Aš susijaudinęs nerimą ir atsidūriau daugumai savo gyvenimo. Paprastai aš tiesiog apibūdinu save kaip kontrolinį keistą - aš esu kažkas, kas poreikiai žinoti, kas ateina ir kada. Bet tiesa yra tai, kad net mano kontrolės pamišimo tendencijos yra susijusios su nerimu. Mano nerimas yra šiek tiek mažiau suvartojantis, kai manau, kad esu kontroliuojamas.
Daugeliu atvejų motinystė iš tikrųjų padeda su kai kuriu mano nerimą keliančiu obsesiumu. Šiomis dienomis man pernelyg pavargsta kovoti už kontrolę kiekviename mano gyvenimo aspektu. Motinystė privertė mane sulėtinti, mėgautis ramybe ir giliai kvėpuoti, kai gyvenimas pradeda jausti didžiulį.
Deja, kaip ir kiekviena mama su nerimu, yra ir daugybė būdų, dėl kurių motinystė tik sustiprina lūžius.
1. Baimė patikrinti savo kūdikį
Niekas nenori pažadinti miegančio kūdikio. Kartais pasirodo, kad greitas žvilgsnis gali tai padaryti. Bet tada vėl, ką daryti, jei nenorite patikrinti? Ką daryti, jei jie nustojo kvėpuoti? Argi verkia per ramiai, kad galėtum girdėti? Argi jie turi savo koją įstrigo tarp lovos strypų? Taip. Daug. Paniką.
2. Palyginkite žaidimą
Nerimas keliaujantys mamos yra apsėstas etapais. Jie negali to padėti. Tai yra kažkas, kurį jie gali pažvelgti kaip į savo vaiko elgesį. Ar jie per dideli? Per mažas? Ar jie pradėjo kalbėti per vėlai, ar jie prieš kreivę? Ką daryti, kai perkeliamas? Nuskaitymo? Vaikščiojimas? Koks jūsų vaikas daro, ir kur mano? Mes reikia žinoti.
3. "Google" rūstybė
"Google" yra gana dievas tiems, kam nerimas, ypač nerimą keliančiai mamai. Jūs "Google" viską, nuo miegančiųjų tvarkaraščių iki retų vėžio formų, kurie gali pradėti nuo sloga. Yra daug kartų, kai "Google" iš tiesų gali padėti palengvinti jūsų baimę arba parengti planą, leidžiančią jums labiau kontroliuoti. Taip pat yra daugybė "Google" paieškų vėlai naktį, dėl kurių jūs pateksite į panikos triušių skylę. Nė viena mama niekada neturėtų pasipriešinti.
4. Planavimas darželiui prieš metus
Gana daug kartų, kai gimė vaikas, pradėjote ieškoti mokyklos galimybių - net jei negyvenate toje srityje, kurioje to reikia. Tu tik reikia turėti planą ir sužinoti, kokios galimybės bus jums prieinamos, kai ateis laikas.
5. Įspūdingi pavojai
Tu esi mama, kuri savo ketinimus išmeta savo vaikų vynuoges ir karštuosius šunys, kol jie yra 13. Grėsmė yra tikra!
6. Katastrofos istorijos
Internetas gali būti puiki vieta. Ji jungia jus su draugais ir šeimos nariais, kurie yra toli, ir supažindina jus su informacija, kurios jums niekada negalėjo susidurti. Deja, kai kurios šios informacijos gali paskatinti mamą su nerimu į hiperaktyvumo režimą. Kaip naujienų istorija apie fotoaparato blykstę, kuri iš tikrųjų padeda tėvams atpažinti akių vėžį. Vaikų gyvenimai buvo išsaugoti, nes ši informacija tampa vis labiau prieinama tėvams. Kitaip jie niekada negalėtų žinoti, ko ieškoti. Tai yra labai geras dalykas. Bet mamai su nerimu tai taip pat reiškia, kad kiekviena nuotrauka yra analizuojama.
Atimti
Daugeliu atveju man patinka tikėti, kad mano nerimas yra kontroliuojamas. Paprastai man labai gerai atpažinti, kada mano rūpesčiai tampa man geriausiomis. Bandau kvėpuoti ir atsitraukti, kai tai prasideda.
Vis dėlto tai nereiškia, kad aš neturiu naktų, kai naudoju "Google" vietoj miego. Arba kai aš vis dar kovojau su savimi, ar netikrinti mano miegojo 4 metų amžiaus, nes? nerimas.
Leah Campbell yra rašytojas ir redaktorius, gyvenantis Ankoridže, Aliaske. Viena motina pasirinkus po seradipitinių įvykių serijos priėmė savo dukterį, Lea taip pat yra knygos autorė. Vienkartinis nevaisingas moterys ir daug rašė nevaisingumo, įvaikinimo ir tėvystės temomis. Su Leah galite prisijungti per Facebook, jos Interneto svetainė ir twitter.
