Miego apnėja yra būklė, kai jūsų miegas pakartotinai pristabdo jūsų kvėpavimą. Kai tai atsitiks, jūsų kūnas atsibunda, kad atsinaujintų kvėpavimą. Šie keletą miego pertraukų užkerta kelią jums gerai miegoti, paliekant jums jaustis per dieną pavargę.
Miego apnėja daro daugiau negu jums mieguisti. Nebuvęs gydymas gali prisidėti prie širdies ligų, diabeto ir kitų ilgalaikių pavojų sveikatai.
Miego apnėja atsiranda, kai jūsų kvėpavimo takai tampa užblokuoti arba žlugti naktį. Kiekvieną kartą, kai jūsų kvėpavimas iš naujo paleidžiamas, galite išleisti garsą kaklą, kuris atsibunda tiek jums, tiek jūsų partneriui.
Daugelis sveikatos būklių yra susijusios su miego apnėja, įskaitant nutukimą ir aukštą kraujospūdį. Šios sąlygos kartu su miego stoka gali pakenkti daugybei skirtingų jūsų kūno sistemų.
Kvėpavimo sistema
Praradus miego rūpesčius, miego apnėja gali pabloginti astmos simptomus ir lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL). Jums gali atsirasti nedaug kvėpavimo ar sunkumų, nei įprasta.
Endokrininė sistema
Žmonės su miego apnėjomis labiau linkę atsirasti atsparumui insulinui, būklei, kai ląstelės neatsako į hormono insuliną. Kai jūsų ląstelės nevartoja insulino, kaip turėtų, jūsų cukraus kiekis kraujyje padidėja ir gali išsivystyti 2 tipo cukrinis diabetas.
Miego apnėja taip pat buvo siejama su metaboliniu sindromu - širdies ligos rizikos veiksnių grupe, įskaitant aukštą kraujospūdį, didelį MTL cholesterolio kiekį, aukštą cukraus kiekį kraujyje ir didesnę, nei normalią juosmens apimtį.
Virškinimo sistema
Jei turite miego apnėją, jums dažniau pasireiškia riebalinė kepenų liga, kepenų randai ir daugiau nei normali kepenų fermentų koncentracija.
Apnėja taip pat gali pabloginti rėmuo ir kiti gastroezofaginio refliukso ligos (GERD) simptomai, dėl kurių miegas gali dar labiau sutrikti.
Kraujotakos ir širdies bei kraujagyslių sistemos
Miego apnėja yra susijusi su nutukimu ir aukštu kraujospūdžiu, todėl padidėja širdies įtampa. Jei turite apnėją, jums labiau tikėtina, kad pasireikš nenormalus širdies ritmas, pvz., Prieširdžių virpėjimas, dėl kurio gali padidėti insulto rizika. Širdies nepakankamumas taip pat dažniau pasitaiko žmonėms su miego apnėja.
Nervų sistema
Vieno tipo miego apnėjos, vadinamos centrine miego apnėja, sukelia smegenų signalų sutrikdymas, leidžiantis kvėpuoti. Toks miego apnėjos tipas taip pat gali sukelti neurologinius simptomus, pvz., Tirpimą ir dilgčiojimą.
Dauginimosi sistema
Miego apnėja gali sumažinti jūsų norą turėti lytinių santykių. Vyrams tai gali prisidėti prie erekcijos sutrikimų ir gali pakenkti jūsų gebėjimui turėti vaikus.
Kitos sistemos
Kiti dažni miego apnėjos simptomai yra:
- burnos sausumas ar gerklės skausmas ryte
- galvos skausmas
- sunku atkreipti dėmesį
- dirglumas
Atimti
Miego apnėja gali sutrikdyti nakties miegą ir sukelti kelias rimtas ligas, tačiau yra būdų jį kontroliuoti. Gydymas, pvz., Nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP) ir burnos priemonės, padeda išlaikyti deguonies patekimą į plaučius miego metu. Lieknas svoris taip pat gali pagerinti miego apnėjos simptomus, tuo pačiu sumažinant širdies ligų riziką.
