Kiekvienas gali naudoti nehorogoninę gimstamumo kontrolę
Nors daugelyje gimdymo kontrolės metodų yra hormonų, yra kitų galimybių.
Nehhormoniniai metodai gali būti patrauklūs, nes jiems mažiau tikėtina, kad bus šalutinis poveikis nei hormoniniai variantai. Taip pat galite ištirti nehorogonines gimstamumo formas, jei:
- dažniausiai nesusiję su lytimi arba nereikia nuolatinės gimdymo kontrolės
- nenorite pakeisti savo kūno natūralaus ciklo dėl religinių ar kitų priežasčių
- pasikeitė jūsų sveikatos draudimas, todėl hormoniniai metodai nebebūtų taikomi
- nori atsarginio metodo be hormoninių gimdymų kontrolės
Tęskite skaitymą, kad sužinotumėte daugiau apie kiekvieną metodą, įskaitant tai, kaip jis veikia, kaip veiksmingai užkirsti kelią nėštumui ir kur jį gauti.
Vario IUD
Vidaus vėžys (IUD) yra T formos prietaisas, kuris jūsų gydytojui patenka į gimdą. Yra dviejų tipų IUD - hormonų ir nehormoninių - ir kiekviena apsaugo nuo nėštumo kitaip.
Nehhormonali variante yra vario ir eina pavadinimu ParaGard. Varis išleidžia į gimdą ir daro aplinką toksišką spermatozoidui.
Vario IUD yra veiksmingesni už 99 proc. Nėštumo prevencijos. Nors IUD gali apsaugoti nuo nėštumo iki 10 metų, jį taip pat galima bet kada pašalinti, todėl galite greitai sugrįžti prie normalios vaisingumo.
Daugelis draudimo vežėjų padengia IUD ir įterpimo išlaidas. Taip yra ir "Medicaid". Priešingu atveju ši gimimo kontrolės forma gali kainuoti iki 932 JAV dolerių. Yra pacientų pagalbos programos, todėl pasitarkite su gydytoju apie jūsų galimybes.
Dažnas šalutinis poveikis yra sunkus kraujavimas ir mėšlungis. Tai paprastai mažėja laikui bėgant.
Kartais IUD gali išstumti iš gimdos ir juos reikia pakeisti. Tai labiau tikėtina, jei:
- Jūs dar negimėte
- tu esi jaunesnis nei 20 metų
- Jūs turite IUD per anksti po gimdymo
Patikrinkite: 11 patarimų, kaip užkariauti IUD šalutinį poveikį "
Barjeriniai metodai
Barjero gimimo kontrolės metodai fiziškai neleidžia spermai pasiekti kiaušinio. Nors prezervatyvai yra labiausiai paplitusi alternatyva, yra kitų metodų, įskaitant:
- kempinės
- gimdos kaklelio dangteliai
- diafragmos
- spermicidas
Paprastai perkant barjerines metodus galite įsigyti be vietinių vaistinių ar internetu. Kai kurie gali būti apdrausti ir jūsų sveikatos draudimu, todėl pasitarkite su savo gydytoju.
Atsižvelgiant į žmogaus klaidų tikimybę, barjeriniai metodai ne visada yra tokie pat veiksmingi kaip ir kiti gimdymo kontrolės būdai. Vis dėlto, jie yra patogu ir verta tyrinėti, jei nenorite vartoti hormonų.
Prezervatyvai
Prezervatyvai yra vienintelis gimstamumo kontrolės metodas, kuris apsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI). Jie taip pat yra vienas iš populiariausių ir plačiai prieinamų metodų. Jūs galite lengvai rasti prezervatyvus, jiems nereikia recepto. Jie gali kainuoti maždaug 1 JAV dolerio už kiekvieną, arba jūs galite nemokamai gauti juos savo vietinėje klinikoje.
Vyriški prezervatyvai veda ant varpos ir palaiko prezervatyvą per lytinius santykius. Jie yra įvairių variantų, įskaitant nonlatex ar latekso, ir spermicidų ar nonspermicidų. Jie taip pat yra įvairių spalvų, tekstūrų ir skonių.
