Žmonės dalinasi, kaip nepažįstamasis gailestingumas išstumia juos iš tamsos

Balandžio mėnesį "New York Times" labiausiai parduodamas autorius Celeste Ng neseniai pasidalijo savo patirtimi, padėdamas svetimšaliams, kuriems to reikia.

Iš pradžių praėję senovinę moterį, sėdintį ant šaligatvio, ji nusprendė sekti jos instinktą, grįžta patikrinti ją. Sužinojusi, kad moteris vaikščiojo toliau nuo namo, nei jos kūnas turėjo energijos, Ng paėmė laiką vairuoti ją namo.

Liepos mėnesį Therra Cathryn pasidalijo savo istorija apie svetimą, kuris sumokėjo už visas savo bakalėjais, įskaitant maistą savo šešiems gelbėjimo gyvuliams, pati ir jos neįgalų broliu. Sąskaita sudarė 350 USD. [Aš] tiesiog vyras? pasakė nepažįstamasis, prieš siūlydamas padėti savo prekes automobiliui. Pasirodo, svetimas buvo Ludacrisas - taip, as garsus reperis ir filantropas, Ludacrisas, kuris turi gerą patirtį įsigijus bakalėjaus nepažįstamiems.

Ludacrisas nežinojo, kad "Therra" vis dar išsiveržė iš daugybės nuostolių. Ji prarado vyrą į smegenų vėžį, jos motina ir namuose - uraganas "Katrina". Šis mažas gestas reiškia jai viską.

Ši širdingoji istorija yra geroje kompanijoje - pavyzdžiui, ši sąskaita apie nepažįstamų žmonių grupę, kuri atvyko į motinos pagalbą perkrautame oro uoste, ši istorija apie žmogų, kuris išmeta didelius ir netyčinius automobilio paskolos mokėjimus, arba šias moterų paskolas B planas tiems, kurie pats negali sau leisti.

Nesvarbu, ar tai yra emocinė, psichinė ar fizinė parama, tiesiog būna, gali būti pakankamai, kad būtų galima pakeisti - ir priminti visiems, kad jie yra tik šiek tiek mažiau vieni.

Mes kalbėjome su septyniais žmonėmis apie gyvenimo pokyčius, kuriuos parodė kažkas

Vieną dieną važiuodavau traukiniu iš universiteto miestelio per piko valandą. Tai buvo daug žmonių, nei įprasta, ir dėl to, kad buvo imamos visos sėdynės, buvau stovintis traukinio automobilio viduryje, tarp žmonių.

Aš pradėjau jaustis tikrai šilta, beveik kaip mano oda buvo garbanoti. Tada aš pradėjau svaigti.

Tuo metu, kai supratau, kad man buvo panikos priepuolis, mažai taškų jau pradėjo šokti akimis. Aš žinojau, kad aš einu silpnėti ir pradėjau stumti per minios, kad pasiektų duris.

Kaip aš nuėjau iš traukinio, visa mano vizija nuėjo tamsiai. Aš nieko negalėjau matyti. Staiga mergina, mano amžius, paėmė ranką ir vedė mane į soliariumą.

Ji buvusi toje pačioje traukinio mašinoje kaip aš ir pastebėjau, kad kažkas negerai. Ji padėjo man sėdėti ir giliai kvėpuoti. Ji buvo visiškai svetima, bet ji liko su manimi, kol aš jaustis geriau ir galėtų atsistoti.

Aš nežinau, kas atsitiko, jei ji man nepadėjo.

- Sara, Ilinojus

Prieš keletą metų aš važiuoja save šiek tiek nelygiu ir, deja, susižeidęs metro. Aš buvau vienas savo pradžioje 20-aisiais, ir metro buvo tarp dviejų sustojimų - ne ideali situacija jokiu būdu.

Kažkas man pasiūlė savo sėdynę, ir kai mes pagaliau pateko į kitą stotelę, aš nuėjau iš traukinio ir tiesiog rūko sėdėjo ir atsiremdavo prie sienos, bandydamas susigrąžinti savo ramybę ir jaustis geriau.

Moteris pasitraukė su manimi, pasakė, kad ji manęs netrukdytų, bet taip pat leiskite man žinoti, kad ji stovi šalia, jei man kažko reikia.

Po kurio laiko buvau su manimi, aš pradėjau pakilti, kai ji tiesiogiai pažvelgė į mane ir sakė: "Slėpk.

Aš galvoju apie tai visą laiką - nes buvo aišku, kaip ji sakė, kad ji tai reiškė tiek daug lygių.

Kartais, kai aš esu per daug apsvaigęs ar važinėdamas po miestą, manau, apie tai jaučia, galvoju apie tai ir matai moters veidą ir galvojau, kaip nuoširdus jos susirūpinimas ir priežiūra buvo man, visiškai svetimas.

