Augdamas, mano dažnas nerimas kelia nepalankią vaikų nerimą. Aš negalėjau dėvėti žalių marškinių, kiekvieną vakarą turėjau tą pačią šakę vakarieniauti, ir aš perskaičiau Biblijos skyrius, kad nebūtų blogų dalykų.
Nors mano tėvai žinojo, kad tam tikrą laiką aš labai susijaudinęs apie blogus dalykus, jie niekada nesuprato, kad tai gali būti obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD). Jų akyse OCD reiškė pakartotinį rankų plovimą ar neįprastus fizinius ritualus, tačiau nerimą kelianti.
Jie visi mane nuramino, kad niekas nenori numirti. Bet tai nesukėlė mano didelio nerimo - ar mano elgesio -. Kai aš senesni ir nusiraminau savo elgesio, paslėpiau savo nelaimę. Mano tėvai, savaime suprantama, manė, kad išaugo, kas buvo tik įprastas vaikystės etapas.
Tuo tarpu mano neramumai tapo dar blogesni. Aš atsisakiau pasiūlyti susipažinti su draugais, nes nenorėjau, kad mano tėvai mirtų, vairuojant mane ten. Aš vengiau muzikos su žodžiais, siūlančiais mirtį. Aš apsėstas per tą laiką, kai mano tėvai turėjo mane pasiimti, bijodami, kad kelyje su jais atsitiko kažkas.
Pasirodo, aš, kaip maždaug 1-3 proc. Vaikų ir paauglių, turėjau vieną iš dažniausių vaikų psichinių ligų: OCD. Manoma, kad nerimo sutrikimas, OCD yra apibūdinamas mąstymu. Pasekmės arba pasikartojantis elgesys yra naudojamos norint reguliuoti ar palengvinti obsesines mintis. Rezultatas yra keletas simptomų, kurie gali pakenkti vaiko emocinei gerovei ir gebėjimui veikti.
Jei įtariate, kad jūsų vaikas gali turėti OCD, stebėkite šiuos penkis įspėjamuosius ženklus ir sužinokite, ką galite padaryti, kad padėtumėte.
1. Ritualai, įprasti darbai ir pakartotinis tikrinimas
Klasikiniai galimi OCD požymiai yra pasikartojantys ritualai, papročiai ir tikrinimas. Ieškokite neįprastų arba ypatingų modelių, ypač tų, kurie rūpinasi vaiku ar sukelia nelaimę.
Pavyzdžiui, vaikas gali patikrinti, ar visi buitiniai prietaisai yra išjungti, kol jie eina miegoti. Jei jie praleidžia patikrinimą, gali tekti paleisti įprastą. Jie gali nepatinka tam tikrų skaičių arba turi skaičiuoti elementus arba paliesti konkrečius modelius pakartotinai. Jie gali išvengti tam tikrų drabužių ar būtent apie tai, kaip jie drabužiais. Vaikai gali išvengti bakterijų ir nusiraminti. Arba jie gali norėti atsispirti liesdami? Nešvarūs? jų kūno dalys, nustojus susirišti savo batus arba nustoti plauti plaukus.
2. Įveikti įprastus būdus
Daugelis vaikų nori, kad jų tėvai tam tikru būdu praneštų apie naktį ar panašiai kaip ir jų įdaryti gyvūnai, išdėstyti tam tikroje eilėje. Tai nereiškia, kad jie turi OCD. Tai tik tampa problematiška, kai vaikas yra apsėstas savo tvarkos ir jie nusiminusi, jei jų patikrinimas ar ritualai yra nutraukti. Vaikai taip pat gali vis daugiau ir daugiau laiko skirti OCD elgesiui, kuris gali trukdyti jų funkcijoms.
Tai normalu, kad vaikas norėtų plauti rankas, kai jis bus purvinas? sako Crystal I. Lee, licencijuotas psichologas Los Andžele. Tai priklauso nuo to, ar rankų plovimas vyksta pernelyg dažnai, pernelyg ilgai, ar jei vaikas labai susierzinęs, kai jie negali nusiplauti rankų, kai mano, kad to reikia. Taip pat kalbama apie tai, ar jų rankų plovimo elgesys ar jų susirūpinimas dėl purvo prasideda, trukdo jiems dalyvauti mokykloje [ir] žaisti su bendraamžiais.?
