Praeitą naktį atsitiko būti viena iš blogiausių MS šlapimo pūslės naktų, aš turėjau ilgą laiką. Kaip tokia, šiandien manau, kad blogas, šlykštus. Arba manau, turėčiau pasakyti, pikta pissy.
Galima galvoti žodžius? Negaliu nustoti eiti? tai būtų geras dalykas. Kažkas, ko rasite ant įkvepiančio plakato arba pop dainoje, nukreiptos į tween rinkinį - patvirtinimas, jei bus. Bet tu neteisi.
Kai aš sakau, negaliu nustoti eiti? Aš iš tikrųjų kalbėjau apie vieną iš mano klastingų MS simptomų: šlapimo pūslės problemos. Mano atveju turiu naudotis vonios kambariu nuolat ir normaliems žmonėms, tai yra istorijos pabaiga. Jūs einate, baigėte - bent kelias valandas.
Ne man. Ne, mano vonios išvykos į keliones tapo tokios pastovios, kad sunku patikėti. Jei sekojat mano tinklaraščiui, ir šis skamba skamba, tai greičiausiai, nes aš anksčiau pasakiau apie tai. Aš netgi naudoju liniją? Šios šlapimo pūslės problemos iš tikrųjų pradeda mane išsiugdyti. (Pun visiškai planuota.)
Ši linija nėra mano, bet mano sesuo Laurie. Ir prieš pradėdamas jį naudoti, aš maniau, kad, nors ir tiksliai, taip pat buvo juokinga. Tai buvo tada, kai mano šlapimo pūslės problemos įvyko tik naktį. Taip, jie bandė miegoti nusivylę ir sunkiai, bet jie galėjo būti valdomi, kol televizoriuje buvo kažkas gerai, kai buvo 3 val.
Tačiau pastaruoju metu vis dažniau reikia eiti negrįžtamai, o tada visiškai nenorėti eiti. Mano vonios kambario keliones paverčiamos apverčiamomis durimis. Tuo metu, kai man reikia plauti rankas ir palikti vonios kambarį, turiu eiti dar kartą ir pakartoti procesą.
Tiesą sakant, koks dalykas yra viskas?
Tai ironija yra vanduo. Pastaruoju metu, iš tikrųjų, kaip šis klausimas pradėjo veikti, viskas, ką girdžiu, yra tai, kaip jums tinka geras vanduo. Atrodo, kad visur, kur žiūriu, aš skaitau straipsnius apie tai, kaip dehidratuojami žmonės ir koks itin svarbus vanduo jūsų dietai.
Aš tai žinau ir geriu daug daugiau vandens. Aš taip pat išmokau gerti jį anksčiau tą dieną, kad išvengčiau nakties problemų, kad galėčiau miegoti. Dabar man tiesiog reikia praleisti dieną vonios kambaryje.
Daugelis žmonių gali tvarkyti šį papildomą H2O kiekį. Aš, aš galiu elgtis puikiai. Tol, kol man nereikia gyvenimo už vonios kambario ribų.
Vaistas, kurį vartojau už šią problemą, padeda, bet tik šiek tiek. Ir tai reiškia piktąją burnos džiūvimą, o tai reiškia? daugiau vandens.
Turėčiau aptarti tai su savo neurologu, bet turiu pripažinti, kad jis yra mielas. Kaip galėčiau su juo pasikalbėti apie tai? Ir net jei aš tai padarysiu, aš bijau, kad kitą žingsnį sprendžiant šį klausimą bus įtrauktos priemonės, kurias net nenoriu galvoti.
Bet aš žinau, kad turėčiau jį pakelti, ir aš tikriausiai būsiu kitą kartą paskyrusi. (Gal tuomet jis nutiks?) Iki tol, kaip aš galiu spręsti?
Kaip tai spręsti
Vienas MS profesorius man pasakė, kad reikia atlikti Kegelio pratimus. Jei nežinote, Kegels yra dubens raumenų pratimai, kurių "Cosmopolitan" laikraščiai rekomenduojami 80-aisiais dar daugiau? įdomi nauda.
Kegelso dalykas yra tai, kad jie yra labai paprasti ir gali būti atliekami bet kur. Net vonios kambaryje. Čia valstybė yra ironija? Aš pamiršau juos daryti! Net rašydamas sau užrašą, pamiršau jį perskaityti! Lengvas mankštas: retas ir geras. Pamiršus pratimus: labai, labai blogai.
Aš girdėjau, kad ši konkreti šlapimo pūslės problema gali sukelti UTI, kurios taip pat yra labai ir labai blogos. Vienas iš būdų užkirsti kelią tai yra gerti daugiau vandens. Ne, aš ne juokauju - tai vienas iš geriausių būdų su jais susidoroti.
Kitas būdas yra valgyti spanguolių ar spanguolių priedus. Aš esu naujosios Anglijos mergaitė, taigi spanguolės yra mano pasaulis. Aš galiu net pasakyti, kaip jie yra nuimami. Avižiniai dribsniai razinų slapukus? Negali būti. Avižiniai dribsniai - spanguolių slapukai!
Bet aš esu sveikas, todėl nusprendžiau, kad mano spanguolės bus pagamintos ekologiškai, neperdirbtos, be cukraus. Taigi aš išpiliau sau stiklinę super žalias sultingas slyvas - ir šoktelėjau iš karto, nes tai buvo tokia karta. Matyt, netgi žmonėms, kurie gimė ir veisiami kitoje šalyje, vis tiek reikia šiek tiek cukraus, kad juos įvertintų.
Taigi, ką turi padaryti mergaitė? Aš pridėjau spanguolių tabletes į savo kasdieninį vaistų sąrašą (tai reiškia, kad reikia daugiau vandens, kad juos išmesti), o tada eikiu į patraukliausią kambarį mano namuose.
Jei ieškote manęs ar mano televizoriaus, mes visada persikėlėme į porcelianą ir plytelių patalpą. Ir jei tu išpūstų, gerai, jūs tikriausiai turėsite savo vonios kambarį?
Iš pradžių atsiranda šio straipsnio versija YvonnedeSousa.com.
"Yvonne deSousa" gyvena su recidyvu, perduodančia išsėtine skleroze, ir yra "MS Madness" autorius. "Išsigimusi daugiau, verkdami mažai" išsėtinės sklerozės istorija. Apsilankykite jos svetainėje arba sekite ją "Twitter".