- Robinas, Niujorkas

Daugelį savo gyvenimų aš kovojau su anoreksija. Aš net praleido laiką reabilitacijos centre. Kai buvau paleistas, aš pradėjau dėti daugiau pastangų į parduotuvių parduotuves.

Vienintelis būdas, kuriuo aš galėčiau kovoti su bado noru, turėjo nuoseklią iš anksto suplanuotą maistą.

Vieną dieną aš miegojau savo geriausio draugo namuose. Kada kitą rytą prabudau, aš pradėjau paniką, suvokdamas, kad neturėjau prieigos prie savo virtuvės (tai galėjo reikšti, kad tą rytą negalima valgyti).

Ji netrukus prabudau po manęs ir pasakė, kad ji nupirko ingredientus, reikalingus mano įprastiems pusryčiams, ir paklausė, ar ji galėtų eiti į priekį ir padaryti ją mums.

Aš buvau priblokštas - ne tik tai, kad mano dėmesio centre ji atkreipė dėmesį į tokias mažas detales, bet ir padarė pastangas, kad galėčiau jaudinti jaustis patogiau savo namuose.

- Tinashe, Niujorke

Kai buvau dirbęs maisto parduotuvėje, važiuoju panikos sutrikimu, kuris tik sunaikino mano kūną. Dažnai turėjau skambinti iš darbo, nes man būtų per daug svaigus vairuoti ar pernelyg neryškus palikti vonios grindis.

Kai man liko tik viena diena, kai pasikalbėjo, žmogiškųjų išteklių vadybininkas pasibaigė mano linija, pasibaigus iškvėpimui ir girdėdamas apie mano nelaimę. Ji sugrįžo, kad galėčiau užpildyti atostogas, kurios galiausiai išgelbėjo mano darbą.

Aš galėjau gauti reikalingą pagalbą ir sumokėti už ją, nes mano pajamos buvo užtikrintos. Šis mažas gestas reiškia man viską.

- Dana, Koloradas

Kai man buvo 17 metų, aš žaidžiau futbolo žaidimą su savo bažnyčios drauge ir berniukų grupe. Aš nieko nepažinou ten, o ypač buvo vienas berniukas, kuris vis dar pikdavosi, kai tik įveikėme nusileidimą.

Po to, kai užfiksavavau dar vieną nusileidimą, jis staiga pasidarė visą greitį, o mano nugara buvo pasukta. Tikriausiai jis buvo du kartus didesnis.

Aš tuoj pat nukrito ant žemės ir akimirksniu užsipildė.

Nors daugybė žmonių matė, kas atsitiko, mano draugas buvo vienintelis, kuris atvyko patikrinti mane.Jis padėjo man atsistoti ir nuvyko į artimiausią ligoninę.

Man pavyko gauti receptą vietoje. Gydytojas man pasakė, kad mano nugara galėjo būti sugadinta iš jėgos.

Iki šios dienos aš nežinau, kas atsitiktų, jei mano draugas nebūtų padėjęs man greitai patekti į ligoninę.

- Kameronas, Kalifornija

Kai mano dukra buvo ketvirtoje klasėje, man buvo diagnozuota depresija. Aš pradėjau vartoti antidepresantų ir nuolat juos vartojau, nors jie jausdavo blogiau.

Aš maniau, kad jie buvo tik įprasti šalutiniai poveikiai.

Laikui bėgant, medikamentas manęs numbina. Aš daugiau nejaučiuosi kaip aš.

Mano dukra, 8 m., Vieną dieną atėjo pas mane ir sakė: "Mama. Jūs turite tai sustabdyti. Aš nenoriu tavęs pralaimėti.?

Nustojau vartoti vaistus ir lėtai pradėjau jaustis geriau. Po daugelio metų aš sužinojau, kad man buvo klaidingai diagnozuota ir niekada neturėjo vartoti vaistų.

- Chabha, Florida

Aš iš esmės iškėliau savo mažąjį brolią. Aš mokiau jam plaukti, kaip važiuoti dviračiu ir kaip padaryti, kad baksnų.

Kai buvau paauglys, mano depresija pradėjo perimti mano gyvenimą. Buvai kartų buvau įsitikinęs, kad aš nepadariau praeities 18 metų, todėl nustojo rūpintis mokykla.

Aš nustojo bandyti daugeliu aspektų mano gyvenime.

Buvo diena, kai man buvo 17 metų, kurią planavau baigti. Aš buvau vienišas. Laimei, mano brolis krepšinio žaidimas buvo atšauktas, ir jis grįžo namo anksti.

Jis atėjo namo su gėlėmis ir kortelėmis, kurios skaito? Kadangi tu man taip daug daryi?

Aš pradėjau verkti ir jis nesuprato, kodėl. Iki šios dienos jis vis dar nesupranta, kodėl aš taip šaukiau.

Jis nežino, kad jis man išmokė, kad meilė buvo visa, ko reikia, kad išgelbėtų gyvybę.

