Nors spalvingi gumija buvo įdomu pažvelgti į vaiką, šie vitaminai atrodys dar geriau ir leis jums jaustis kaip suaugusioji, į kurią išaugo. Čia yra septyni vitaminai suaugusiesiems, kurie yra skirti jums suteikti geriausią jūsų sveikatos būklę.
Kaip ir visi papildai, vitaminai ir vaistažolės, pasitarkite su savo gydytoju, prieš įtraukdami juos į savo mitybą. Žolelės gali bendrauti su bet kokiais vaistais, kuriuos jau galite vartoti.
1. Palaimingos ilgio skysčio plaukų augimo vitaminas, kurį sudaro garbanos
Jei jūsų plaukai neauga taip greitai, kaip to norėtumėte, Blissful Lengths gali būti tai, ko reikia jūsų sruogoms. Nors nėra daug klinikinių vitaminų ir plaukų augimo įrodymų, daugelis anekdotinių vitaminų B ir kitų vitaminų šių skysčių papilduose įrodymų yra. Jei jūsų dietai trūksta vitamino B, šių papildų vartojimas galėtų padėti jūsų plaukams ir odai.
Pirkite: $ 25 už Curls
2. "Big Chill" papildai "Hum Nutrition"
"Hum Nutrition" šūkis yra "grožis prasideda iš vidaus" ,? ir tiek daug lygių, mes negalėjome sutikti daugiau. Šie augaliniai, veganiniai papildai puikiai tinka natūraliems odos priežiūros mėgėjams. Mūsų akys yra ant produkto "Big Chill", nes jis nešioja Rhodiola rosea (R. rosea) ekstraktas. Apžvalga R. rosea praneša nedaug įrodymų, kad ši žolė gali padėti fiziniam ir psichiniam nuovargiui, beveik jokio šalutinio poveikio. Kitas tyrimas rodo, kad ekstraktas gali padėti su menopauzės smegenimis. "Hum Nutrition" praneša apie "Big Chill" rezultatus tiek pat mažai, kaip dvi savaites.
Pirkite: $ 25 Sephora
3. "Power Dust by Moon Sos"
"Power Dust" yra kaip įkvepiančios pasakos dulkės, kurios suteiks jums energingą impulsą. Formuluotė yra organinių, natūraliai paruoštų žolelių, adaptogeninių augalų ir biologiškai aktyvių mineralų derinys. "Power Dust" taip pat turi "Rhodiola", tačiau pagrindiniai ingredientai yra astragaliai ir ženšenis. Astragalus buvo naudojamas kaip maisto papildas nuovargiui, nors tyrimai nėra įtikinami dėl jo veiksmingumo. Ženšenis yra pilnas antioksidantų, kurie gali padėti padidinti jūsų organizmo imunitetą.
Tačiau energetiniai teiginiai apie šias žoleles yra anekdotai, todėl būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju prieš bandydami šį priedą. Ženšenis gali bendrauti su bet kokiais vaistais (ypač kraujo skiedikliais), kuriuos jau gali vartoti.
Pirkite: $ 30 Mėnulio sultimis
4. Esminis moterų ritualas
Sukurta išskirtinai moterims, "Ritual's Essential for Women" - tai viskas apie vitaminus, kurių reikia moterims, ir nė vieno užpildo. Tai taip pat veganai, be glitimo, sojos ir sintetinių ingredientų. Nuostabus dalykas, kuris atskiria šį priedą nuo likusių, yra tas, kad yra didelis to, ko jums tikrai reikia, pvz., Vitaminai D ir E, geležis, magnis ir kt. Dauguma prekinių ženklų linkę kaupti vitaminus A ir C, kurių dauguma dietų vis tiek taikoma, ypač veganų ir vegetariškų dietų.
Pirkite: $ 30 Ritual
5. "Murad" grynojo odos klirenso dietinis priedas
Riebiai ar kombinuotos odos? Tam gali būti vitaminas. "Murad" labai peržiūri "Pure Skin Clarifying Dietary Supplement" turi teigiamą poveikį daugeliui žmonių. Veiklieji ingredientai yra vitaminas A, kuris gali padėti išvengti užkimštų porų ir žirnių, kurie gali sumažinti odos dirginimą, mažinti aliejaus gamybą ir pagerinti odos sveikatą. Nurodymai rodo, kad ryte ir vakare dvi tabletės turi būti paimtos į kelionę į aiškią odą.
Pirkite: $ Sephora
Skaityti daugiau: geriausi vitaminai ir mineralai spuogai "
6. Priežiūra
Kartais net geriausi vitaminų paketai neatitiks jūsų konkrečių poreikių. Štai kur ateina "Care /". Po to, kai užpildysite išsamią viktoriną apie savo sveikatą, tikslus ir gyvenimo būdą, Care / of will pateikia derinius pasiūlymus, kaip išspręsti jūsų problemas. Jų mielas individualus vitaminų rinkinys padės jūsų kasdienius papildus padaryti daug malonesniu.
Pirkite: $ 35 per mėnesį "Care / of"
Atimti
Nepamirškite klausytis savo kūno! Tai, kas dirba kitiems žmonėms, gali neveikti jums, todėl apvalinome šešias skirtingas galimybes. Mes taip pat rekomenduojame skaityti atsiliepimus prieš spustelėdami "Įtraukti į krepšelį"? mygtukas, nes kiekvieno asmens patirtis skiriasi. Jei turite kokių nors problemų, skambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui arba pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti papildymus. Žolės ir vitaminai gali sąveikauti su kitais vaistais, kuriuos vartojate
