršiaus, kurios formos pilkų, niežtinčių pleistrų, kurie kartais gali įtrūkti ir kraujuoti. Psoriazė taip pat gali išsivystyti sąnariuose (psoriazinis artritas). Galite psoriazę gyventi, ir simptomai gali ateiti ir eiti. Odos pleistrų dydis ir vieta, kur jie yra, skiriasi nuo žmogaus iki žmogaus ir nuo vieno protrūkio iki kito. Atrodo, kad būklė būna šeimose.
Neaišku, kas sukelia visus epizodus, bet stresas dažnai yra veiksnys. Epizodai gali pasireikšti, kai saulė, grubus vėjas ar šaltas oras sudirgina odą. Virusai taip pat gali sukelti padidėjimą. Sąlyga yra blogesnė žmonėms, kuriems yra antsvorio, rūkymo tabako, ir gerti daugiau nei vieną gėrimą per dieną moterims, o du vyrams. Psoriazė nėra susijusi su bet kokia psichinės sveikatos būkle, tačiau žmonėms, kuriems tai yra, gali pasireikšti depresija.
Gydymas
Psoriazė gali būti nemaloni ir sunkiai gydoma. Medicininis gydymas apima receptinius vaistus, kurie keičia imuninę funkciją, mažina uždegimą ir sulėtino odos ląstelių augimą. Šviesos terapija yra kitas gydymas, kuris atliekamas gydytojo priežiūroje. Aktualūs be recepto gydymo būdai, tokie kaip salicilo rūgštis, kortizono kremai ir drėkintuvai, taip pat gali sumažinti simptomus. Tačiau dažnai šios galimybės neveikia dėl kiekvieno išplitimo.
Ožkos pienas
Kai kurie žmonės su psoriaze nustato, kad naudojant ožkų pieno muilą, jų oda jaučiasi geriau. Kiti teigia, kad karvių pieno pakeitimas ožkų pienu jų dietose veiksmingai mažina psoriazės simptomus. Jei šie metodai tinka jums, atrodo, kad nėra jokios priežasties neišbandyti ožkos pieno.
Kai kurie žmonės su psoriaze mano, kad jų būklė pablogėja, kai jie geria karvės pieną. Jie nurodo baltymų kazeiną kaip potencialų prisidedantį prie ligos protrūkių. Nėra šiuolaikinių tyrimų, patvirtinančių šią teoriją. Tačiau jei išpjaustytas karvės pienas daro jūsų odą aiškesnę arba sustabdo sąnarių skausmą, pabandykite. Įsitikinkite, kad gausite pakankamai kalcio ir vitamino D iš kitų negyvų dietinių šaltinių, pavyzdžiui, tamsiai žalių daržovių, lašišų ir konservuotų keptų pupelių.
Ištrauka
Apskritai geriausia dieta sveikai svorio išlaikymui ir geros būklės išlaikymui širdyje ir kūne - tai šviežių vaisių ir daržovių, liesų baltymų ir sveiki grūdai. Omega-3 riebiosios rūgštys, esančios lašišos, linų sėklos ir kai kurie riešutai, prisideda prie širdies sveikatos ir gali pagerinti odos sveikatą.
Vietinis omega-3 riebalų rūgščių vartojimas gali padėti sumažinti odos simptomus. Yra daug teiginių, kad muilai ir kremai iš ožkos pieno padeda išaiškinti psoriazės odos pleistrus. Kai kuriuose muiluose taip pat yra ingredientų, turtingų omega-3 riebalų rūgščių, tokių kaip alyvuogių aliejus.
Gydymas psoriaze gali būti iššūkis. Laikykitės maisto ar gydymo dienoraščio, kad padėtumėte rasti sprendimus. Užsirašykite, ką valgote, ką jūs kreipiatės į odą, ir bet kokius odos būklės pokyčius. Padarykite tai, ką galite sumažinti stresą, mažai alkoholio, išpjaukite tabaką.
