Nepriklausomai nuo to, ar esate ankstyvas paukštis, ar ne, pakilti, apsirengti ir paruošti dieną gali būti sunku. Įtraukite į diabeto valdymą, o ryto valandos gali būti dar sudėtingesnės. Bet nesijaudinkite:...
Skaityti daugiauAš myliu vasarą. Kaip savarankiškai išpažįstamas maistas, vienas iš mano mėgstamiausių dalykų šiais metų laikais yra nukreipti į vaizdingą vietą su draugais ir iškviesti iškylą. Tai vienas iš didžiausių malonumų...
Skaityti daugiau2008 m. Man buvo diagnozuota vilkligė ir reumatoidinis artritas, sulaukęs 22 metų amžiaus. Aš jaučiau visiškai vieną ir nežinojau tiems, kurie vyko per mane. Taigi aš pradėjau dienoraštį po savaitės,...
Skaityti daugiauJei esate naujokas, kad dirbtumėte, tiesiog grįžtumėte į žaidimą arba susirūpintumėte dėl sąnarių ar traumų, mažo poveikio kardio yra saugus ir efektyvus fizinis pratimas. Mažos apkrovos pratybos yra skirtos išlaikyti...
Skaityti daugiauKada paskutinį kartą susitiko su žmogumi, kuris nepatinka makaronų? Gal būt? niekada. Jei kada nors buvo visuotinai garbinamas maistas, greičiausiai tai būtų makaronai (su ledais, šokoladu ar pica, kuri uždaryta)....
Skaityti daugiauPer pastaruosius 40 metų aš turėjau labai įdomią ir neįtikėtiną vėžio istoriją. Kovodamas su vėžiu ne vieną kartą, ne du kartus, bet aštuoniasdešimt kartų - ir sėkmingai - nereikia sakyti,...
Skaityti daugiau� Šiandien tai nėra neįprasta užkandis (ar net valgyti visą maistą) kelyje. Bet kartais sunku rasti sveikų, skanių užkandžių, kurie nėra labai brangūs. Ir jei jūs kada nors turėjote Indijos...
Skaityti daugiauApžvalga Tonsilitas yra būklė, kuri atsiranda, kai jūsų migdolai užsikrečia. Tai gali sukelti tiek bakterinė, tiek virusinė infekcija. Tonsilitas gali sukelti tokius simptomus: patinimas ar uždegimasgerklės skausmasskausmas, nurijuskarščiavimastylus balsasBlogas kvapasausų...
Skaityti daugiauStrijos Strijų, taip pat vadinamų striae, atsiranda, kai jūsų oda greitai keičiasi dėl augimo ar svorio padidėjimo. Jie nėra ženklas, kad jūsų sveikata nieko blogo. Tiek vyrai, tiek moterys gali...
Skaityti daugiauKas yra miego apnėja? Miego apnėja yra būklė, dėl kurios jūs trumpam sustabdote kvėpavimą miegant. Žmonės su miego apnėjomis nesulaiko pakankamai deguonies. Tai sukelia jaudulį ir dažnai atsibunda. Daugeliu atvejų...
Skaityti daugiau