Kai gyvenate su MS, svarbu laikytis gydytojo nustatyto gydymo plano. Kai kurie žmonės taip pat išbando alternatyvų ar papildomą terapiją, pvz., Reiki, kartu su MS medikamentais. Jei jus domina bandyti reiki ar kitas papildomas gydymas, pirmiausia būtinai aptarkite su savo gydytoju.
Papildomi metodai neturėtų pakeisti gydymo iš savo sveikatos priežiūros komandos. Tačiau kai kurie žmonės mano, kad šie gydymo būdai gali papildomai įvertinti jūsų simptomų komfortą arba palengvėjimą.
Reiki (ryškus spindulinis raktas) yra vienas iš tokių būdų. Tarp žmonių, kurie praktikuoja arba naudoja reiki, manoma, kad jie mažina stresą, skatina atsipalaidavimą ir skatina gijimą.
Iki šiol nėra mokslinių tyrimų, kurie paremtų idėją, kad reiki gali sumažinti ar tobulinti MS simptomus. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad praktika gali būti veiksmingas būdas padėti valdyti skausmą ir nerimą. Kiti tyrimai patvirtino, kad bandymas reiki nesukelia jokios žalos.
Kas yra reiki?
Reiki kilęs Japonijoje 1920-aisiais. Pavadinimas yra sudarytas iš dviejų japonų kalbos žodžių: "rei"? kuris nurodo Dievo išmintį ar didesnę galią, ir? ki? tai reiškia gyvybės jėgos energiją.
Reiki dvasinis pobūdis, bet ne religinis. Tai grindžiama prielaida, kad gyvybinga jėga energija išlaiko mus gyvus ir tam tikru būdu plinta per mus.
Išmokytas reiki praktikas mano, kad jie padeda nukreipti energijos srautą į savo kūną rankomis, laikomomis konkrečiose pozicijose. Kartais praktikanto rankos su jumis susisieks, o kartais jie laikomi ore šalia tavęs.
Ar yra realios naudos?
Nėra jokio tyrimo, kuris konkrečiai sujungtų Reiki su MS patobulinimais. Tačiau yra įrodymų, kad reiki gali padėti nustatyti tam tikrus simptomus, tokius kaip nuovargis, žmonėms, kuriems yra kitų sveikatos sutrikimų.
Britų organizacijos "MS Trust" pažymi, kad moksliniai tyrimai parodė, kad Reiki mažina skausmą, nuovargį ir nerimą kai kuriems vėžiu sergantiems pacientams. "Pain Management Sursing" žurnalo 2014 m. Tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad yra įrodymų, kad reiki gali būti efektyvus skausmui ir nerimo.
Kitas peržiūros tyrimas, paskelbtas "Evidence Based Complementary & Alternative Medicine" žurnale, nustatė pakankamai stiprią paramą, kad reiki veiksmingumas būtų didesnis už nepakankamai praktikuojančių pacientų atliekamą placebą arba reiki sesijas.
Net jei nesate tikri, ar Reiki rezultatai bus tikri, tai labai saugu pabandyti.
Ko tikėtis iš reiki sesijos
Dėl "Reiki" sesijos jūs likite visiškai apsirengę ir patogioje padėtyje, gulėdami ar sėdėdami. Reiki praktikantas savo rankas perkelia į tam tikras savo kūno vietas, kurios, jų manymu, yra susijusios su energijos šaltiniais, vadinamais "chakras".
Gydymo tikslas yra atstatyti energijos srautą tarp jūsų chakrų. Teorija yra ta, kad tokie simptomai kaip skausmas ar silpnumas gali kilti užblokuotų čakros energijos takų.
Reiki sesija paprastai trunka apie valandą, o specialistai rekomenduoja daugiau nei vieną seansą. Jie mano, kad Reiki nauda yra kaupiama, taigi kuo dažniau jūs turite šį gydymą, tuo greičiau jūs kiekvieną kartą reaguojate.
Reiki sesijos metu galite atsipalaiduoti ar net užmigti. Kai kurie gydytojai sako, kad jūs galite jaustis pavargę vėliau vakare dėl kūno reakcijos į gydymą. Tai gali sekti garso miego naktį.
Dėl lėtinės ligos, pvz., MS, reiki gydytojas gydys visą jūsų kūną, o ne konkrečias sritis, kurios sukelia diskomfortą. "Headset"? manoma, kad gydymas neuronais, kurie palaiko ryšį tarp jūsų smegenų ir raumenų, gydomasis pratimais, kai praktikanto rankos virš jūsų galvos. "Reiki" specialistai mano, kad nuolatinis darbas žemyn stuburo ir kojų pagerina šią naudą.
Kas gali atlikti reiki?
"Reiki" nėra reguliuojama praktika. Kiekvienas, kuris buvo apmokytas, gali atlikti reiki, įskaitant jus.
Daugelis reiki praktikų iš pradžių mokėsi, kad galėdavo gydyti save. Galite norėti tęsti savo reiki sesijas su gydytoju, gydančiu jus, arba jūs galite nuspręsti išmokti gydyti save.
Yra trys "attunement" lygiai ,? arba "dvasinis pažadinimas"? mokant tapti reiki praktikuojančiuoju. Kai turėsite reikią sąveiką, jūs turėsite visą gyvenimą. Kiekvienam lygiui reikia tik vieno ryšio, tačiau kai kurie specialistai mano, kad daugiau naudos duos papildomos naudos.
Reiki ir masažas
Kartais gydomi masažo specialistai gali gydyti reiki. Vienintelis toks pavyzdys yra švedų masažas, be to, jis apima tokius metodus kaip ilgas smūgis, minkymas, suspaudimas, vibracija ir švelnus įspūdis.
Masažas gali įtraukti reiki į masažą, kad padidintų masažo metodų gydymo lygį. Kitais atvejais reiki masažo pabaigoje atliekamas kaip atskiras elementas.
Masažas, kaip ir "Reiki", gali padėti atsipalaiduoti ir sušvelninti nerimą. Tai taip pat gali padidinti jūsų apyvartą ir pagerinti nuotaiką. Jei turite tokias ligas kaip spazmai ar edema, masažas gali būti netinkamas tau. Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, jei turite kokių nors rūpesčių.
Ištrauka
Nors jokie tyrimai konkrečiai nesusietime su reiki ir MS simptomų sumažėjimu, šis alternatyvus gydymas yra saugus. Yra keletas įrodymų, kad gali padėti skausmas, nuovargis ir nerimas. Taip pat galite pabandyti masažą, kuriame yra reiki, kitai galimybei. Bet kuriuo atveju visada nepamirškite pasikonsultuoti su savo gydytoju, prieš pradėdami išbandyti naują papildomą gydymą.
