Apžvalga
Fibromialgija gali paveikti bet kokio amžiaus ar lyties suaugusiuosius. Fibromialgijos simptomai gali skirtis nuo žmogaus iki žmogaus, o gydymo planas gali keistis keletą kartų, kai būklė progresuoja. Dažni simptomai:
- nuolatinis raumenų skausmas
- silpnumas
- nuovargis
- nepaaiškinamas skausmas, kuris keliauja visame kūne
Kai kuriems žmonėms taip pat gali pasireikšti niežulys arba stiprus niežėjimas, kaip fibromialgijos simptomas. Jei atsiranda nuolatinis niežėjimas, toliau skaitykite, kad sužinotumėte, kaip galite susidoroti su šiuo nemaloniu simptomu.
Priežastys
Fibromialgija gali prasidėti bet kurio suaugusiojo gyvenimo laikotarpiu. Tikslios būklės priežastis nenustatyta, tačiau manoma, kad gali būti genetinis ryšys. Kai kuriems žmonėms simptomai prasideda po medicininės, fizinės ar asmeninės traumos.
Kaip ir nėra jokios fibromialgijos priežasties, nenuoseklaus niežulio priežastis nėra. Niežėjimas yra vienas iš būdų, kuriuo jūsų nervai gali reaguoti į būklę.
Taip pat gali būti, kad niežulys gali būti vaistų, vartojamų fibromialgijai, šalutinis poveikis, pvz., Pregabalinas (Lyrica), duloksetinas (Cymbalta) arba milnacipranas (Savella). Visada praneškite savo gydytojui apie galimus šalutinius poveikius, net jei jie nėra išvardyti kaip žinomas šalutinis poveikis. Jūsų gydytojui gali tekti koreguoti dozę arba pakeisti vaistą.
Gydymas
Yra daug gydymo odos niežulys. Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti, yra įsitikinti, ar jūsų oda yra tinkamai hidratuojama, nes sausa oda gali pabloginti niežėjimą. Toliau pateikiami trys dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išlaikytumėte odos hidrataciją:
- Gerti daug vandens.
- Apriboti laiką, praleistą karštose dušuose arba vonioje, arba sumažinti temperatūrą. Karštos dušai ir vonios išdžius jūsų odą.
- Į odą tepkite kvepalų kūno losjoną. Tai galite rasti vaistinėse ir prekybos centruose esančiuose sveikatinimo ir grožio prievaduose.
Hidratuotos odos laikymasis gali padėti išvengti niežtinčios odos, bet greičiausiai odos, kuri jau yra niežulys, gydymui gali prireikti papildomų procedūrų.
Skaityti daugiau: 8 geriausios niežėjimo priemonės "
1. Avižiniai dribsniai
Avižiniai vonia gali atleisti niežtinčią odą. Jūs galite sukurti avižinių dulkių vonią, įsigydami paprastą, neaukštą avižą jūsų vietinėje maisto prekių parduotuvėje. Avižiniai dribsniai turėtų būti tikrai gerai. Jei norite, kad būtų geriau, naudokite maišytuvą arba maisto perdirbėją, kad sumažintumėte avižų dydį. Taip pat galite nusipirkti avižinių vyną savo vaistinėje, tačiau įsitikinkite, kad ji nėra kvepalų, todėl dar daugiau nepažeidžia odos.
Kai būsite pasiruošę, nugabenkite drungnę vonią ir į vandenį įpilkite avižinių puodelių puodelio. Prieš patekdami į vonią, įsitikinkite, kad avižiniai dribsniai gerai sumaišomi vandenyje.
Apriboti maudymosi laiką 15-20 minučių ir įsitikinkite, kad vanduo nėra per karstas, kuris gali išdžiūti odą ir pabloginti žandymą.
Po savo vonios sumokėkite odą sausu rankšluosčiu. Visoje savo kūno kremas sutepkite kvepalų be odos, kad drėkintų odą ir toliau galėtumėte nuraminti niežėjimą.
Atpaliaujanti avižiniai vonia taip pat gali pagerinti miegą.
2. Ledo kubeliai arba ledo paketai
Naudojant ledo kubelius arba ledo pakelį, kad laikinai nutirpę niežtinus jūsų kūno dalis, galite padėti valdyti itin niežulį. Įbrėžimas dažnai gali padaryti niežulį daugiau, todėl šis laikinas atleidimas gali padėti sumažinti niežėjimą, kad jums nereikia subraižyti.
3. Meditacija
Meditacija gali padėti susikaupti protą ir rasti psichinį pabėgimą nuo diskomforto. Nors tai nenuilstamai sumažins niežėjimą, tai gali padėti jums rasti laikiną pagalbą.
4. Nebestotiniai vaistai
OTC skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas (tylenolis), gali padėti atsirasti diskomfortu, sumažinant nervų uždegimą, kuris sukelia niežėjimą. Jūsų gydytojas taip pat gali skirti didesnę acetaminofeno dozę.
Taip pat galite išbandyti OTC hidrokortizono priešgrybelinius kremus. Jūs taikote juos per savo odą, kur esate labai trumpalaikis, laikinas susilpnėjimas.
5. Antibakterinis vaistas
Stresas gali sustiprinti niežėjimą. Kai kuriems žmonėms, vartojantiems receptinius antihistinius vaistus, atsiranda niežulys. Tai greičiausiai nebus pirmoji gydymo linija.
Komplikacijos
Niežtinčios odos subraižymas gali sukelti gilius įbrėžimus, gabalus ir galbūt randus. Gali užsikrėsti gilūs įbrėžimai, jei jie bus atidaryti ir nepadengti tvarsčiu. Taip pat gali būti, kad jūsų simptomai gali sukelti nerimą ir depresiją.
Nuolatinis niežėjimas gali apsunkinti miegą. Miego trūkumas gali pabloginti fibromialgijos simptomus. Pasitarkite su savo gydytoju, jei atsiranda nemiga.
Ar turėtumėte matyti gydytoją?
Jei jums yra didelis niežėjimas, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju. Jūsų gydytojas padės rasti būdų, kaip kontroliuoti simptomus. Jūsų gydytojas taip pat galės jums papasakoti apie visus naujus gydymo būdus, kurie gali padėti jums jaustis geriau.
Jei turite fibromialgiją, svarbu palaikyti ryšius su savo gydytoju ir eikite į reguliarius patikrinimus. Vis dar yra daug apie šią sąlygą, kuri nėra žinoma, todėl glaudus ryšys su gydytoju gali padėti jums rasti geriausius jūsų būklės valdymo būdus.
Outlook
Fibromialgija dar nėra gerai suprasta ir gydymo nėra. Daugeliui simptomų galite valdyti, įskaitant niežėjimą. Dirbk su savo gydytoju, kad nuspręstumėte, kokie metodai tau geriausiai tinka. Gali būti, kad galėsite valdyti savo simptomus, keisdami gyvenimo būdą, pvz., Sumažindami dušo lygį arba mažindami vandens temperatūrą, kai maudosi. Kai kuriems žmonėms gydant gali reikėti pakeisti gyvenimo būdo pokyčius ir vaistus. Jūsų gydymo poreikiai gali taip pat pasikeisti laikui bėgant.
