26 savaičių nėščios simptomai, patarimai ir dar daugiau / būklė specifinė klinikinė

Apžvalga

Sveikiname, mama, būsite per kelias dienas patekti į trečiąjį trimestrą! Nesvarbu, ar laikas sklido ar nuskaitymo dėl pykinimo ar nerimo, jums bus malonu sužinoti, kad trečioji ir paskutinė šios kelionės kojelė jau beveik prasidėjo.

Jūsų kūno keitimas

Per 26 savaites gimda dabar pasiekia daugiau nei 2 colius virš pilvo mygtuko. Neturite valdovo? Pabandykite naudoti nykščiu, kad pamatytumėte, kiek toli jūsų kūdikis. Nuo nykščio iki nagų galiuko yra maždaug vienas colis. Kiekvieną savaitę turėtumėte tikėtis, kad jūsų pilvas augs dar 1/2 colio arba taip.

Jei esate pabrėžęs apie perteklinį svorį aplink savo vidurį, primenkite sau, kad beveik du kilogramai iš jų yra kūdikis, jau nekalbant apie amniono skysčių, reikalingų naujam gyvenimui palaikyti.

Tavo vaikas

Dabar maždaug 13 colių ilgio ir sveria 2 svarus, jūsų kūdikis yra toks pat kaip kopūstų galva. Šią savaitę jūsų vaikas toliau kvėpuoja ir išsiunčia amniono skysčius, kurie padeda vystyti plaučius. Jei turite berniuką, jo sėklidės pradeda nusileisti į jo kapšelį.

Jūsų kūdikis taip pat gali jus aiškiau išgirsti kiekvieną dieną. Kadangi jūsų kūdikio ausys nervus toliau vystosi, ji arba ji galės atskirti jūsų balsą nuo jūsų esančių kitų.

Dvivietis vystymasis savaitę 26

Jūsų kūdikiai auga greitai. Jie netrukus bus 9 cm atstumu nuo karūnos iki apkrovos ir pasveri apie 2 svarus. Apsvarstykite, ar dainuoti ar skaityti knygas savo vaikams. Jų klausa vis geriau, ir jie netgi gali atpažinti jūsų balsą.

26 savaičių nėštumo simptomai

Kai baigsite antrąjį trimestrą, ankstesni simptomai praėjusių savaičių metu gali tęstis, pvz., Dažnas šlapinimasis. Tačiau dar vienas požymis, kuris gali prasidėti 26 savaitę, yra Braxtono-Hickso susitraukimai. Šie susitraukimai gali prasidėti jau antrąjį trimestrą, tačiau jie dažniau pasireiškia trečiąjį trimestrą.

Gestacinis diabetas

Narkotikų dažnumo padidėjimas yra dažnas nėštumo požymis, tačiau, jei jūs taip pat per visą dieną patiria nenormaliai troškulį arba dažniau eina į vonios kambarį, gali pasireikšti nėštumo simptomai. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turėtų būti informuotas apie tokius simptomus.

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai įvertina, kad net 9 proc. Moterų nėštumo metu serga gestaciniu diabetu. Gliukozės toleravimo testas yra geriausias būdas nustatyti, ar jūs ir jūsų kūdikis yra pavojuje, ir dabar tai standartinis nėštumo testas. Jei nedelsiant jūsų šeimos nariui yra diabetas, arba jums buvo antsvoris nėštumo pradžioje, yra tikimybė, kad tai jau išbandėte.

Gestacinis diabetas nereiškia, kad sirgote diabetu prieš nėštumą. Taip pat tikėtina, kad to nepadarysite po pristatymo, nors moterims, kurioms yra gestacinis diabetas, yra didesnė rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu žemyn kelyje. Ką reiškia tai, kad jūsų organizmas negamina insulino, kaip tai turėtų būti dabar, o tai visada lemia aukštesnį cukraus kiekį kraujyje.