Naudojant tobulai, vyriškos lyties prezervatyvai veiksmingai apsaugo nuo nėštumo iki 98 proc. ? Puikus naudojimas? daro prielaidą, kad prezervatyvas yra įdėtas prieš bet kokį kontaktą su oda į odą ir kad jis nesibaigia ar neslysta per lytinius santykius. Su įprastais vartojimu vyriškos lyties prezervatyvai yra apie 82 proc. Veiksmingi.
Moteriški prezervatyvai tinka makštyje ir neleidžia sperma pasiekti gimdos kaklelio ar gimdos. Jie dažniausiai pagaminti iš poliuretano arba nitrilo, o tai yra puiku, jei turite alergiją lateksui. Tačiau jie šiek tiek brangesni ir kiekvienas gali kainuoti iki 5 USD.
Kalbant apie moterų prezervatyvų efektyvumą, tobulas naudojimas yra apie 95 proc., O tipiškas vartojimas sumažėja iki 79 proc.
Sužinokite daugiau: naudojant prezervatyvus su spermicidu "
Spermicidas
Spermicidas yra cheminė medžiaga, kuri žudo spermą. Tai paprastai būna kremo, putplasčio arba gelio.
Kai kurie populiarūs prekių ženklai yra:
- "Encare" makšties kontraceptinės įterpimo priemonės
- Gynol II kontraceptinis gelis
- Conceppoint kontracepcijos želė
Kai naudojamas atskirai, spermicidas maždaug 28 proc. Štai kodėl gera idėja ją naudoti kartu su prezervatyvais, kempinėmis ir kitais barjeriniais metodais.
Vidutiniškai, vartojant spermicidą, gali kainuoti iki $ 1,50 kiekvieną kartą, kai turite lytinių santykių.
Negalima patirti jokių šalutinių poveikių su spermicidu, bet kai kuriems žmonėms odos dirginimas. Visuose spermiciduose, parduodamuose Jungtinėse Amerikos Valstijose, yra vadinamas nonoxynol-9. Nonoxynol-9 gali sukelti odos pokyčius jūsų genitalijų viduje ir aplink juos, todėl jums labiau tikėtina susirgti ŽIV.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei pasireiškia paraudimas, niežėjimas ar deginimas arba susirūpinimas dėl ŽIV.
Kempinė
Kontraceptinė kempinė pagaminta iš plastiko putų. Ji įterpiama į makštį prieš lytinius santykius, veikdama kaip barjeras tarp spermos ir jūsų gimdos kaklelio. Šis vienkartinio naudojimo būdas skirtas naudoti su spermicidu, kuris sunaikina spermatozoidus.
Galite palikti kempinę iki 24 valandų ir turėti lytinių santykių tiek kartų, kiek norite per šį laikotarpį. Svarbu prisiminti, kad prieš atleidžiant, po šešių valandų po paskutinio seksualinio bendravimo turite palaukti. Negalima palikti kempinės ne ilgiau kaip 30 valandų.
Naudojant puikiai, kempinė yra nuo 80 iki 91% veiksminga. Paprastai šis skaičius sumažėja šiek tiek 76-88 proc.
Kumpiai kainuoja nuo $ 0 iki $ 15 už tris kempines, priklausomai nuo to, ar galite juos nemokamai rasti vietos klinikoje.
Jei esate alergiškas sulfatiniams preparatams, poliuretanui ar spermicidui, negalima vartoti kempinės.
Kaklo kapas
Kaklo viršus yra daugkartinis silikono kištukas, kurį galima įterpti į makštį iki šešių valandų iki lytinių santykių. Šis vienkartinis barjerinis metodas blokuoja spermą nuo patekimo į gimdą. Kapsulę, pavadintą "FemCap" Jungtinėse Amerikos Valstijose, galite palikti kūną iki 48 valandų.
Veiksmingumas yra labai įvairus, o gedimų rodiklis yra nuo 14 iki 29 proc. Kaip ir visi barjeriniai metodai, dangtelis yra efektyvesnis, kai naudojamas su spermicidu. Prieš naudodamiesi taip pat norėsite patikrinti bet kokių skylių ar silpnybių vietas. Vienas iš būdų, kaip tai padaryti, yra užpildyti vandeniu. Apskritai ši galimybė yra veiksmingesnė moterims, kurios dar negimdė.
Kapsulės gali kainuoti iki 289 USD. Apmokėjimas yra padalijamas tarp faktinio viršutinio dydžio ir tinkamo dydžio.
