Kai tu vaizduojate kažką su ADHD, ar tu galvoji apie hiperaktyvią mažą berniuką, atsipalaidavusią nuo sienų? Daugelis žmonių daro. Bet tai ne viskas.
ADHD taip pat atrodo kaip aš: 30 metų moteris tvirtai pasodinta ant sofos.
Be to, kad susiduria su bendromis ADHD džiaugsmis, moterys, turinčios būklę, taip pat turi unikalių simptomų ir iššūkių. Jų supratimas gali palengvinti kaltę ir painiavą, kuri gali kilti iš šiek tiek netvarkingos moters pasaulyje, kuri, atrodo, reikalauja tobulumo.
Jei anksčiau nežinojote, čia yra tik keletas paslėptų kovos su ADHD moterimis.
Krūtinės, periodai ir ADHD
Tiesiai iš vartų, mergaičių su ADHD susiduria su įkalčiais. Taip yra todėl, kad jų simptomai gali būti netinkamai diagnozuoti arba netinkamai diagnozuoti, nes ADHD mergaičių spalvos atrodo kitaip nei berniukai.
Kadangi berniukams paprastai būdingas ADHD amžius yra maždaug 8 m., Mergaičių simptomai dažniausiai pasireiškia brendimo pradžioje, nes, matyt, boobs, menstruaciniai ciklai ir akių kontūro siluetai nepakanka mesti į vidurinę mokyklą.
Moterims, ADHD dažnai pristato kaip nejautrumas, o ne hiperaktyvumas - nebent esate tokia pat kaip ir man, ir jiems pasisekė turėti abu. Tai reiškia, kad žmonės dažnai rašo mūsų neatsargumą kaip charakterio trūkumą, o ne gydomą būseną.
Mokykla daze
Kai mergaičių, turinčių ADHD, eina į kolegiją ir praranda tėvų struktūrą, komendanto valandas ir privalomą mokyklos lankymą, viską gauna tikrai įdomus.
Pavyzdžiui, moterys, turinčios ADHD, dažniausiai būna greito pokalbio šalies gyvenimu, o vidine prasme yra suskaidymas apie vis didėjantį namų darbų kalną, kurio jie net nepradėjo.
Jūs žinote, kad tai košmaras, kuriame jūs vėluojate egzaminams klasėje, kuriai niekada nebuvo? Aš gyvenau tą košmarą. Tai pasirodo negaliu BS savo kelią per astronomijos galutinis, galų gale.
Daugiau kaip manijos pixie košmaras
Moterys su ADHD turi nepalankią tendenciją leisti, kad jų problemos (ir jų indai) atsiskleidžia slaptai, niekam nepasakant apie chaosą ir nerimą, kuris lėtai perima jų gyvenimą.
Tai gali būti todėl, kad jie niekada negavo teisingos diagnozės ir neturėjo prieigos prie vaistų ir susidorojimo strategijų, kurios padėtų. Bet net jei, kaip ir aš, jūs visiškai suprantate, kad turite ADHD, neįtikėtinai lengva prarasti save kaltės, kai atsilieka nuo atsakomybės.
Deja, pasaulyje, kuriame mes gyvename, vis tiek tikimasi daugiau moterų, kai kalbama apie kai kuriuos dalykus. Ar pamiršote siųsti tą gimtadieninę kortelę? Ar tavo dėmesį nuklydo, kai tavo draugas tau reikia gilus klausymasis? Tada tu esi nusikalstama moteris.
Mergina probs žmogaus pasaulyje
Ne per mėnesį einu, kad manęs nereikėtų atsikratyti, ar mano nerimas yra mano ADHD, mano ADHD vaistų ar PMS rezultatas. Spoileris įspėja: paprastai tai visi trys.
Daugumai žmonių, turinčių ADHD, sunku išlaikyti raktus ir pinigines, tačiau tai yra daug sunkiau, kai jūsų drabužiai netgi nėra su kišenėmis!
Ir tada, žinoma, sunku paaiškinti diagnozę žmonėms, kurie dažnai tave netiki, nes: "Ar merginos gali turėti ADHD?"
Trumpas atsakymas yra "taip". Tačiau pagal ligos kontrolės ir prevencijos centrus (CDC) berniukai yra labiau linkę gauti diagnozę - ir tai nėra dėl to, kad daugiau berniukų turi sąlygą. Moksliniai tyrimai parodė, kad suaugusieji mergaičių gyvenime, tarsi tėvai ir mokytojai, tiesiog nežino, ką ieškoti ar ką daryti, jei jie pastebi simptomus.
Pradėkime čia išspręsti problemą.
"Turėdamas viską" su ADHD
Nepaisant mano iššūkių, vis tiek manau, kad lengva, palyginti su kitomis moterims, turinčiomis ADHD.
Viena vertus, aš esu lesbietė, o tai reiškia, kad aš nesitikiu, kad esu vienintelis organizuotos moteriškos energijos tiekėjas mano santykiuose. Tai tiesa - visuomenė man suteikia šiek tiek daugiau laisvės, kad būtumėlis yra beveik visur.
Aš taip pat dirbu namuose, o tai reiškia, kad aš atsipalaidavau ir gali išauginti dantenas be streso ir estetinę marškinėlę ir išvengti sudėtingų plaukų ir makiažo procedūrų išsekimo.
Ir aš neturiu vaikų, o tai reiškia, kad turiu tik mano tvarkaraštis sekti (ir mano kūnas retkarčiais pamirsta pašarams). Tiesios moterys su vaikais, makiažas ir ADHD? Tu esi tikri herojai.
Nepriklausomai nuo jūsų aplinkybių, jei esate moteris su ADHD, geriausias dalykas, kurį galite suteikti sau (išskyrus vaistus ir organizacines strategijas), yra pertrauka. Būkite dėkingi už visus jūsų smegenis gali daryti ir nustatyti realius tikslus visko kito.
Ir nebijokite būti garsiai ir didžiuotis savo ADHD! Mes galime būti suaugę moterys, turintys namus, automobilius ir banko sąskaitas, tačiau mes turime teisę būti tokiems patiems kaip ir vaikams.
Elaine Atwell yra autorius, kritikas ir įkūrėjas TheDart.co. Jos darbas buvo pristatytas Vice, The Toast ir daugelyje kitų parduotuvių. Ji gyvena Durham, Šiaurės Karolina. Sekite ją Twitter.
