Mėgstamiausia sveikata randa treniruočių degalus

Eli Kerras pradėjo kaip poilsio entuziastą lauke. Po to jis įkūrė "Gnarly" - kompaniją, kuri gamina maistinius produktus aktyviems žmonėms.

Kaip "Gnarly" užsiėmęs generalinis direktorius, jis žino, kad, nepaisant užimto ​​gyvenimo būdo, svarbu, kad tinkami produktai būtų tinkami sveikatai.

Kas pasireiškia Eli? Mes paprašėme šį sportininką ir verslininką suapvalinti savo mėgstamus sveikus radinius, kad sužinotume, ko reikia, kad galėtum įsitvirtinti savo dieną.

"Go-for-aukso" virtuvinė knyga

Šią gražią virtuvę sukūrė pasaulinio lygio maratonas ir keturių kartų olimpietis Shalane Flanagan kartu su virėja ir mitybos treneriu Elyse Kopecky. Jis yra pilnas skanių ir sveikų receptų maistui, šalutiniams patiekalams ir užkandžiams, skirtiems sportininkams palaikyti ir dekoruoti.

Eiti žalia

Tai yra mano pasirinkimas "žalias gėris", kai mano maistas nėra optimalus, bet vis tiek noriu atlikti aukštą lygį. Koncentruotas maistinių medžiagų maistas, "Green Vibrance" supakuotas su ekologišku daržovių šaltiniais, probiotikais ir virškinimo fermentais. Jis palaiko sveiką virškinimą, energijos lygį ir imuninės sistemos funkciją.

Amino rūgštys

Gnarly šakotosios grandinės aminorūgštys (BCAAs) yra švari ir natūrali alternatyva daugeliui rinkoje gaminamų dirbtinių aromatinių ir spalvotų BCAA produktų. Gnarly BCAA suteikia 5 gramų veganų BCAA (daugiausia iš kančių plunksnų) santykiu 2: 1: 1 ir suteikia laisvos formos aminorūgštis, reikalingas atsistatymui be daug papildomų ingredientų. Jame yra nedidelis kofeino kiekis iš žaliosios arbatos, kad būtų galima padidinti energiją ir padidinti ištvermę. Norite praleisti kofeino? "Gnarly" dabar siūlo uogų limonado skonį, kuris taip pat yra su kofeinu ir be kofeino.

Energija kramtyti

Aš išbandžiau toną energijos kramtyti. Tai yra labai mano mėgstamiausia. Jie skanūs, ekologiški ir drėgnos. Su 24 gramų angliavandenių vienai porcijai, 20 miligramų kofeiino iš yerba mate, plius elektrolitai ir vitaminai B, jie duoda man energiją ir maistingąsias medžiagas, kurias man reikia išlaikyti. Šie energijos kramtyti idealiai tinka vartoti prieš treniruotes ar jų metu. Mano mėgstamiausias skonis yra krano granatas.

Bėgimo liemenė

Tai geriausiai veikia liemenė, kurią kada nors naudojau. Tai lengvas, o tinklelis nusiramina drėgmę, kad būtų išvengta nelygumų. Juostos sistema taip pat leidžia pritaikyti jūsų poreikiams ir turėti telefono kišenes, daugybę degalų ir papildomų įrankių. Tai tinka viskam, ko reikia ilgam važiavimui ir pakilimui. Nors jis gali tilpti į rezervuarą, jei to reikia, minkštas butelio / dėklo sistema puikiai veikia ir taip pat lengva naudoti.

Regeneravimo baltymas

"Gnarly" mitybos išrūgų baltymai yra mano baltymas, skirtas išgydyti. "Gnarly Nutrition" produkto direktorius dr. Shannon O'Grady pažymi, kad bendrovė naudoja iš Naujosios Zelandijos karvių išgaunamas išrūgas, kurios ištisus metus yra šienaujamos, kad būtų užtikrintas švarus produktas be GMO, antibiotikų ar sintetinių hormonų. "Gnarly Whey" sudėtyje yra probiotikų ir virškinimo fermentų, kurie skatina bendrą žarnyno sveikatą. Kad cukrus būtų mažas, jis turi natūralių saldiklių, tokių kaip stevia ir vienuolių vaisių ekstraktas.

Auksinis pienas

"Gaia Herbs" auksinis pienas yra skanus, sveikas ir atsipalaiduojantis būdas atstatyti savo kūną po ilgos dienos. Tai remiasi tradiciniu ajurvedos receptu. Gėrimas yra daug ciberžolės (iš jo gaunamas aukso spalvos), kuris gali palaikyti sveiką uždegiminį ir gydomąjį atsaką. Naktį paruošiu puodeliu, sumaišytu su šiltu kokosiniu pienu, vietiniu medumi ir cinamonu. Ne tik skanus, bet ir padeda man gerai miegoti, o mano kūnas padeda atkurti.