Ką tu gali padaryti
Porai yra mažos odos angos, kurios išskiria aliejus ir prakaitą. Jie taip pat yra prijungti prie jūsų plaukų folikulų.
Jei jūsų poros pasirodo didesnės, tai gali būti dėl:
- aknė
- padidėjo riebalų gamyba, dėl kurios riebi oda
- saulės žalos
- Noncomedogenic makiažas
Nors jūs negalite pakeisti savo porų dydžio, namų technika gali padėti sumažinti jų išvaizdą. Štai kaip.
1. Įvertinkite savo odos priežiūros produktus
Gali būti laikas perjungti odos priežiūros produktus, kuriuos reguliariai naudojate.
Jei naudojate produktus, skirtus pašalinti odos riebalus ir spuogus, galite dirbti prieš save. Trumpalaikis naudojimas yra gerai, tačiau jie gali iš tikrųjų sudirginti odą ilgalaikiu vartojimu.
Šie produktai gaminami iš aktyvių ingredientų, tokių kaip salicilo rūgštis, kad pašalintų jūsų odos viršutinius sluoksnius. Tai sukelia džiovinimo poveikį, todėl jūsų poros atrodys mažesnės. Tačiau, jei jūsų oda tampa per sausa, jūsų riebalinės liaukos padidina riebalų gamybą, kad papildytų prarastą drėgmę. Tai veda jus atgal prie riebios odos.
Norėdami to išvengti, porą savaičių naudokite tik šiuos produktus:
- sutraukiančios medžiagos
- giliai valomi veido šveitikliai
- aliejaus kaukės
Taip pat įsitikinkite, kad visi jūsų gaminiai yra nekodogeniški. Tai reiškia, kad jie yra vandens pagrindu. Comedogenic arba aliejaus pagrindu pagaminti produktai yra ypač ribojami, jei turite riebios odos. Per daug aliejaus gali sukelti didelių porų. Ieškote daugiau patarimų? Čia yra pradedančiųjų vadovas odos priežiūros rutinizmo kūrimui.
2. Išvalykite veidą
Geriausi tipai valiklių atsikratyti perteklių purvo ir aliejaus be visiškai išvalyti odos drėgmės. Didelėms poroms, susijusioms su riebaline oda, ieškokite gelio pagrindo valikliu. Normali ir sausa oda gali būti naudinga iš kreminių valiklių.
Nepriklausomai nuo to, kokio tipo odos turite, venkite valymo priemonių, kuriose yra muilo ar šveitimo priemonių. Tai gali padidinti poras.
Verta išbandyti kai kuriuos iš šių valiklių:
- Cetafilis
- Dermalogica specialus valymo gelis
- Dr. Brandt Pores nėra daugiau valiklio
Pastaba: Yra keletas teiginių apie internetą apie Cetaphil šarmingumą, tačiau nėra mokslinio tyrimo, patvirtinančio, kad jis sukelia problemų. Cetafilio (6.5) pH yra labai žemo šarmingumo laipsnio ir beveik šalia normalaus odos diapazono (nuo 4,5 iki 6,2). Dauguma kitų muilu yra daug šarmines nei šis.
Bet net geriausi valikliai nebus naudingi, jei jie netinkamai naudojami. Įsitikinkite, kad:
- Šlapia veido šiluma vanduo (ne karštas, ne šaltas).
- Masažas valymo priemonę aplinkui visą savo veidą ir kaklą maždaug 30-60 sekundžių.
- Kruopščiai nuplaukite ir palieskite odą. (Be trinties!)
Kiekvieną rytą ir naktį pakartokite šį procesą, kad subalansuotumėte odą ir nepažeistumėte savo porų.
3. Išplaukite AHA ar BHA
Amerikos dermatologų akademija rekomenduoja padauginti 1-2 kartus per savaitę. Pliūpsnas padeda atsikratyti perteklių dribsnių, kurie gali užkimšti jūsų poras be pernelyg išdulkinimo jūsų odai. Jei šiuo metu turite spuogų išsiveržimą, praleiskite savo šveitimo seansą, kad nesusidarytumėte pūslių.
Jei galite, naudokite alfa-hidroksi rūgštis (AHA) arba beta-hidroksidines rūgštis (BHA). BHA yra taip pat žinomas kaip salicilo rūgštys ir neturėtų būti vartojamas, jei esate alergiškas aspirinui. Nors abu ingredientai gali maksimaliai padidinti jūsų pūlingos naudos, BHA taip pat gali įsiskverbti į poras gydyti spuogus.
