Trūksta lėktuvo, vyksta į darbo pokalbį, kalbėdamas prieš minios? tai pavojingas pasaulis ten, užpildytas nepatogiomis situacijomis, dėl kurių mes norime, kad mes galėtume likti lovoje visą dieną.
Be abejo, nes gyvenimas myli ironiją, natūralios reakcijos į nerimą - burnos džiūvimas, tikos, tirpimas, raudonasis veidas, nagų kramtymas, pykinimas, skrandžio sutrikimas - beveik neįmanoma įveikti nerimą su malone.
Bet vieningai mes stovime, mano draugai. Jei, kaip ir aš, jūsų didžioji valdžia paverčia nekenksmingomis situacijomis į laukiančias katastrofas, jei jūs praktikuojate svarbius pokalbius automobiliu / dušu arba, jei jūsų piniginės / piniginės / telefono neteisingai įdėti į širdies sustojimą, galite mėgautis šiais 17 dalykų, kuriuos patiria silpnas nerimas, gali būti susiję su:
1. Skaitykite apie kokią nors mirtiną ligą ir visus simptomus per artimiausią valandą.
2. Matydami ką nors, ką pažįstate maisto parduotuvėje, ir skirkite visą savo egzistenciją, kad išvengtumėte jų ir jų mažų pokalbių.
3. Bandykite jogos atsipalaiduoti, bet pabrėžti dėl to, kad daug kitų dalykų, kuriuos galėtumėte daryti, o ne šlaitu šuniui.
4. Inicijuodami planus su draugais ir iškart gailėdamiesi, kai juos priimsite.
5. Atsibodus kiekvienai nakties valandai prieš ryto skrydį, nes bijo, kad trūksta.
6. Palikite namus ir įdomu, ar užrakinsite duris, tada prisiminsite, kad padarėte, bet vis tiek grįšite tik norėdami įsitikinti.
7. Kai girdite įtartiną garsą namuose ir tiesiog palikite lovoje, kad būtumėte nužudyti.
8. Į laivą, į kurį įlaipinami žmonės, įveskite ar dar blogiau: patekę liftu, kuriame yra vienas asmuo.
9. Išeikite, kai jūsų telefonas yra 18 procentų. Ateikite į lėktuvo režimą, padėti mergaitė.
10. Kai susitinkate su kieno nors, ir jie vėluoja, jūs pradedate klausti, ar jie mirė dėl automobilio avarijos. Žinoma, jūs juos rašote norėdami pamatyti, ar viskas gerai, bet tuomet jūs įdomu, ar dabar jie mirė, nes jie pažvelgė į jūsų tekstą vairuojant.
11. Kenčia nuo šios keistos būklės, kai turite blogą savigarbą, bet vis tiek manote, kad esate geriau nei visi kiti.
12. Išgirsta baimės frazę: "Eikime aplink kambarį ir pristatome save?" ?
13. Pasivaikščiojimas grupe tuo metu, kai jie išsiverčiasi į juoką ir iš karto galvoju, kad su tavimi yra kažkas negerai.
14. Buvimas namuose, bet noras, kad galėtumėte būti labiau socialiniai.
15. Buvimas socialine, bet norintis jus buti namu.
16. Nesvarbu, ar stiklas pilnas, ar tuščias, bet daugiau apie tai, kad jis nenukristų.
17. Esate toks įtemptas, kad dėvi pečius kaip auskarus.
Atimti
Gerai, taigi truputį gali įveikti stresą, lygiai taip pat, kaip ir didelius dalykus, bet kam reikia panikos kambario, kai visas pasaulis gali būti jūsų austriu? Gyvenimas yra per trumpas, kad praleidžia jį spaudžiant streso kamuolius, todėl pasidarykite penkių, giliai įkvėpkite ir suprasite, kad viskas yra A-OK.
