Sunkus jausmas galva gali padaryti per dieną ypač sunku. Galite jausti, kad negalite laikyti savo galvos, arba jaustis kaip tvirta juosta aplink galvą. Stipri galva dažnai yra susijusi su:
- nuovargis
- smegenų rūkas
- galvos skausmas
- kaklo skausmas
- galvos svaigimas
- spaudimas veido ir galvos
Galva, kuri jaučiasi sunki, gali būti daugelio skirtingų sąlygų simptomas, todėl tikslios galvos skausmo priežastis gali būti sudėtinga. Jums reikės įvertinti kitus simptomus ir naujausius gyvenimo įvykius, kad galėtumėte išsiaiškinti, kodėl galva jaučiasi sunki.
Kas sukelia jūsų galvos jaustis sunkus?
Yra daugybė galimų galvos skausmo priežasčių. Tai nuo lengvų būklių, tokių kaip galvos skausmas ar sinusinė infekcija, nuo rimtesnių ligų, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimas ar smegenų auglys. Dažniausiai galva, kuri jaučiasi sunki, nėra rimta.
Raumens patempimas
Bet kokia žala, sukelianti įtampą ar skausmą galvos ir kaklo raumenyse, gali sukelti galvos skausmą ir sunkiau laikytis. Sportiniai sužalojimai, automobilio avarijos ar kaklo peraugimas dėl sunkiųjų daiktų kėlimo gali įtempti kaklo raumenis ir sukelti sunkų galvos pojūtį.
Kiti raumenų atmainos simptomai kaklelyje:
- skausmas
- ribotas judesio diapazonas
- patinimas
- raumenų spazmai
- standumas
- silpnumas
Jei sėdite visą dieną priešais kompiuterį, kaklas ir akys gali taip pat pajusti įtampą dėl nuovargio. Tai gali sukelti spaudimą ir stiprų galvos pojūtį. Jei dirbate kompiuteriu, dažniausiai pertraukiami per dieną, kad galėtumėte pailsėti kaklo ir akių. Praktikos taisyklė 20-20-20 gali padėti užkirsti kelią akių įtampai ir suteikti jums laiko kaklą.
Whiplash
Kai kaklo raumenys ir raiščiai pasiekia daugiau nei įprastą judesių spektrą, rezultatas pasiekiamas. Galva juda atgal ir staiga į priekį su pernelyg dideliu jėga. "Whiplash" yra labiausiai paplitęs dėl galinio automobilio avarijos, tačiau taip pat gali atsirasti dėl atrakcionų parko važiavimo, piktnaudžiavimo, kritimo ar sporto traumų.
Dažni blakstienų simptomai yra šie:
- kaklo standumas
- skausmas
- galvos skausmas šalia kaukolės pagrindo
- galvos svaigimas
Kaklo skausmas ir standumas, susijęs su blauzdikauliu, taip pat galvos skausmas šalia kaukolės pagrindo gali jausti, kad jūsų galva yra sunkesnė nei įprasta. Sužinokite daugiau apie kilpą ir kai kuriuos namuose atliekamus gydymus.
Smegenų sukrėtimas arba galvos trauma
Galvos trauma yra galvos, smegenų ar galvos skausmas. Vieno tipo galvos traumos sukeltas smegenų sukrėtimas atsitinka, kai jūsų smegenys atsveria prieš savo kaukolės sienas.
Kiti sutrikimo požymiai gali būti:
- sumišimas
- mieguistumas
- galvos svaigimas
- atminties problemos
- neryškus matymas
- galvos skausmas
- pykinimas ar vėmimas
- jautrumas šviesai ar triukšmui
- pusiausvyros problemos
Sutrikimo simptomai gali išlikti savaičių ar net mėnesių po susižalojimo. Jums gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, nuovargis, mieguistumas ir neryškus matymas, dėl to galvos skausmas gali būti sunkesnis nei normalus. Sužinokite, kokie smegenų sukrėtitini ženklai ieškomi vaikams.
Nuovargis
Paprastai nuovargis yra per daug nuovargio pojūtis. Galite jausti nuovargį dėl miego stokos ar netgi dėl pagirių, tačiau yra ir keletas sveikatos sutrikimų, dėl kurių jūs visada galite jaustis pavargę.