Kai kurie populiarūs variantai:
- Dermalogica švelnus kremo šveitiklis
- Murad AHA / BHA švelnus valiklis
- Nip + Fab glikolio fiksavimo šveitimas
4. Drėkina subalansuotą hidrataciją
Viena iš dažniausiai pasitaikančių klaidų žmonėms, turintiems riebią odą, yra ištraukti drėkinančią medžiagą, nes baiminasi, kad prie veido pridės daugiau aliejaus. Drėkinamieji produktai iš tiesų padeda natūraliam riebalui įsiskverbti į gilesnius jūsų odos sluoksnius. Tai ne tik sumažina aliejaus išvaizdą, bet ir padeda efektyviai apibūdinti odą. Be to, jūsų oda gali gaminti net daugiau aliejaus.
Kalbant apie dideles poras, raktas yra pasirinkti lengvą vandens drėkintuvą. Apsvarstykite šias parinktis:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Balancing Moisturizer
- "Proactiv" žaliosios arbatos drėkiklis
- Olay Satin Finish Moisturizer
5. Naudokite molio kaukę
Molio kaukės gali padėti pašalinti aliejų, nešvarumus ir negyvą odą giliai jūsų porose, kad jos atrodytų mažesnės. Galite juos naudoti vieną arba du kartus per savaitę, bet ne tą pačią dieną, kai jūs pleiskitės. Plyšimas ir molio kaukės naudojimas tą pačią dieną gali būti kietas jūsų odai ir padidins dirginimo pavojų.
Patikrinkite keletą šių molio kaukių:
- "Dermalogica Sebum Clearing Masque"
- "Garnier SkinActive" švarios ir riebalinės odos valiklis
- Murado poros ekstrakto granatų kaukė
6. Kiekvieną dieną dėvėkite apsauginį kremą
Apsaugos nuo saulės priemonė yra privaloma visiems, todėl neleiskite riebią odą nugaruoti. Saulės pažeidimas ne tik padidina jūsų ilgalaikę vėžio ir raukšlių riziką, bet taip pat gali išdžiūti jūsų oda ir padidina poras.
Naudokite preparatą, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30. Prieš eidami į išorę, turite jį naudoti mažiausiai 15 minučių. Taip pat galite pasirinkti drėkintuvus ir pamatus, kuriuose yra SPF. Išbandykite šiuos dalykus:
- Cetaphil DermaControl drėkinamasis drėkiklis SPF 30
- Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad veido gynyba SPF 50
7. Negalima miegoti su makiažu
Prarasti miegą su savo makiažu kenkia jūsų odai. Palikę naktį, kosmetika gali būti derinama su nešvarumais, aliejumi ir bakterijomis, likusiais nuo dienos, ir užkimšti jūsų poras. Tai gali priversti juos atrodyti didesnė kitą dieną, kai atsibusite.
Štai kodėl labai svarbu praustis savo makiažą naktį, nesvarbu, kaip pavargote, ar kaip vėlai grįšite namo.Dėl papildomos naudos prieš valymą taip pat galite naudoti makiažo šalinimo produktą, pvz., "Dermalogica PreCleanse".
8. Palikite hidratuotą
Be tinkamų produktų naudojimo, geras, senamadiškas vanduo taip pat gali būti naudingas jūsų poroms ir bendrajai odos sveikatai. Konkrečiai, vanduo padeda:
- Vidaus drėkina jūsų oda
- pašalinti toksinus iš savo porų
- pagerinti bendrą veido spalvą
Gerai nykščio taisyklė - kiekvieną dieną siekti mažiausiai aštuonių stiklinių vandens ar kitų skysčių. Jei paprastas vanduo nėra jūsų forte, pabandykite pridėti skonį su citrina, agurkais ar uogomis.
Žiūrėkite savo odos priežiūros specialistą
Jei jūsų įprasto gyvenimo ir gyvenimo būdo pasikeitimai neturi įtakos jūsų padidėjusioms poroms, profesionalus gydymas gali būti naudingas. Jūsų odos priežiūros specialistas gali rekomenduoti tam tikras procedūras, kad padėtų padidėjusioms poroms, tokioms kaip mikropederingas ir lazerinis gydymas.
Jei stiprus spuogai yra jūsų didelių porų indėlis, jūsų odos priežiūros specialistas gali skirti antibiotikų ar retinoidų, kurie padės išvalyti odą. Būtinai kreipkitės į savo gydytoją apie nerekomenduojamų spuogų gydymą kartu su profesionaliais, kad išvengtumėte jokių reakcijų.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