- Aleksandra, Ilinojus

Dažnai gerumo gestais reikalingas tik vienas dalykas - laikas

Bet kas užkertamas kelias mums padėti?

Galbūt tai yra pašalinis poveikis, dėl kurio mes galime daryti prielaidą, kad kiti prisiims asmeninę atsakomybę už pagalbą kitam asmeniui, kuriam reikia, dažnai sukelia abipusę neveiklumą.

Arba tai yra todėl, kad mes esame lengvai susirūpinę savimi - savo gyvenimu ir savo pačių kasdienėmis kovomis. Tačiau reikia prisiminti, kad mes ne vieni - ir tai apima mūsų skausmą.

Kaip matyti, kai asmenys patys elgiasi, elgiasi tiek su artimaisiais, tiek su svetimais, rezultatas dažnai gali pasikeisti gyve- niui.

Atsižvelgiant į laiko patikrinti draugą, mylimąjį ar svetimą žmogų, ne tik gali turėti įtakos jų dienai, jis gali pakeisti visą savo gyvenimą.

Jūs niekada negalėsite tikrai sužinoti, ar žmonės yra įveikimo vietoje, ar reikia paprastos pertraukos - tokia praktikuojama gerovė gali užtikrinti, kad mes netyčia nepateksime į jau sunkią dieną.

Toliau mes išvardijome aštuonias mažas gestus, galinčius padėti atsiskaityti.

1. Šypsokis (ir pasakyk sveiki)

Žiūrėkite pažįstamą veidą? Kitą kartą važiuodamasis pasivaikščiojimas aplink savo kaimynystę, šypsotis ir pasveikinti tiems, kurie praeina. Tai nepilnametis veiksmas, galintis palikti teigiamą poveikį kažkieno dienai.

2. Laikykite atviras duris

Nors tai gali atrodyti kaip įprasta mandagumo, atidaryti duris laikyti yra tikras priežiūros ženklas. Ypač, kai kalbama apie motiną su vežimėliais, neįgaliųjų vežimėliams ar visiems, kurie turi savo rankas.

Šis mažas gestas gali padaryti kažkieno gyvenimą šiek tiek lengviau net ir akimirką.

3. Padarykite įprotį duoti panaudotus daiktus

Gali būti pagunda nulaužti tai, ko jums nereikia, kai esate rimta purvo būklė, tačiau, norėdami paaukoti švelniai dėvėti drabužius ar kitus daiktus, galite suteikti daiktų, kuriuos kažkas galėtų atrasti ir puoselėti.

Atsiminkite krepšelį ar maišelį, kurį galite užpildyti laikui bėgant.

4. Visada nešiokite pinigus

Nesvarbu, ar tai padeda benamui ar asmeniui, kuris pamiršo savo piniginę ir yra panikos, nešiojant pinigus ar pakeitus pinigus, tai gali būti tiesioginis būdas padėti svetimam asmeniui.

5. Visada laikykite tamponą ant tavęs

Nesvarbu, ar tu pats juos naudosi, tamponas gali išsaugoti moterį nuo susidūrimo su nepatogiu (ir išvengiamu) incidentu.

6. Atkreipkite dėmesį į savo aplinką

Geriausias būdas kovoti su šali ninku yra savęs pažinimas ir dėmesio atkūrimas.

Atkreipkite dėmesį į savo aplinką ir jame esančius žmones ir nedvejodami kreipkitės į asmenį, kuris gali būti nelaimėje.

7. Mokėkite į priekį

Kitą kartą, kai atsirasite kavos, pasiūlykite sumokėti asmeniui, kuris yra už jus. Gestas ne tik garsins jų dieną ir nuotaiką, bet ir bus labiau tikėtina, kad šis gerumas taps sveiku.

8. Paklauskite, kaip galite padėti

Nors tai gali atrodyti akivaizdu, klausimas - o ne atspėti - kas ko reikia, yra labiausiai garantuojamas būdas skolinti ranka. Tikėtina, kad asmuo greičiausiai pasakys "ne", bet, kaip matyti iš "Celeste Ng" pranešimo, klausimas nėra tikimybė, kad norėsite imtis.

?Sumokėk iš anksto,? Therra pasibaigė jos dabar viruso post. Galime, kiekvienas iš mūsų, daryti ką nors kitiems. Jūs niekada nežinote nepažįstamo asmens pilnos istorijos, kai pasiekiate ranką ir įkeliate juos į geresnę vietą.

"Adeline" yra Alžyro musulmonų laisvai samdomas rašytojas, įsikūręs Bay Area. Be "Healthline" rašymo, ji yra parašyta leidiniuose "Medium", "Teen Vogue" ir "Yahoo Lifestyle". Ji aistringai rūpinasi odos priežiūra ir tiria kultūros ir sveikatingumo sankirtas. Po prakaitavimo per karštą jogos sesiją, galite rasti ją veido kauke su stikline natūralaus vyno rankoje bet kuriuo konkrečiu vakarą.