Kas yra svertinė antklodė?
Svertinė antklodė yra antklodė, kurioje yra lygiai pasiskirstę svarsčiai. Šie svoriai tampa sunkesni už tipišką antklodę ir suteikia spaudimą ir galbūt jausmą saugumui žmonėms, kurie juos naudoja.
Autizmo bendruomenėje svorines antklodes dažnai naudoja profesionalūs terapeutai (OT), kad padėtų ramiai ar komfortuotai neramiems arba įtemptiems asmenims. Jie taip pat naudojami padėti miego ir nerimo problemoms, kurios yra dažnos žmonėms, sergantiems autizmo spektro sutrikimu.
OT ir jų pacientai, atrodo, labiau linkę naudoti svorines antklodes reguliarioms antklodėms. Tačiau moksliškai pagrįsta nauda - konkrečiau, autizmo vaikams - yra gerokai mažiau aiški. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Ką sako mokslininkas?
Trūksta tiesioginių svertinių antklodžių naudojimo kaip raminantis įrankis ar miego pagalba vaikams. Dauguma tyrimų vietoj cituojamos 1999 m. Tyrimo dėl giliųjų slėgio stimuliavimo naudos naudojant "Temple Grandin's" "Apkabinimo mašina" rezultatus. ("Temple Grandin" yra suaugęs autizmas ir svarbus autizmo bendruomenės gynėjas).
1999 m. Tyrime, taip pat ir naujesniuose tyrimuose, gilus slėgio stimuliavimas buvo naudingas žmonėms, sergantiems autizmu. Tačiau jokie tyrimai neparodė, kad svertinės antklodės iš tiesų teikia gilių slėgio stimuliavimą. Vietoj to, jie lygiagrečiai randasi tyrime pateiktą apkabinimo aparato slėgio rūšį ir tai, kad daugiau svorio turi reikšti didesnį spaudimą.
Didžiausia autizmo / svorio klasei būdingas tyrimas apima 67 vaikus, sergančius autizmu, nuo 5 iki 16 metų amžiaus. Su sunkiu miego sutrikimu dalyviai reikšmingai nepasikeitė objektyviais viso miego laiko, miego laiko ar bėgsenos dažnumo matavimais.
Tačiau subjektyviai, tiek dalyviai, tiek jų tėvai pageidavo, kad svorio antklodė būtų įprasta.
Nors teigiamų tyrimų su vaikais trūksta, vienas tyrimas suaugusiaisiais parodė, kad 63 proc. Sumažėjo savęs pranešęs stresas. Septyniasdešimt aštuoni procentai dalyvių pageidavo, kad svorio antklodė ramina. Nors tai yra subjektyvus, tyrime taip pat buvo stebimi gyvybiniai požymiai ir išmatuojami nelaimės simptomai. Tyrėjai pasinaudojo šia informacija, norėdami nustatyti, ar svertinės antklodės yra saugios.
Kanados mokyklos mirties atvejis, susijęs su 2008 m. Autizmo vaikui svertinės antklodės neteisingu naudojimu, paskatino Kanados autizmo draugiją įspėti apie svorines antklodes. Šiame memorandume buvo pateiktos gairės, kaip saugiai naudoti svorines antklodes kaip miego pagalbą, tiek stresą.
Reikia atlikti papildomus tyrimus, kad būtų galima tiesiogiai susieti giliųjų slėgio stimuliavimo tyrimus su svorinėmis antklodėmis.
Kokios naudos?
Svertinės antklodės buvo naudojamos dešimtmečius OT srityje, o dauguma jų ir OT, ir daugelio tyrimų dalyviai jiems teikia pirmenybę.
Kažkas, kas nori konkrečios antklodės, gali būti labiau atsipalaidavęs. OT ir tėvų atsiliepimai rodo teigiamus rezultatus, todėl yra pagrindo manyti, kad antklodės gali būti naudingos. Būsimieji tyrimai gali būti skirti tolesniam tyrimui.
Kokio dydžio antklodė man tinkama?
Kalbant apie tai, kiek svorio antklodė turėtų pasverti, yra keletas bendrų gairių. Dauguma žmonių rekomenduoja 10 procentų žmogaus kūno svorio, tačiau tyrimai ir patirtis parodė, kad šis skaičius yra arčiau 20 procentų? sako Kristi Langslet, OTR / L.
Daugumai gamintojų taip pat yra saugaus naudojimo ir tinkamo dydžio antklodžių.
Kur galiu nusipirkti svertinę antklodę?
Svertinius antklodės galima rasti internete iš kelių parduotuvių. Jie apima:
- "Amazon"
- Nakvynė ir kita
- "Weighted Blanket" kompanija
- Mozaika
- Sensacalmas
Ištrauka
Moksliniai tyrimai nustatė, kad svorio antklodės yra saugios suaugusiesiems, tačiau iki šiol nieko nerasta, kad jų autizmas vaikams yra žymiai terapinis. OT, tėvai ir studijų dalyviai aiškiai teikia pirmenybę svorinėms antklodėms ir jų kolegoms. Jums gali būti verta išbandyti svertinį antklodę ir sužinoti, ar tai palengvina nerimo ir nemigos simptomus.
