Lėtinė sausa akis arba sausos akies sindromas yra būklė, kurią gali sukelti vienas iš kelių veiksnių. Nepriklausomai nuo to, kas ją sukelia, ši sąlyga reiškia, kad neturite pakankamai pakankamai gerų ašarų, kad jūsų akys būtų suteptos ir drėgnos. Jis išeina už kartais sausų akių ir yra patvarus. Jei turite, galite pajusti riebalus, sudirginimą, įbrėžimą ar deginimą jūsų akyse. Jūs taip pat galite patirti miglotą regėjimą.
Turint sausas akis, gali atrodyti rimta, bet tai gali būti. Ašaros apsaugo nuo infekcijų, praplauna šiukšles ir padeda išlaikyti jūsų akis patogiai ir normaliai veikti. Be tinkamų ašarų galėtumėte patirti rimtų nuostolių, todėl svarbu, kad gydytojas pastebėtų, ar lėtinis sausumas yra. Sausoji akis yra sudėtingesnė, nei jūs galite suprasti.
Čia yra keletas įdomių faktų, kuriuos galbūt nežinote apie sausojo akies sindromą.
1. Medikamentai ir sveikatos sutrikimai gali sukelti lėtinę akių sausumą
Viena iš labiausiai paplitusių sausų akių priežasčių yra senėjimas, bet bet kokio amžiaus žmonėms gali būti sausos akys dėl jų vartojamų vaistų ar tam tikrų sveikatos būklių simptomų. Antihistamininiai vaistai, antidepresantai, kraujo spaudimo vaistai ir dekongestantai yra susiję su mažėjančiu ašarų gamybą. Medicininės būklės, kurios gali sukelti sausą akis, yra diabetas, reumatoidinis artritas ir skydliaukės ligos.
2. Omega-3 riebalų rūgštys gali padėti su sausa akis
Taip pat galite išbandyti maisto papildų, kad padėtų pagerinti akių būklę. Tyrimai parodė, kad omega-3 riebalų rūgštys pagerina sausų akių simptomus. Vieno tyrimo metu dalyviai gavo 325 miligramus EPA ir 175 mg DHA - dviejų tipų omega-3 riebalų rūgščių - du kartus per parą tris mėnesius. Palyginti su placebu grupe, šie dalyviai patyrė geresnes lėtinės sausos akies simptomus.
Žuvies taukų papildai yra daug omega-3. Kiti maisto produktai, turintys daug omega-3, apima riebias žuvis, tokias kaip lašiša ir skumbrė, čia sėklos, linų sėklos ir graikiniai riešutai.
3. Rizika susidurti su sausomis akimis padidėja, kai jums amžius
Remiantis tyrimais, sausa akis yra labiausiai paplitęs akių skundas vyresniems pacientams. Lėtinės sausos akies paplitimas padidėjo su amžiumi tiriamų vyrų grupėje - nuo 3,9 proc. Vyrų nuo 50 iki 54 metų amžiaus iki 7,7 proc. Vyrų, vyresnių nei 80 metų amžiaus. Daugelis žmonių pradeda patirti sausų akių, nes jie senėja. Tai gali būti natūrali senėjimo dalis, tačiau kai kuriems žmonėms ji gali tapti lėta ir nepatogu, todėl reikalingas gydymas. Šiame tyrime vaistai nuo kitų sveikatos problemų taip pat prisidėjo prie padidėjusių sausų akių simptomų senėjančioje populiacijoje.
4. Ekrano laikas daro sausas akis blogesnes
Laikas, kurį praleidžiate stebėdami savo išmanųjį telefoną, kompiuterį ar planšetinį kompiuterį, tikriausiai blogina jūsų akis. Amerikos optometrijos asociacija kompiuterio regos sindromą apibūdina kaip akių ligų ir simptomų, kuriuos sukelia per daug laiko su ekranais, grupė. Galimi simptomai yra daug ir juose yra akių. Jei jau turite problemų dėl akių sausumo, galite praleisti daugiau laiko savo ekranuose.
5. Akių makiažas taip pat gali pabloginti sausą akis
Jei dėvėtumėte akių makiažą ir patirtumėte sausas akis, tai gali būti ryšys. Vienas tyrimas parodė, kad akių makiažo dalelės gali migruoti į akių ašaros plėvelę, o tai sustiprina sausų akių simptomus. Plyšęs plėvelė yra membrana, apimanti jūsų akies obuolį. Šiai membranai priskirtos makiažo dalelės gali sukelti dirginimą ir sausumą, todėl ašaros išgaruoja greičiau nei įprastai.
Jei turite sausos akies sindromą, geriausia vengti akių makiažo. Jei norėtumėte naudoti akių preparatus, vengti juos taikyti šalia blakstienos linijos.
Ištrauka
Lėtinė sausa akis yra nepatogi ir gali sukelti rimtų pasekmių. Jei pastebėjote, kad jūsų akys dažnai yra sausos, dirginančios, raudonos arba smulkios arba regos neryškios, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte diagnozę ir gydymo pasiūlymus. Jūs neturite gyventi su šiuo diskomfortu. Yra daugybė galimų sausų akių gydymo būdų ir lengvumo.
