Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Jei norėtumėte mums pranešti apie tinklaraštį, nurodykite jas el. Paštu mums [email protected]!
Pasaulis oficialiai nusivylė dėl bėgimo. Nuo 5K iki relės į maratonus, bet kuriuo konkrečiu savaitgaliu greičiausiai galėsite rasti įdomių varžybų. Nepakanka interneto išteklių, kad galėtumėte perskaityti viską, ką norėtumėte, apie tai, ar jūs esate naujokas ar patyręs maratono bėgikas. Norėdami pradėti, apsilankykite 17 veikiančiuose tinklaraščiuose.
Mokslo važiavimas
Šis tinklaraštis, kurį rašo atlikėjas treneris, autorius ir dėstytojas Steve Magnessas, apima mokymus Magnio akimis. Jis treniruodavo olimpionus, pasaulio čempionato kvalifikacijas ir šešis atskirus 10 geriausiųjų žaidėjus pagrindiniuose maratonuose. Kaip jūs galėjote atspėti, jis analizuoja bėgimo mokslą. Jis aptaria temas, tokias kaip neseniai atliktas dviejų valandų treniruotų "Nike" "Breaking2" projekto trijų vyrų maratono bandymas ir kokie jų fiziologiniai duomenys, be kitų dalykų, gali mums papasakoti apie atlikimą, apkrovimą ir rengimą.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @stevemagness
McMillan važiuoja
"McMillan Running", kuriai vadovauja treneris Gregas McMillanas ir jo komanda, siūlo nemažai mokymo planų, straipsnių ir vaizdo įrašų bibliotekų ir net veikiančio skaičiuoklio, kuris nustato jūsų optimalias tempas. Taip pat galite samdyti asmeninį trenerį per svetainę arba prisijungti prie "McMillan Running Club".
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @GregMcMillan
Runner's World UK
Tai tvirtas tinklalapis, kuriame yra veikiančios naujienos, naujausi įrankiai, informacija apie sveikatą ir mitybą, ir, žinoma, viskas, ko jums reikia žinoti apie mokymą. "Runner's World UK" naudingos bet kokio lygio ekspertai. Mūsų mėgstamiausias skyrius? Skiltyje "Mokymasis" esančiame skirtuke "Motyvacija", kuriame galite skaityti tokius straipsnius kaip "Aš per 200 dienų" per 5 dienas išbandydavau 200 KM per Pietų Afriką?
Apsilankykite tinklaraštyje.
Sekite juos Instagram @ runnersworlduk
Konkurentas
Visas vaizdo įrašų ir naujienų, konkurentas nuolat informuos jus apie tai, ko jums reikia žinoti vykstančiame pasaulyje. Geriausių profesionalių bėgikų straipsniai suteikia jums žvilgsnio į savo gyvenimą ir mokymą.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Sekite juos Instagram @ rouncompetitor
Jeffo Galloway dienoraštis
Šis dienoraštis, parašytas olimpiečių ir "Runner's World" žurnalisto Jeffo Galloway, suteikia patarimų ir gudrybių, puikių pradedantiesiems. "Galloway" yra važiavimo pėsčiųjų modelis, mažos važiavimo maratono mokymo programa. Jis praleidžia laiką, reikalingą kiekvienais metais atsakyti į tūkstančių pradedančiųjų, rekreacinių bėgikų, siekiančių maratono žaidėjų ir laiko tikslų bėgikų klausimus.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @JeffGalloway
Runblogger
"Runblogger" redaguoja ir autorius beveik išskirtinai dirba entuziasta, treneris ir rašytojas Pete Larsonas, turintis biologijos daktaro laipsnį. Šis tinklaraštis yra vieta, kur galima rasti reagentų apžvalgas. Nori susidomėti, kaip konkretaus batų tinka ir jausmas? Neziurek i prieki!
