Kas yra kelio sulaužymas?
Kelio lūžiai yra tada, kai vienas ar keli jūsų keliai išsiverčia. Tai taip pat vadinama kelio nestabilumu arba silpniais keliais. Nors tai dažnai lydi skausmas, tai ne visada būna.
Jei tai tik atsitiko vieną ar du kartus, galbūt jūs ką tik suklupo. Tačiau, jei tai vis tiek vyksta, tai gali būti dar vienas ženklas. Dažnas kelio sąstingis taip pat kelia riziką, kad jūs krisite ir rimtai sužeisite, todėl svarbu išsiaiškinti pagrindinę priežastis. Laikykitės skaitymo, kad sužinotumėte daugiau apie kelio trūkio priežastis ir apie tai, kaip juos gydyti.
1. Žalos
Daugeliu kelio nestabilumo atvejų sukelia sužalojimai dėl didelės įtakos veikimo, pavyzdžiui, bėgimo ar avarijos. Dažni kelio sąnariai yra šie:
- ACL ašaros
- menisko ašaros
- laisvi kūnai (kelio slinkti kaulai ar kremzlės)
Be nestabilumo, kelių traumos dažnai sukelia skausmą ir patinimą paveiktame kelio.
Su trauma susijusio kelio nusilpimas paprastai išnyksta, kai gydote esamą sužalojimą. Priklausomai nuo traumos tipo, jums gali prireikti atlikti fizinę terapiją arba atlikti operaciją. Nors atsigaivink, pabandykite išvengti spaudimo savo kelio, kai tik įmanoma.
2. Nervų pažeidimai
Šlaunies nervas yra vienas iš dviejų pagrindinių nervų jūsų apatinėje kojoje. Šlaunikaulio neuropatija, susijusi su šlaunies nervo disfunkcija, gali sukelti jūsų kelio silpnumą, todėl jie labiau linkę atsigulti. Kiti šlaunikaulio nervo neuropatijos simptomai yra:
- skausmas
- dilgčiojimas
- deginimas
- tirpimas šlaunies ar apatinės dalies dalyse
Daugelis dalykų gali sukelti šlaunikaulio neuropatiją, įskaitant:
- diabetas
- tam tikri vaistai
- artritas
- sunkaus alkoholio vartojimas
- neurologiniai sutrikimai, tokie kaip fibromialgija
- traumos
Šlaunikaulio neuropatijos gydymas priklauso nuo priežasties, bet paprastai tai yra chirurgija, skausmo gydymas ar gyvenimo būdo pasikeitimas. Daugeliu atvejų, neuropatija nėra išgydoma, tačiau gydymas gali padėti sumažinti simptomus arba neleisti jiems pablogėti.
3. Plikos sindromas
Plica sindromą sukelia vidurinės plikos uždegimas, kuris yra viduryje membranos, kuri apima jūsų kelio sąnarį. Be kelio lūžių, plica sindromas taip pat gali sukelti:
- spustelėję garsus savo keliu
- skausmas savo kelio viduje
- skausmas ir švelnumas
Daugeliui plikso sindromo atvejų sukelia kelių sąnarys ar per daug kelio. Gydymas paprastai apima fizinę terapiją, siekiant sustiprinti raumenis aplink savo kelio. Taip pat gali prireikti kortikosteroidų injekcijos, kad sumažėtų uždegimas. Retais atvejais jūsų gydytojas gali pasiūlyti operaciją, skirtą pašalinti arba pakoreguoti jūsų plica.
4. Artritas
Artritas susijęs su sąnarių uždegimu, ir tai dažnai veikia jūsų kelius. Yra daug rūšių artrito, bet kelio iškilimas yra bendras osteoartrito ir reumatoidinio artrito, kuris yra autoimuninė liga, simptomas. Nors reumatoidinis artritas paprastai veikia abi kelius, viename kelyje gali būti tik osteoartritas.
Tiek osteoartritas, tiek reumatoidinis artritas taip pat gali sukelti:
- skausmas
- standumas
- fiksavimo ar klijavimo pojūtis
- šlifavimo ar paspaudimo triukšmas
Kol artritas nėra išgydomas, kai kurie dalykai gali padėti jums valdyti simptomus, įskaitant:
- vaistai, tokie kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
- kortikosteroidų injekcijos
- fizinė terapija
- dėvėti pagalbinį įtaisą, pavyzdžiui, kelio petnešą
5. Išsėtinė sklerozė
Kai kurie išsėtinės sklerozės (MS) asmenys teigia, kad kelio sąstingis yra simptomas. MS yra būklė, kuri sukelia jūsų imuninę sistemą atakuoti apsauginį jūsų nervų dangą. Nors keliuose sąnariuose ir išsėtinė sklerozė nėra pakankamai tyrimų, silpnumas ir tirpimas kojose yra dažni MS simptomai. Tai gali sukelti jausmą, kad jūsų kelio lūžiai.
MS gali sukelti įvairius simptomus, kurie skiriasi nuo žmogaus, tačiau kiti dažni simptomai:
- regėjimo praradimas
- nuovargis
- galvos svaigimas
- drebulys
MS nėra išgydyti, bet kortikosteroidų injekcijos gali padėti sumažinti nervų uždegimą kojose. Raumenų relaksantų vartojimas taip pat gali padėti, jei jūsų kojose yra standumas ar dažni spazmai.
Iki jūsų paskyrimo
Dažnas kelio sąstingis gali būti pagrindinis sužeidimas ar būklė, todėl rekomenduojama sekti gydytoją. Tuo tarpu pabandykite pailsėti savo kelio ir taikyti karštą ar šaltą suspaudimą. Taip pat galite dėvėti kelio petnešą arba naudoti nendrą, kad sumažėtų pavojus nukristi, kai jūsų kelio sagtys.
Taip pat galite išbandyti šiuos kojų pratimus silpniems keliams.
Esmė
Kelio lūžiai gali svyruoti nuo lengvos erzijos iki rimto pavojaus sveikatai. Priklausomai nuo to, kas jį sukelia, jums gali prireikti fizinės terapijos ar chirurgijos. Dirbk su savo gydytoju, kad išsiaiškintumėte, kas kelia jūsų sagtį, ir važiuokite aukštyn arba žemyn laiptais.
