Kas yra karpopedo spazmas?
Carpopedal spazmai yra dažni ir nevalingi raumenų susitraukimai rankose ir kojose. Kai kuriais atvejais sutrinka riešo ir kulkšnių.
Carpopedal spazmai yra susiję su kramtymo ir dilgčiojimo pojūčiais. Trumpai tariant, šie spazmai gali sukelti stiprų skausmą.
Raumenų susitraukimai organizme yra normalūs. Kai jie tampa lėtinėmis ar pasikartojančiomis, raumenų spazmai gali būti rimtesnės būklės rodikliai.
Simptomai
Carpopedal spazmai paprastai būna trumpi, tačiau jie gali būti skausmingi ir kartais sunkūs. Šios būklės simptomai yra panašūs į įprastus raumenų spazmus. Jei yra karpopedo spazmas, gali pasireikšti simptomai, įskaitant:
- nevalingas pirštų, riešo, pirštų ar kulkšnių krampimas
- skausmas
- raumenų silpnumas
- nuovargis
- tirpimas ar dilgčiojimas
- trauktis
- nekontroliuojami triukšmai ar raumenų judesiai
Carpopedal spazmas sukelia
Kai kurie nevalingi raumenų susitraukimai yra normalūs ir neturi priežasčių nerimauti. Tačiau karpopedo spazmai dažnai yra susiję su maistinių medžiagų disbalansu arba jie yra labiau rimtos būklės simptomai.
Hipotiroidizmas
Hipotiroidizmas yra būklė, kai skydliaukė nesukuria pakankamai esminių hormonų, kad organizmas veiktų tinkamai. Tai gali sukelti sąnarių skausmą, nuovargį, depresiją ir raumenų susitraukimus. Sunkesniais hipotiroidizmo atvejais simptomai gali būti pavojingi gyvybei.
Hiperventiliacija
Žmonės su nerimo gali patirti hiperventiliaciją. Kai jūs hyperventilate, jūs kvėpuojate greičiau ir giliau nei įprastai. Tai gali sumažinti kalcio koncentraciją kraujyje, o jūs galite išmatuoti didelį kiekį anglies dioksido, reikalingų sveikam kraujo srautui.
Be to, hiperventiliacija gali sukelti galvos svaigimą, silpnumą, krūtinės skausmą ir raumenų spazmus rankose ir kojose.
Hipokalcemija
Hipokalcemija ar kalcio trūkumas gali sukelti kitų sveikatos sutrikimų, įskaitant osteoporozę ir kaulų lūžius. Kalcis yra būtinas jūsų sveikatai, taip pat yra svarbus raumenų susitraukimui.
Žemas kalcio kiekis gali paskatinti karpopedalinius spazmus kaip įspėjamąjį ženklą. Šiai reakcijai paprastai būdingi kiti simptomai, tokie kaip trapūs nagai, pirštų ir pirštų pojūčiai ir plaukai.
Stabligės
Stabligės yra bakterinė infekcija, galinti sukelti skausmingus raumenų susitraukimus. Tai taip pat gali paskatinti jūsų žandikaulį, todėl sunku atidaryti burną ar nuryti. Jei negydomas, stabligė gali būti mirtina.
Karpopedo spazmų gydymas
Karpopedo spazmų gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Pavyzdžiui, jei pagrindinė priežastis yra hipokalcemija, gydytojas nustatys kalcio papildus.
Kiti galimi gydymo būdai skausmui mažinti ir karpopedalinių spazmų epizodų prevencijai yra šie:
- Kaip gauti stabligės vakciną. Nors kai kurios vakcinacijos gali būti prieštaringos, stabligės kulka yra būtina norint apsaugoti jus nuo šios gyvybei pavojingos bakterinės infekcijos. Patikrinkite savo medicininius dokumentus, kad įsitikintumėte, jog esate vakcinuotas. Jums reikia gauti stabligės stimuliatoriaus šūvį kas 10 metų.
- Tempimas. Ištiesdami raumenis, galite išvengti spazmų ir taip pat galite atsipalaiduoti raumenyse. Įprasti fiziniai užsiėmimai taip pat gali sustiprinti raumenis.
- Būti hidratuotuose. Dehidratacija gali sukelti raumenų spazmus ir mėšlungį. Hidratacijos laikymasis yra svarbus visai sveikatai, tačiau tai ypač svarbu raumenų jėgai ir tinkamai veiklai.
- Vitaminų papildų priėmimas. Maistinės pusiausvyros sutrikimas gali sukelti karpopedo spazmus ir paveikti kaulų sveikatą. Vitamino D ar kalcio papildų vartojimas gali padėti papildyti reikalingas maistines medžiagas jūsų kūne ir pagerinti kraujo tekėjimą. Jūs taip pat galite gauti tas pačias maistingąsias medžiagas per vitamino turtingą maistą ir daržoves. Prieš pradėdami vartoti papildymus, aptarkite savo galimybes su dietologu.
Outlook
Carpopedal spazmas yra skausmingi raumenų susitraukimai, kurie gali turėti įtakos jūsų gyvenimo kokybei. Kartais tai rodo daugiau rimtų būklių ar sutrikimų. Tačiau tai yra gydoma būklė.
Su gyvenimo būdo pokyčiais ir sveikesniais įpročiais jūs galite sumažinti spazmų epizodus ir sumažinti skausmą. Jei pradėsite pasikartojančius spazmus ir nereguliarus skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
