Atsižvelgdama į reumatoidinį artritą yra pakankamai sudėtinga, jau nekalbant apie tai, kad jums išmestos dezinformacijos. Nes nesvarbu, kiek ilgai gyvenote su šia autoimunine liga, visada yra nauja informacija - ar dezinformacija - kad susiduriate su internetu arba iš nepatikimų šaltinių.
Mes esame čia, kad kartą ir visiems laikams pašalintų šias išraiškas. Čia yra penki mitai apie RA, kuriuos tikrai turėtumėte ignoruoti.
1. Kadangi RA yra tik ženklas, kad jūs senėjatės.
Jei tai būtų tiesa, tada beveik kiekvienas kūdikio bumeras Jungtinėse Amerikos Valstijose turės RA. Tai būtų daugiau nei 76 milijonai žmonių! Nors 1,5 milijono žmonių nėra nieko nuošalyje, tai yra kur kas mažesni nei bet kuris vyresnis suaugęs žmogus.
Kiekvienas gali gauti RA, įskaitant vaikus, paauglius ir jaunus suaugusius. Tačiau moterys nuo dviejų iki trijų kartų gali būti diagnozuotos nei vyrai. Nėra jokios priežasties ar sukelti RA, tačiau mokslininkai mano, kad tai susiję su nenormaliu imuninės sistemos atsaku.
2. Turėtumėte sutelkti dėmesį į lengvą pratimą ir širdį.
Pratimai yra svarbi jūsų RA gydymo dalis. Tačiau nors daugelis gydytojų gali paprašyti jūsų sutelkti dėmesį į mažo poveikio pratimus, galite atlikti ir kitus intensyvesnius pratimus. Mokslininkai teigia, kad gali būti naudingos intensyvios pratybos. Vienas tyrimas parodė, kad trumpalaikės intensyvios treniruotės programos iš tiesų buvo veiksmingesnės raumenų formavimosi nei konservatyvios programos. Žinoma, protingai aptarti šiuos pratimus su savo gydytoju. Nepadarykite per daug sunku ir visada klausykitės savo kūno.
3. RA veikia tik jūsų sąnarius.
Dažniau negu pirmieji RA simptomai yra sąnarių skausmas ir patinimas. Tačiau kai jūsų būklė progresuoja, RA gali paveikti kitas kūno dalis. Uždegimas gali plisti į plaučius, širdį, akis ir kraujagysles. Daugelis RA sergančiųjų taip pat serga anemija, būklė, kuriai būdinga raudonųjų kraujo kūnelių gamyba. Be fizinio poveikio, RA taip pat veikia žmones emociškai. Depresija, žema savigarba ir silpnumo bei bejėgiškumo jausmas yra visi įprasti šalutiniai reiškiniai. Nuovargis taip pat yra gana įprastas, ypač dėl to, kad su RA susijęs skausmas gali apsunkinti ar miegoti.
4. Nutraukite valgymą ir simptomai išnyks.
Valgymas yra kūno maitinimo būdas, suteikiant jam energijos ir degalų. Šiandienos svorio sąmoningame pasaulyje yra gausu informacijos apie bado naudą. Tačiau nėra jokių konkrečių įrodymų, kad pasninkas išgydys RA. Kai kurie maisto produktai gali pabloginti simptomus arba sukelti padidėjimą, ypač uždegiminius maisto produktus, pvz., Kepinius ir riebus maistą, perdirbtus cukrus ir rafinuotus angliavandenius. Pašalinimo dieta gali padėti jums sušvelninti galimus veiksnius. Tačiau niekada nebus gera idėja išspręsti kažką visiškai nesikalbant su savo gydytoju. Ir badas ilgesnį laiką gali būti pavojingas ir sukelti dehidrataciją ir mitybos trūkumą.
5. Nieko, ką galite padaryti, kai turite RA.
Tai turbūt yra didžiausias visų jų mitas! Nors gyvenimas su nenuspėjama autoimunine liga, tokia kaip RA, nėra lengva, tai neturi sustabdyti tavo takų. Išplėstinė terapija, gydymo būdai ir gyvenimo būdo modifikacijos gali pasikeisti RA kelionės metu. Pavyzdžiui, tikslinė terapija su ligas modifikuojančiomis biologinėmis medžiagomis gali padėti sulėtinti ligos progresavimą. Fizinė ir profesinė terapija gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą.
Pasitarkite su savo gydytoju dėl konkrečių gydymo galimybių ir kalbėkite, jei manote, kad dabartinis gydymas nebeveikia. Taip pat galite paklausti apie įrenginius, kurie jūsų užduotis bus šiek tiek paprastesni. Dangteliu ar voneliu pritvirtinti barai gali lengviau maudytis, o automatinis nugaros daviklis gali atverti vėją iš sriubos. Nuo savo vaistų iki jūsų gyvenimo būdo pasirinkimų yra dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad geriau jaustumėtės ir geriau gyventumėte su savo RA.
