Kas yra artritas?
Artritas yra būklė, kuriai būdingas sąstovių standumas ir uždegimas arba patinimas. Tai ne vienos rūšies liga, bet tai yra bendras būdas paminėti sąnarių skausmą ar sąnarių ligas. Pasak ligonių kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), apytikriai 52,5 milijono JAV suaugusiųjų turi tam tikrą artritą. Tai šiek tiek daugiau nei vienas iš penkių amerikiečių.
Jei būklės pradžioje būna tik lengvas diskomfortas, ilgainiui simptomai gali pablogėti. Galiausiai jie gali sukelti darbo apribojimus ir paveikti jūsų kasdienę veiklą. Nors jūsų artrito rizika gali didėti su amžiumi, tai ne tik vyresnio amžiaus suaugusieji. Be to, yra įvairių rizikos veiksnių, susijusių su įvairių tipų artritu.
Supratimas apie artrito priežastis ir rizikos veiksnius gali padėti jums ir jūsų gydytojui imtis prevencinių priemonių. Tai gali padėti išlaikyti simptomų pablogėjimą ar delsimą pradėti būklę.
Kas sukelia artritą?
Nors yra daug įvairių rūšių artrito, dvi pagrindinės kategorijos yra osteoartritas (OA) ir reumatoidinis artritas (RA). Kiekvienas iš šių rūšių artritas turi skirtingas priežastis.
Nusidėvėjimą
OA dažniausiai yra sąnarių nusidėvėjimo rezultatas. Jungčių naudojimas laikui bėgant gali prisidėti prie apsauginių kremzlių susidūrimo su sąnariais. Tai verčia kaulą nusilpti nuo kaulų. Šis jausmas gali būti labai skausmingas ir apriboti judėjimą.
Uždegimas
RA yra tada, kai organizmo imuninė sistema atakuoja save. Konkrečiai, organizmas atakuoja membraną, kuri supa sąnarių dalis. Tai gali sukelti sąnarių uždegimą ar patinimą, kremzlių ir kaulų naikinimą, galiausiai skausmą. Taip pat gali pasireikšti kiti uždegimo simptomai, tokie kaip karščiavimas ir apetito praradimas.
Infekcija
Kartais trauminis sužeidimas arba sąnarių infekcija gali paskatinti artrito progresavimą. Pavyzdžiui, reaktyvusis artritas yra artrito tipas, kuris gali sekti kai kurias infekcijas. Tai apima lytiniu keliu plintančias infekcijas, tokias kaip chlamidiją, grybelines infekcijas ir maisto sukeltas ligas.
Metabolizmas
Kai organizmas skaido purines, medžiagas, esančias ląstelėse ir maisto produktuose, ji formuoja šlapimo rūgštį. Kai kurie žmonės turi aukštą šlapimo rūgšties kiekį. Kai kūnas negali atsikratyti jo, rūgštis kaupiasi ir formuojasi adatų kaip kristalai į sąnarius. Tai sukelia ekstremalaus ir staigiojo jungimosi tašką arba podagros ataką. Podagra ateina ir eina, bet jei jos nepraeina, tai gali būti lėtinė.
Kitos priežastys
Kitos odos ir organų ligos taip pat gali sukelti artritą. Jie apima:
- psoriazė, odos liga, kurią sukelia per didelė odos ląstelių apyvarta
- Sjogreno sutrikimas, dėl kurio gali sumažėti seilių ir ašarų, ir sisteminė liga
- uždegiminė žarnų liga arba sąlygos, turinčios virškinamojo trakto uždegimą, tokius kaip Krono liga arba opinis kolitas
Kas padidina jūsų artrito riziką?
Kartais artritas gali pasireikšti be žinomos priežasties. Tačiau yra ir tokių veiksnių, kurie gali padidinti jūsų riziką visų tipų artritui.
Amžius: Išplėstinis amžius padidina asmens riziką susirgti artritu, pavyzdžiui, podagra, reumatoidiniu artritu ir osteoartritu.
