Cholesterolis yra vaškinė medžiaga, randama jūsų kraujyje ir jūsų ląstelėse. Jūsų kepenys daro didžiąją dalį cholesterolio jūsų organizme. Likusi dalis gaunama iš valgomų maisto produktų. Cholesterolis važiuoja krauju, įpakuotas lipoproteinų paketuose.
Cholesterolis yra dviejų formų:
Mažo tankio lipoproteinų (MTL) yra "blogas"? nesveiko tipo cholesterolio. MTL cholesterolis gali kauptis jūsų arterijose ir suformuoja riebalinius, vaškinius indus, vadinamus plokšteles.
Didelio tankio lipoproteinų (DTL) yra? gerai,? sveikos rūšies cholesterolio. Jis perneša cholesterolio perteklių iš savo arterijų į kepenis, kuris pašalina jį iš savo kūno.
Cholesterolis pats nėra blogas. Jūsų organizmui reikia šiek tiek cholesterolio, kad būtų pagaminti hormonai, vitaminas D ir virškinamieji skysčiai. Cholesterolis taip pat padeda jūsų organams tinkamai veikti.
Tačiau dėl to, kad per daug MTL cholesterolio gali būti problema. Didelės cholesterolio MTL per tam tikrą laiką gali sugadinti arterijas, prisidėti prie širdies ligų ir padidinti riziką susirgti insultu. Kaip reguliariai tikrinti cholesterolio kiekį gydytojo apsilankymuose ir sumažinti širdies ligų riziką dietai, pratimui, gyvenimo būdo pokyčiams ir vaistams, galite sumažinti komplikacijas, susijusias su širdies ligomis ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Širdies ir kraujagyslių sistemos bei kraujotakos sistemos
Jei jūsų organizme yra per daug MTL cholesterolio, jis gali sustiprėti arterijose, užkimšti juos ir padaryti juos mažiau lankstus. Arterijų kietėjimas vadinamas aterosklerozei. Kraujas taip pat neveikia per kietas arterijas, todėl jūsų širdis turi dirbti sunkiau, kad pastumtų kraują per juos. Laikui bėgant, kai plokštelė kaupiasi jūsų arterijose, galite vystyti širdies ligą.
Plaučių kaupimasis vainikinių arterijų srityje gali sutrikdyti deguonies turtingo kraujo srautą į jūsų širdies raumens. Tai gali sukelti krūtinės skausmą, vadinamą angina. Stenokardija nėra širdies priepuolis, bet tai yra laikinas kraujo tėkmės sutrikimas. Tai įspėjimas, kad esate rizikos širdies priepuoliui. Plokštelės dalis galiausiai gali išsivystyti ir sudaryti krešulį arba arterija gali ir toliau susiaurėti, kuri gali visiškai blokuoti kraujo tekėjimą į jūsų širdį, dėl to atsiranda širdies priepuolis. Jei šis procesas vyksta arterijose, einančiose į smegenis ar smegenis, tai gali sukelti insultą.
Apnašas taip pat gali užblokuoti kraujo srautą į arterijas, tiekiančias kraują į žarnų trakto, kojų ir kojų audinius. Tai vadinama periferine arterija (PAD).
Endokrininė sistema
Jūsų organizmo hormonų gaminantys liaukai naudoja cholesterolį, kad galėtumėte gaminti tokius hormonus kaip estrogenai, testosteronas ir kortizolis. Hormonai taip pat gali turėti įtakos jūsų organizmo cholesterolio kiekiui. Tyrimai parodė, kad moterų mėnesinių ciklo metu padidėja estrogeno kiekis, taip pat didėja DTL cholesterolio kiekis ir sumažėja MTL cholesterolio kiekis. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl moters rizika širdies liga padidėja po menopauzės, kai estrogeno kiekis sumažėja.
Sumažėjusi skydliaukės hormono gamyba (hipotirozė) padidina bendrą ir MTL cholesterolio kiekį. Pernelyg didelis skydliaukės hormonas (hipertirozė) turi priešingą poveikį. Androgeno stokos terapija, dėl kurios sumažėja vyrų hormonų koncentracija siekiant sustabdyti prostatos vėžio augimą, gali padidinti MTL cholesterolio kiekį. Augimo hormono trūkumas taip pat gali padidinti MTL cholesterolio kiekį.
Nervų sistema
Cholesterolis yra esminis žmogaus smegenų komponentas. Tiesą sakant, smegenyse yra apie 25 proc. Viso cholesterolio kiekio organizme. Šis riebalas yra būtinas nervų ląstelių vystymuisi ir apsaugai, kurie leidžia smegenims bendrauti su likusia kūno dalimi.
Nors jums reikia šiek tiek cholesterolio, kad jūsų smegenys veiktų optimaliai, per daug jo gali būti kenksmingos. Pernelyg didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali sukelti insultą - kraujo tėkmės sutrikimą, kuris gali pakenkti smegenų dalims, dėl to prarandama atmintis, judesys, sunku rijoti ir kalbėti, ir kitos funkcijos.
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje taip pat buvo susijęs su atminties ir psichinės funkcijos praradimu. Turint aukštą cholesterolio kiekį kraujyje, gali paspartėti beta-amiloidų plokštelių susidarymas, lipidų baltymų telkiniai, kurie žaloja smegenis žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga.
Virškinimo sistema
Virškinimo sistemoje cholesterolis yra būtinas tulžies gamybai - medžiaga, kuri padeda jūsų organizmui suskaidyti maisto produktus ir absorbuoti maistines medžiagas jūsų žarnose. Tačiau, jei jūsų tulžyje yra per daug cholesterolio, perteklinis kraujas formuojasi į kristalą, o tada į stuburo akmenligę pilvo pūsle. Žaizdos akmenys gali būti labai skausmingi.
Laikydami akis į savo cholesterolio lygį rekomenduojamais kraujo tyrimais ir mažindami širdies ligų riziką, galite pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.