3. Tėvų dalyvavimas įprastose programose
Dar vienas ženklas, kad vaikas gali kovoti su OCD, yra tėvų įtraukimas į ritualus ir įprastas procedūras. Vaikai negali reguliuoti baisių emocijų, kurias OCD patiria, ir jiems dažnai reikia tėvų dalyvauti. Pavyzdžiui, vaikas gali reikalauti, kad tėvas tvirtai įstumtų juos į lovą tam tikru būdu arba padėtų jiems patikrinti visas durų spynos.
? Vaikai pasikliauja tėvais, kad galėtų valdyti OCD jiems? sako Debra Green, licencijuota santuoka ir šeimos terapeutas. ? Jei tėvas nedaro to, ko nori vaikas, vaikas tampa labai susirūpinęs.
Pasak "Green", jei tavo tėvelis nustatys, kad vaiko nerimą laikydamiesi savo ritualų, jūsų vaikas gali kovoti su įprastais vaikų neramumais.
4. Įžeidžiantys, obsesiška mintis
Vaikai gali patirti mintis apie blogus dalykus, susijusius su savimi ar artimaisiais, arba dėl to, kad jie daro žalą kažkam kitam. Nors pasikartojantis elgesys yra lengvai atpažįstamas, nebent vaikas praneštų nerimą keliančias mintis, jų negalima stebėti taip pat lengvai.
Le rekomenduoja atvirai kalbėtis su nerimaujančiais vaikais apie jų baimę.
• Vaikams, sergantiems OCD, dažnai labai gėda ir nusiraminti jų elgesys, todėl tėvams svarbu švelniai, myliai ir nuoširdžiai kalbėti su savo vaikais apie jų įtarimus? Sako Lee. Tai gali padėti pašalinti problemą, pavyzdžiui, skambinti OCD į "nerimauti monstrą", dėl kurio vaikas gali reikalauti pagalbos.
5. Blogos sprogimai ar elgesio problemos
Blogos sprogimo ir elgesio problemos gali būti susijusios su daugeliu vaikų problemų, įskaitant OCD. OCD gali būti varginantis, gėdingas ir pavojingas vaikams. Jie susiduria su baisiomis mintimis ir didžiulėmis emocijomis be įrankių, kad galėtų juos suprasti vieni. Dėl to vaikai gali veikti.
Kartais, jei vaikas turi OCD, gali kilti pyktis - dažnai namuose, kai viskas nėra padaryta tam tikru būdu? sako Shawn Ewbank, licencijuotas psichologas "Mind Health Institute" Santa Monikoje, Kalifornijoje. Kartais, kai vaikui kyla elgesio sutrikimų, OCD yra viena iš daugelio priežasčių, kodėl kažkas gali būti.
Ką daryti, jei manote, kad jūsų vaikas gali turėti OCD
Jei esate susirūpinęs dėl to, kad jūsų vaikas gali turėti OCD, gali būti laikas pamatyti profesionalų.Ekspertai rekomenduoja, kad vaikas pamatytų savo šeimos gydytoją arba konsultuotų psichinės sveikatos specialistą, kuris greičiausiai rekomenduotų atlikti visapusišką psichologinį vertinimą. Kuo anksčiau jūs sužejate vaikystės OCD apskritai, tuo lengviau valdyti.
Jei vaikas yra diagnozuotas OCD, gydymas gali apimti gydymą, pavyzdžiui, kognityvinę elgesio terapiją (KT). KMB padeda vaikams išgyventi gebėjimus valdyti mankštus ir priverstines užduotis. Šie įgūdžiai suteikia vaikui priemones, reikalingas norint reguliuoti jų nerimą ir sumažinti OCD gipį. Psichiatras taip pat gali rekomenduoti vaistus.
OCD yra stresas tiek vaikams, tiek jų šeimoms. Žalioji rekomenduoja palaikyti ir pripažinti, kad tai nėra vaiko kaltė, jie nenori to padaryti. Tai yra kažkas, kad jų smegenyse, kad jie tikrai kovoja su.?
Šiandieninėje tėvų kultūroje, kurioje yra tendencija per daug diagnozuoti įprastą vaikystės elgesį, mano tėvai galėjo skirtingai reaguoti į mane nerimaudami. Tačiau tai prireikė man beveik 20 metų suprasti mano OCD ir sužinoti, kad tai sutrikimas, kurį galima gydyti. Jis įgijo išsilavinimą, profesinę pagalbą ir labai mylinčią paramą, kad įveiktų savo OCD.