Šeimos istorija: Jūs labiau tikėtina, kad turite artritą, jei jūsų tėvai ar broliai turi artrito tipo.
Lytis: Moterims yra didesnė tikimybė, kad RA nei vyrai, o vyrams yra didesnė podagra.
Nutukimas: Pernelyg didelis svoris gali padidinti žmogaus riziką OA, nes jis sukelia didesnį slėgį sąnariuose.
Ankstesnių sužalojimų istorija: Tie, kurie sužalojo sąnarį nuo sporto, nuo automobilių avarijos ar kitų įvykių, dažniau patiria artritą vėliau.
Net jei simptomus nematote, savo gydytojui turėtumėte aptarti savo galimą riziką artritui. Jie gali padėti užkirsti kelią artritui ar jį vėluoti.
Kokie yra artrito tipai?
Kadangi artrito vieta skiriasi, ne visi žmonės turės tokio paties tipo artritą.
Osteoartritas
OA yra labiausiai paplitęs artrito tipas. Didžiausias šios būklės rizikos veiksnys yra amžius. Normalus skausmas ir standumas, susietas su vyresnio amžiaus, nepanaikina, kai turite šią sąlygą. Ankstesni vaikystės ir jauno amžiaus sužalojimai gali sukelti osteoartritą, net jei manote, kad visiškai atsigaivėjote.
Reumatoidinis artritas
RA yra antras dažniausiai pasitaikantis artritas. Jaunesniems nei 16 metų žmonėms tai vadinama nepilnamečių uždegiminiu artritu (anksčiau jis buvo vadinamas nepilnamečių reumatoidiniu artritu).Šio tipo autoimuninė liga sukelia kūno atakų sąnarių audinius. Jūs turite didesnę riziką gauti šią artrito formą, jei jau turite kito tipo autoimuninių sutrikimų, tokių kaip vilkligė, Hashimoto liga ar išsėtinė sklerozė. Ši būklė apibūdina skausmą ir matomą patinimą, ypač rankose.
Podagra
Podagra yra trečias dažniausiai pasitaikantis artritas. Kai šlapimo rūgštis kaupiasi, ji kristalizuojasi aplink sąnarius. Ši kristalizacija sukelia uždegimą, todėl sunku ir skausmingai kauliams judėti. Pagal artrito fondą apskaičiuota, kad keturi procentai suaugusių amerikiečių serga podagra, pirmiausia jų vidų. Su nutukimu susijusios sąlygos taip pat gali padidinti riziką dėl didelės šlapimo rūgšties ir podagros. Pogumburio simptomai dažniausiai prasideda pirštais, tačiau gali pasireikšti ir kitose kūno sąnarose.
Ar galite išvengti artrito?
Nėra vienos prevencinės priemonės artritui, ypač atsižvelgiant į visas įvairias egzistuojančias formas. Bet jūs galite imtis veiksmų, kad išlaikytumėte sąveiką ir judumą. Šie veiksmai taip pat pagerins jūsų bendrą gyvenimo kokybę.
Sužinoti daugiau apie ligą taip pat gali padėti anksti gydyti. Pvz., Jei žinote, kad turite autoimuninį sutrikimą, galite prisiminti ankstyvus simptomus. Kuo anksčiau gausite ligą ir pradėsite gydymą, tuo geriau galėsite atidėti ligos progresavimą.
Kai kurios bendrosios rekomendacijos, kaip išvengti artrito, yra:
- Viduržemio stiliaus dietos valgymas. Su uždegimu gali padėti žuvų, riešutų, sėklų, alyvuogių aliejaus, pupelių ir sveiki grūdų dieta. Taip pat gali padėti sumažinti cukraus, kviečių ir glitimo suvartojimą.
- Maitintis mažai cukraus dietą. Cukrus gali prisidėti prie uždegimo ir podagraus skausmo.
- Išlaikyti sveiką svorį. Tai sumažina jūsų sąnarių poreikius.
- Reguliariai naudotis. Fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti skausmą, pagerinti nuotaiką, didinti sąnario mobilumą ir funkcionavimą.