Diafragma
Diafragma formuojama kaip sekli kupolas, ir ji yra pagaminta iš silikono. Šis daugkartinio naudojimo barjerinis metodas taip pat įkištas į makštį prieš lytinius santykius. Kai jis yra vietoje, jis veikia išlaikant spermatozoidų patekimą į gimdą. Jums reikės palaukti mažiausiai šešias valandas, kol po paskutinio seksualinio sekso išsiveržimas, ir jūs neturėtumėte to likti daugiau nei 24 valandas.
Naudojant puikiai, diafragma yra 94 proc. Efektyvi, siekiant užkirsti kelią nėštumui. Paprastai naudojamas, jis yra 88% veiksmingas. Norėtumėte užpildyti diafragmą spermicidu, kad užtikrintumėte kuo didesnę apsaugą nuo nėštumo. Jūs taip pat norėsite patikrinti silikoną bet kokioms skylutėms ar ašaroms prieš įkiškite į kūną.
Du šio prietaiso prekės ženklai JAV rinkoje yra vadinami "Caya" ir "Milex". Diafragma gali kainuoti iki 90 USD priklausomai nuo to, ar jūsų draudimas padengia jį.
Natūralus šeimos planavimas
Jei esate suderinęs su savo kūnu ir nepraleiskite laiko stebėti savo ciklą, natūralus šeimos planavimas (NFP) jums gali būti geras pasirinkimas. Ši parinktis taip pat vadinama vaisingumo suvokimo metodu arba ritmo metodu.
Moteris gali tik pastoti, kai ji ovuliacija. NFP praktikai nustatote ir stebite vaisingus požymius, kad ovuliacijos metu išvengtumėte sekso. Dauguma moterų mano, kad jų ciklas yra nuo 26 iki 32 dienų, ovuliacija kažkur viduryje.
Laiko tarpusavio santykiai nuo ovuliacijos gali padėti išvengti nėštumo. Daugeliui moterų kaklelio gleivių patyrimas yra labiausiai derlingas jų ciklų laikas, todėl jūs galite norėti išvengti lytinių santykių tais dienomis, kai matote daug gimdos kaklelio gleivių. Daugelis moterų patyrė temperatūros svyravimą aplink ovuliaciją. Norėdami stebėti, turite naudoti specialų termometrą, o labiausiai rezultatai dažniausiai gaunami iš makšties, o ne burnos.
Naudodami tobulą stebėjimą, šis metodas gali būti iki 99 proc. Veiksmingas. Naudojant įprastą stebėjimą, jis yra artimesnis 76-88 proc. Efektyviai. Naudojant programą, kuri padės stebėti savo ciklus, pvz., "Fertility Friend" ar "Kindara", gali būti naudinga.
Kaip pasirinkti tinkamą gimstamumo kontrolę tau
Nehormoninės gimdymo kontrolės tipas, kurį pasirinkote naudoti, labai priklauso nuo jūsų pasirinkimų, prieinamumo ir tokių veiksnių kaip laikas, sveikatos būklė, kultūra ir religija.
Jūsų gydytojas gali būti geras šaltinis, jei nesate tikras, kokia gimimo kontrolės forma jums tinka. Galbūt norėsite paskambinti savo draudimo vežėjui, kad aptartumėte, kokios galimybės yra taikomos, ir su jais susijusias išlaidas iš kišenių.
Kiti klausimai, kuriuos norite paklausti vertindami savo pasirinkimus, yra šie:
- Kiek kainuoja gimstamumo kontrolė?
- Kiek ilgai tai trunka?
- Ar man reikia recepto ar galiu jį nusipirkti per skaitiklį?
- Ar ji apsaugo nuo LPI?
- Kiek veiksminga yra apsaugant nuo nėštumo?
- Ką apie efektyvumo rodiklius, kai naudojate jį puikiai, palyginti su įprasta?
- Koks yra šalutinis poveikis?
- Kaip paprasta yra ilgalaikio naudojimo metodas?
Jei žinote, kad nenorite vaikų, paprašykite savo gydytojo apie sterilizaciją. Šis nuolatinis gimdymo kontrolės metodas neturi hormonų ir yra veiksmingesnis nei 99 proc. Vyrams sterilizavimas apima procedūrą, pavadintą vasektomija. Moterims tai reiškia kiaušialąstes.