Kai kurios sąlygos, dėl kurių galite jaustis taip:
- anemija
- hipotirozė
- miego apnėja
- širdies liga
- lėtinio nuovargio sindromas
- fibromialgija
- Laimo ligos
- išsėtinė sklerozė
- vilkligė (SLE)
- pagrindinis depresinis sutrikimas
- inkstų arba kepenų ligos
- nepakankama mityba
- dehidratacija
Apskritai, pernelyg nuovargis gali apsunkinti jūsų galvos visą dieną. Galite jausti nuolatinį poreikį atsigulti ar atsigaivinti. Jei jaučiate nuolatinį išsekimą ir sunkų galvos skausmą, tai gali būti pagrindinė sveikatos problema. Jeigu šie jausmai išlieka, kreipkitės į savo gydytoją.
Nerimas
Nerimas yra baimės, nervingumo ar jaudulio jausmas prieš, per ar po streso įvykio. Nerimo ataka taip pat gali sukelti spaudimą ir sunkumą galvoje kartu su lenktynia širdimi, prakaitavimu ir problemų susikaupimu. Daugumai žmonių nerimo jausmas ateina ir eina. Kitu atveju nerimas gali tęstis ir tam tikrą laiką pablogėti. Jei nerimas sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą, gali pasireikšti nerimo sutrikimas.
Nerimas gali sukelti sunkų galvos pojūtį dėl galvos skausmo, vadinamo įtampos galvos skaudu, kuris yra įprastas žmonėms su nerimo sutrikimais. Šios galvos skausmo dažnai apibūdinamos kaip jausmas, kad ten yra trumpoji juosta, apvyniota jūsų galvoje. Jie sukelia kaklo ir galvos odos raumenų įtempimą. Sužinokite daugiau apie nerimą ir kaip elgtis.
Migrena
Migrena skiriasi nuo galvos skausmo. Migrena yra intensyvesnė, net silpnėja ir sukelia daugybę simptomų, be galvos skausmo, pavyzdžiui:
- nuovargis
- jautrumas šviesai ir garsui
- kaklo standumas
- pykinimas ir vėmimas
- pulsuojantis ir pulsuojantis galvos skausmas
- su migrena susijusio vertigo
Sunkus galvos jausmas gali atsirasti dėl kietos kaklo, nuovargio ir galvos skausmo, susijusio su migrena. Jei serga migrena, čia yra viskas, ko reikia žinoti.
Vestibuliarinės problemos
Sunkus galvos jausmas gali būti vestibuliarinio sutrikimo rezultatas. Vestibulinėje sistemoje yra vidinės ausies dalys ir smegenys, kontroliuojantys pusiausvyrą ir akių judesius.
Vestibiulinio sutrikimo simptomai yra:
- spengimas ausyse arba skambėjimas ausies
- klausos praradimas
- vertigo arba jausmas, kad kambarys yra verpimas
- kliudantis vaikščioti
- galvos skausmas
Meniere liga yra vestibuliarinio sutrikimo tipas, kuris veikia vidinę ausį.Pasibaigus vertigo, Meniere liga taip pat gali sukelti ausų pojūtį, vadinamą garsine pilnatve, kuri taip pat gali sukelti jums jaustis kaip sunki galva.
Alergijos
Sezoninė alergija, taip pat žinoma kaip šienligė ar alerginis rinitas, gali sukelti galvos skausmą, nes simptomai dažnai sukelia spaudimą ir grūstis galvoje.
Dažni alerginio rinito simptomai yra:
- čiaudėjimas
- nosies užgulimas
- bėganti nosis
- niežulys gerklėje
- niežulys arba vandeningos akys
- sinusinis spaudimas
- galvos skausmas
- nuovargis
- ausies spaudimas ar grūstis
Galvos skausmas, sinusų ir ausų užgulimas bei bendras blogos sveikatos jausmas gali jaustis kaip galva sunkesnė nei įprasta. Sužinokite apie alerginio rinito priežastis, gydymą ir namų gynimo būdus.
Sinusinė infekcija
Sinusinė infekcija, dar vadinama sinusitu, atsiranda, kai nosies ertmės tampa uždegimos. Sinusitas dažniausiai yra sukeltas viruso ir gali būti šalto. Sinusines infekcijas taip pat gali sukelti bakterijos arba retai grybelinės sinusų infekcija.