Jei diagnozuojate gestacinį diabetą, turėtumėte žinoti, kad jis susijęs su kai kuriais nėštumo ir gimdymo komplikacijomis, tokiomis kaip didelis kūdikio svoris, gimęs svoriu (makrozomija) ir padidėjusi cesareanavimo rizika. Jei jis anksčiau sugauti ir tinkamai valdomas, jūs turėtumėte galimybę saugiai ir sveikai nėštumo metu. Moterims, kurioms yra gestacinis cukrinis diabetas, gali būti paprašyta reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje ir šiek tiek keisti maistą, atsižvelgiant į tai, kiek cukraus ir angliavandenių jie gali saugiai vartoti. Jūsų gydytojas turėtų sugebėti atsakyti į visus jūsų konkrečius klausimus. Galite taip pat pasikalbėti su dietologu ar kitu sveikatos specialistu, norėdami gauti daugiau ekspertų patarimų dėl mitybos.

Ką daryti šia savaitę sveikam nėštumui

Kalbėk su savo kūdikiu

Dabar, kai žinote, kad jūsų kūdikis gali jus išgirsti, pridėkite papildomą pokalbio laiką? su tavo pilvu. Nesijaudink, jei dar turėsite laikyti vaikų darželį su vaikų knygomis. Bet skaitymas ar kalbėjimas darys. Vienas tyrimas iš žurnalo "Developmental Psychobiology" išmatuoti, kaip vaisiaus širdies ritmas atsiliepė tiek į motinos, tiek į tėvų balsus. Nors kūdikiai reagavo į abu, mokslininkai padarė išvadą, kad vaisiai gerbė motinos balsus. Jei norite sustiprinti savo vaiko ryšį su savo partneriu, pabandykite užsibrėžti papildomą pokalbio laiką? tarp savo partnerio ir pilvo.

Kai kurie tyrėjai teigia, kad skausmas jūsų kūdikiui gimdoje gali sukelti intelekto naudą po gimimo. Tačiau vis dar yra daugybė informacijos apie tai, kokios naudos tai galėtų pasiūlyti. Kai kurie mano, kad nauda iš tikrųjų yra atsipalaidavimas ir mažesnis stresas, kurį moterys patiria sėdėdamos ir skaitydamas į pilvą. Bet kuriuo atveju, reguliaraus istorijos laiko planavimas yra puikus pasiteisinimas sulėtinti ir mėgautis šiuo ypatingu laiku.

Valgyk gerai, judėk daugiau

Jei išlaikysite daugiausia sveiką mitybą, pabandykite neatsižvelgti į bet kokius netinkamus pasirinkimus. Jei dar nepradėjote įgyvendinti sveikų pasirinkimų, niekada nevėlu pradėti. Yra keletas rimtų pranašumų užkirsti kelią pernelyg svorio padidėjimo nėštumo metu. Laikydami savo svorį patikrinkite sumažina jūsų komplikacijų riziką, tokią kaip hipertenzija ir nėštumo diabetas. Geriausias būdas tai padaryti - suvartoti subalansuotą mitybą ir išlaikyti (arba pradėti) saugų elgesį. Jei nesate tikri, kas saugu, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kada paskambinti gydytojui

Būkite susitraukimų stebėjimo, kuris gali būti priešlaikinio gimdymo požymis. Jei manote, kad, kaip manote, yra susitraukimai, tiesiog nevažiuokite į ligoninę. Dabar, kai einate į trečiąjį trimestrą, jūsų galimybės patirti Braxtono-Hickso susitraukimus didėja.Galite galvoti apie tai kaip apie praktikos susitraukimus, kurie rengia jūsų kūną didelę dieną. Jei jaučiami jausmai yra retai ar nereguliarūs, ypač jei jie išeina iš karto, kai tik jie prasideda, jie gali būti Braxtono-Hickso susitraukimai. Jei jie tampa vis dažnesni, gali atsirasti realių susitraukimų. Kilus abejonėms, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte specialių nurodymų

Jūs taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei patiriate: