Apžvalga
Kolonoskopija yra atrankos testas, paprastai atliekamas pagal bendrą anesteziją. Jis naudojamas aptikti galimas sveikatos problemas storosios žarnos srityje, pvz., Polipus (mažus auglius, kurie gali tapti vėžinėmis) ir kolorektalinis vėžys.
Ką valgyti ir gerti po procedūros yra svarbu. Preparatai, kuriuos praeityje paruoškite kolonoskopijai, yra dehidratuojamos, todėl skysčių ir elektrolitų grįžimas į jūsų sistemą yra gyvybiškai svarbus. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti maistą valgyti mažai arba išvis netrukus po procedūros. Kitą tą dieną ir kitą dieną jums patars gerti daug skysčių ir valgyti minkštus, lengvai virškinamus maisto produktus, kurie netrukdys jūsų dvitaškiui.
Paprastai šios dietos apsaugos priemonės reikalingos tik vienai dienai, tačiau visi yra skirtingi. Jei jūsų sistema netoleruoja jūsų įprastos dietos, toliau valgykite minkštus ir skystą maistą papildomai dienai ar dvejiems metams.
Maistas, kurį galite valgyti po kolonoskopijos
Po kolonoskopijos valgysite ir gerkite dalykus, kurie yra švelni virškinimo sistemoje. Daugelis skysčių ir skysčių pagrindu pagamintų maisto produktų padės išvengti dehidratacijos. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti stebėti minkštą dietą su mažu likučių kiekiu iškart po procedūros. Jį sudaro nedidelis pieno kiekis, taip pat mažai plaušo maisto produktai, kurie lengvai virškinami ir mažai išmatuoja.
Maistas ir gėrimai, kuriuos reikia skirti po kolonoskopijos, yra:
- gėrimai su elektrolitais
- vanduo
- vaisių sultys
- daržovių sultys
- žolių arbata
- druskos krekeriai
- Graham krekeriai
- sriuba
- obuoliai
- obuolių kiaušiniai
- konkursas, virti daržovės
- konservuoti vaisiai, tokie kaip persikai
- jogurtas
- Jell-O
- popsicles
- pudingas
- bulvių koše ar kepta
- balta duona arba skrudinta duona
- lygus riešutų sviestas
- minkšta balta žuvis
- obuolių sviestas
Ką nevalgyti po kolonoskopijos
Kolonoskopija užtruks tik apie 30 minučių, bet jūsų sistemai vis dar gali būti reikalingas rekuperacijos laikas. Tai iš dalies buvo susijusi su pačia procedūra ir iš dalies dėl to, kad žarnyno preparatas buvo jo priešais.
Kad padėtų išgydyti, vengiant maisto produktų, kuriuos sunku suvirškinti kitą dieną, yra naudinga. Tai apima viską, kas gali sudirginti jūsų žarnyną, pvz., Aštrus maistas ir daug lydinių. Sunkūs ir riebaliniai maisto produktai gali padidinti poodinio pojūčio pojūčius po bendros anestezijos.
Proceso metu į kirstį įleidžiamas oras, todėl jis gali likti atidarytas. Dėl to jūs galite išmesti daugiau dujų, negu paprastai. Jei taip, galbūt norėsite išvengti gazuotų gėrimų, kurie jūsų sistemai prideda daugiau dujų.
Jei pašalintas polipas, gydytojas gali rekomenduoti papildomas dietos gaires. Tai apima dar dvi savaites maisto produktų, pvz., Sėklų, riešutų ir kukurūzų, vengimą.
Maistas ir gėrimai, siekiant išvengti dienos po kolonoskopijos, yra šie:
- alkoholiniai gėrimai
- kepsnys ar bet kokios rūšies kieta, sunkiai suvirškinta mėsa
- Viso grūdo duona
- visa grūdų krekerė arba krekerė su sėklomis
- žalios daržovės
- kukurūzai
- ankštiniai augalai
- rudieji ryžiai
- vaisiai su oda
- džiovinti vaisiai, tokie kaip razinos
- kokosas
- prieskoniai, tokie kaip česnakai, karis ir raudonieji pipirai
- labai prieskoniais maistu
- traškūs riešutų sviestukai
- kukurūzai
- keptas maistas
- riešutai
Geriausios praktikos, kaip rūpintis savo dvitaškiu
Jūsų storosios žarnos dalis (taip pat žinoma kaip storosios žarnos arba žarnyno) yra gyvybiškai svarbi virškinimo sistemos dalis. Palaikant jį sveiką, kolonoskopija atliekama kas 5-10 metų, pradedant nuo 50 metų. Daugeliui žmonių tikrinama tik vieną kartą per dešimtmetį.
Rūpindamiesi savo gaubteliu reikia daugiau nei tikrinimų. Tai taip pat reiškia, kad sveikas maistas, išlaikant kūno masės indeksą sveikoje aplinkoje ir vengiant nesveiko gyvenimo būdo pasirinkimo. Mažiau nei 10 procentų visų gaubtinės žarnos vėžio yra pagrįsta paveldimumu. Sveiki įpročiai turi didelę įtaką gaubtinės žarnos sveikatai.
Kaip pranešta Gut 2006 m., Nutukimas, per didelis insulino lygis ir pilvo riebalai yra visi storosios žarnos vėžio rizikos veiksniai. Riebalų kiekio padidėjimas rafinuotame cukruje ir mažai ląstelienos yra minimas straipsnyje, nes padidėja ši rizika.
Sveiki maisto produktai yra:
- vaisiai
- daržovės
- neriebus baltymas
- pilno grūdo
- mažai riebalų pieno produktai, tokie kaip jogurtas ir nugriebtas pienas
Sveikiems maisto produktams išvengti yra:
- desertai ir didelio cukraus maisto produktai
- maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, greitas maistas
- raudona mėsa
- perdirbta mėsa
Rūkyti cigaretes ar naudoti kitus tabako gaminius netinkama geros gaubtinės žarnos sveikatai.
Liaukos aktyvumas pratybų metu taip pat svarbus gaubtinės žarnos sveikatai. Pratimai padeda sumažinti insulino kiekį. Tai taip pat padeda išlaikyti svorį. 2009 m. Paskelbta metaanalizė, kurioje buvo analizuojami 507 tyrimų rezultatai, parodė, kad fizinis aktyvumas sumažino storosios žarnos vėžio riziką 24 proc.