Sinusinė infekcija gali sukelti veido spaudimą ir skausmą, taip pat nosies užgulimą ir galvos skausmą. Šie simptomai kartais taip pat apibūdinami kaip sunkūs galvos skausmai. Žinios apie sinusito simptomus gali padėti jums geriau jį gydyti.
Smegenų auglys
Svarbu žinoti, kad smegenų navikai yra labai reti.
Sunki galva gali būti vienas iš smegenų auglio simptomų dėl spaudimo, kurį auglys susidaro kaukolėje. Tikriausiai bus kitų simptomų, tokių kaip:
- dažni galvos skausmai
- traukuliai
- pykinimas ir vėmimas
- regėjimo ar klausos sutrikimų
- rankų, kojų ar veido raumenų silpnumas
- elgesio ir pažinimo klausimai, tokie kaip prasta atmintis ar nesugebėjimas susikaupti
Kaip gydyti sunkumą galvoje
Gydymas priklauso nuo būklės. Turėtumėte pasakyti gydytojui apie kitus simptomus, kuriuos patiria kartu su galvos sunkumu. Jūsų gydytojas turės medicinos istoriją ir atliks fizinį egzaminą. Jie taip pat gali atlikti kraujo tyrimus, kad patikrintų kitas sąlygas, tokias kaip anemija ar skydliaukės sutrikimas.
Priklausomai nuo jūsų simptomų, gydytojas gali kreiptis į neurologą ieškoti smegenų pakitimų ar ausies, nosies ir gerklės (angl. ENT) gydytojo, kad įsitikintų, ar nėra vidinės ausų.
Jei jūsų galvos sunkumą sukelia nuovargis, prasta mityba ar dehidracija, įsitikinkite, kad esate:
- pakankamai miegoti
- valgyti subalansuotą mitybą
- gerti pakankamai vandens
Ledo, tempimo, masažo ir be recepto (OTC) skausmo vaistai gali padėti gydyti kaklo štamą.
Gydytojas taip pat gali skirti vaistus tam tikrų sąlygų gydymui. Pavyzdžiui:
- prevenciniai vaistai migrenai
- geležies trūkumo anemijos ar kitų vitaminų trūkumų gydymo papildai
- antihistamininiai vaistai ir dekongestantai alergijos ar sinusinių infekcijų gydymui
- skydliaukės hormonų vaistai
- anti-nerimo vaistai
- vaistai vertigo gydymui
Žinoma, ar gydytojas nuspręstų paskirti vaistą, priklausys nuo jūsų diagnozės.
Kada pamatyti gydytoją
Dauguma laiko, sunkus jausmas galvos nebus vienintelis simptomas, kurį turėsite. Kartu su galva, kuri jaučiasi sunkesni už įprastą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių kitų simptomų:
- galvos skausmas, kuris pablogėja arba nepagerėja vartojant nebranduolinius vaistus
- pykinimas ir vėmimas, jei jis nėra aiškiai susijęs su pagiriuoju ar gripu
- pasikartojantys apatijaus epizodai
- krūtinės skausmas
- staigus stiprus galvos skausmas
- staigus kalbos, regėjimo ar klausos pokytis
- dusulys
- aukštas karščiavimas
- labai stiprus kaklo ar raumenų skausmas, kuris per savaitę nesunaikina
- traukuliai
- sunku vaikščioti
- nevienodas mokinio dydis
- nenormalus akių judesys
- sąmonės netekimas
- nerimas, trukdantis kasdieniam gyvenimui
- savižudiškos mintys
Jei patiria savižudybę, gaukite pagalbą iš krizės ar savižudybių prevencijos karštoji linija arba paskambinkite 911. Išbandykite Nacionalinį savižudybių prevencijos vaiką (800-273-8255).
Jei neseniai įvyko nelaimingas atsitikimas, pvz., Nelaimingas atsitikimas automobiliu ar nukentėjo galva, turėtumėte pamatyti gydytoją. Jūs negalėsite pajusti skausmo ir skausmo iš nelaimingo atsitikimo. Po galvos traumos, jūs galbūt nežinote, ar susižeidėte. Svarbu patikrinti smegenų kraujavimą arba patinimą, nes tai gali būti pavojingas gyvybei.