- Atsisakyti nuo rūkymo. Įprotis gali pabloginti autoimuninius sutrikimus ir yra pagrindinis reumatoidinio artrito rizikos faktorius
- Kiekvieną kartą patikrinkite savo gydytoją. Nepamirškite pranešti apie visus simptomus, kurie gali būti susiję su artritu.
- Nešioti tinkamą apsauginę priemonę. Sportuodami ar dirbdami, apsauginė įranga gali padėti išvengti sužalojimų.
Kada jūs turėtumėte pamatyti gydytoją?
Išplėstinis artritas gali trukdyti judumui, įskaitant galimybę atlikti kasdienes veiklas. Geriausia, kad pamatytumėte savo gydytoją, kol jūsų būsena yra pažengusi. Štai kodėl svarbu žinoti apie šią būklę, ypač jei esate rizikuotai.
Kai kurios bendrosios rekomendacijos, kada pamatyti savo gydytoją, yra:
- sunku judėti tam tikrą jungtį
- sąnarių patinimas
- skausmas
- paraudimas
- šiluma paveiktoje jungtyje
Jūsų gydytojas klausys jūsų simptomų ir įvertins jūsų medicininę ir šeimos istoriją. Gydytojas gali užsakyti tolesnius tyrimus, tokius kaip kraujas, šlapimas, sąnarių skysčių testai ar vaizdo tyrimai (rentgeno spinduliai arba ultragarsas). Šie testai gali padėti nustatyti, koks artrito tipas yra.
Gydytojas taip pat gali naudoti vaizdo gavimo testus, kad nustatytų sužalojimo ar bendrinio skilimo vietas. Vaizdavimo bandymai apima rentgeno spindulius, ultragarsą arba magnetinio rezonanso vaizdus. Tai taip pat gali padėti išvengti kitų sąlygų.
Kokie yra artrito gydymo būdai?
Jūsų gydytojas gali skirti vaistus, rekomenduoti operaciją ir paskatinti atlikti fizinę terapiją. Namuose galite sušvelninti artrito skausmą, šiltą dušą, švelniai tempdami pratimus ir naudodami ledą ant skaudžios srities.
Osteoartrito gydymas
Gydytojas iš pradžių gali gydyti OA konservatyviais metodais. Tai apima lokalius ar peroralinius skausmo malšintuvus, apledėjusius ar sušvelnėjusius susilpnėjusius junginius. Jūs taip pat galite būti skatinami užsiimti fizinės terapijos pratybomis, kad sustiprintų raumenis aplink sąnarį. Jei jūsų osteoartritas išlieka, operacija gali būti rekomenduojama taisyti ar pakeisti sąnarį. Bendrosios pakaitinės procedūros yra dažniausios didelėms sąnarių, tokių kaip keliai ir klubai.
Kaip gydyti OA "
Reumatoidinio artrito gydymas
Gydytojai gydo reumatoidinį artritą vaistiniais preparatais, kurie sustabdo imuninę sistemą nuo sąnarių užpuolimo. Kiti gydymo tikslai yra ligų simptomų palengvinimas, tolesnės žalos prevencija ir tobulėjimo. Šių vaistų pavyzdžiai yra nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, kortikosteroidai ir DMARD. Rimtais RA atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Skaityti daugiau: anti-uždegiminė dieta RA "
Podagra gydymas
Gydytojai gydo podagrį, rekomenduojant mažai cukraus, purino ir be alkoholio dietą. Purinas yra šlapimo rūgšties pirmtakas, kurio susikaupimas gali sukelti sąnarių skausmą. Kai kuriais atvejais jūsų gydytojas gali skirti vaistus, skirtus podagrams gydyti, pavyzdžiui:
- Alopurinolis
- Febuksostatas
- Probenecidas
- Pegloticase
Skaityti daugiau: 9 būdai, kaip atleisti artrito skausmą natūraliai "
Pasitarkite su gydytoju apie gydymo galimybes. Artrito gydymas gali būti specifinis artrito tipui.