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @Runblogger
Oiselle
Tai moterys, moterys, dienoraštis. "Oiselle" yra sportinė drabužių kompanija, kurios tikslas yra išaugti sūnaus ir pagerinti bėgimo sportą. Skaitykite apie "Oiselle" komandos nuostabias moterų lenktynes, pirmojo asmens požiūrio lenktynes, drabužius ir dar daugiau.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Sekite juos Instagram @ Oiselle
Stiprumas veikia
"Strength Running" treneris Jasonas Fitzgeraldas įkūrė 2010 m. Jis greitai išaugo daugiau nei 200 000 skaitytojų per mėnesį. Straipsniai yra ilgi ir išsamūs, o tinklaraščio podcastuose yra keletas didžiausių žvaigždžių. Svarbu traumų prevencijai, turinys čia yra naudingas žmonėms, kurie nori nenaudoti skausmo.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Sekite jį Instagram @ jasonfitz1
Veikia JAV
"Running USA" yra ne pelno siekianti organizacija, skirta skatinti atstumą, vykdomą Jungtinėse Amerikos Valstijose. Aplankykite šią svetainę, jei jus domina visa pramonė. Galite perskaityti apie konferencijas, naujas lenktynes ir verslo veiklą šiame tinklaraštyje.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @RunningUSA
Kanados važiavimo žurnalas
Čia rasite idėjų apie maistą, kad jus kvepate, įkvėpimą jus paskatinti ir pamokas, kurios padės jums sėkmingai dirbti. Visi įrašai yra iš veikiančių entuziastų ir tinklaraštininkų. Vienas įdomus skaityti? Pareigos? Esu įsitikinęs, kad mano rytoj 6K paleisti ketina pažaboti mano "YouTube" priklausomybę.?
Apsilankykite tinklaraštyje.
Sekite juos Instagram @canadianrunning
Jenny Hadfield dienoraštis
"Jauna mergina?" pasirodė Bostono maratono kvalifikacinis bėgikas, treneris Jenny Hadfield tikslas yra padėti jums dirbti protingiau, ilgiau ir stipresnis, su šypsena ant veido. Ji kuria planus tiems, kurie yra užsiėmę gyvenimu, kurie negali įsipareigoti šešių dienų išsiurbti mylių, pavyzdžiui, su "Busy Girl" pusmaratono planu.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @coachjenny
Paleiskite Wiki
Lisa yra trijų motina ir išėjusi į pensiją išvykstančio jūrų laivyno naro žmona. Ji rado, kai gyvena trys maži vaikai. Dabar ji dalijasi savo meilės sportu per savo dienoraštį, kur ji rašo apie temas, su kuriomis mama gali susieti.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @ runewiki
MumofThree World
Kitas mama iš trijų, Sara mėgsta važiuoti tarp doting ant savo vaikų. Ji labai susipažįsta su šeima - jos vaikų turnyrai, kalbantys su dukra apie brendimo laikotarpį, bet taip pat pabrėžia asmeninius įvykius.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @ sarahMo3W
Gyvenimas kaip bėgimas mama
Erica Gorman atlieka šį sveikatingumo ir fitneso dienoraštį. Ji sutelkia dėmesį į bėgimą ir katalikų tikėjimą.Gormanas taip pat aptaria balansavimo gyvenimą kaip bėgikas, visą darbo dieną dirbantis darbuotojas, mama ir žmona. Ji yra treneris, tolimojo bėgikėlis ir įkvėpimas motinoms visur.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @ RunningMom6
Dangos bėgikas
"Pavement Runner" yra orientuota į lenktynes iš visos šalies. Nuo 5K iki Ultras "Pavement Runner" apima išsamią informaciją, kurią mes norime žinoti, kai kalbama apie konkrečias lenktynes.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @PavementRunner
Vykdyti valgyti kartoti
Šis tinklaraštis buvo sukurtas "Monica", kad dokumentuotų dietą ir mokymą savo pirmojo maratono. "Run Eat Repeat" buvo dienoraštis visoms lenktynėms, kurios sekė. Ji siūlo 21 dienų važiavimo stovą per internetą, patarimus dėl svorio mažinimo ir žlugdo į savo gyvenimą kartu su savo vaikais.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @RunEatRepeat
Vykdyti iki finišo
Amanda Brooks yra už "Run to the Finish". Ji dalijasi savo metų klaidomis, patarimais ir motyvacija gyventi sveikesnį gyvenimo būdą, eidami ir valydami. Ji peržiūri įrangą, dalijasi savo mėgstamiausiais švariais receptais ir dokumentuoja savo gyvenimą bėgikliu.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @RunToTheFinish
Nicole Bowling yra Bostono rašytojas, ACE sertifikuotas asmeninis treneris ir sveikatos entuziastas, kuris dirba, kad padėtų moterims gyventi stipresniame, sveikesniame ir laimingesniame gyvenime. Jos filosofija - įveikti jūsų kreives ir sukurti tavo tinkamumą - nesvarbu, kas gali būti! Ji buvo rodoma "Oxygen" žurnalo "Future of Fitness" žurnale 2016 m. Birželį
