7 daiktai Naujos darbo motinos turi nerimauti (kad tu ne)

Straipsniai tik švietimo reikmėms. Negalima savarankiškai gydytis. Dėl visų klausimų, susijusių su ligos apibrėžimu ir jos gydymo metodais, susisiekite su gydytoju. Mūsų svetainė nėra atsakinga už pasekmes, atsirandančias naudojant portale pateiktą informaciją.

Aš tapo motina per gana neįprastas aplinkybes. Aš dirbu siekdamas uždirbti savo globos sertifikatą, norėdamas paimti mergaičių iki merginų. Aš susitikau su moterimi, kuri labai norėjo, kad kažkas paimtų kūdikį, kurią ji turėjo pristatyti mažiau nei per savaitę.

Pradėjome kalbėti iš pradžių, nes manau, kad galėčiau padėti ją susieti su kai kuriomis poromis, vykstančiomis į mano kvalifikacijos sertifikavimo klases, kurias, kaip žinojo, tikėjosi priimti kūdikį. Bet per 15 minučių nuo mūsų pirmojo pokalbio ji paklausė, ar aš norėčiau paimti savo kūdikį.

Aš sakiau ne? pirmą kartą ji paprašė, daugiausia iš baimės. Aš buvau vieni moteris, turinti visą darbo dieną karjerą ir jokiai kūdikių reikmenų iki mano vardo. Kaip galėčiau galbūt paruošti naujagimį per savaitę?

Tačiau antrą kartą ji paklausė: viskas, kas mane šaukė, "taip"?

Aš pasakiau savo darbą, kad grįšiu į darbą, kai tik galėčiau rasti tinkamą vaikų priežiūrą. Galų gale nebūčiau gimdymo, taigi man nereikėtų atsigauti. Apskaičiuota, kad man reikia daugiau kaip 2 savaičių. Tačiau minėjau, kad mano mergaitė buvo mano rankose, tačiau žinojau, kad negalėsiu grįžti į darbą, kol aš to neturėčiau.

Po dvylikos savaičių, kai baigėsi mano neapmokamos motinystės atostogos, aš nuvykiau į savo nuolatinį darbą ir pasakiau savo supratimo viršininkui, kad nebebus grįžęs. Aš nusprendžiau tęsti kitą svajonę: rašyti ir redaguoti gyvenimą. Tai buvo žinoma karjera, suteikdama man daugiau lankstumo likti namuose su savo mažutėle.

Praėjus beveik ketveriems metams nuo to laiko, kai aš padariau šį šuolį, galiu nuoširdžiai tvirtinti, kad tai geriausias sprendimas, kurį kada nors padariau. Bet man pasisekė; Turėjau ir kitų variantų, kurie leido man turėti geriausius abu pasaulius.

Ne kiekviena motina. Ir daugelis susiduria su dilema dėl to, kad grįžti į darbą po kūdikio toli anksčiau nei jie nori.

Nors šeimos ir medicinos atostogų įstatymas (FMLA) garantuoja 12 savaičių neapmokėtų atostogų, tai taikoma tik bendrovėms, kuriose dirba mažiausiai 50 darbuotojų. Norint gauti kvalifikaciją, darbuotojai turi dirbti šiose įmonėse bent metus. Daugiau nei 40 proc. JAV darbuotojų nepatenka į tuos reikalavimus. Ir iš tų, kurie daro, daugelis negali sau leisti neapsimokėtų atostogų.

Tai tik keletas dalykų, kuriuos mamos grįžta dirbti netrukus po to, kai kūdikis turi nerimauti:

1. Rasti tinkamą vaikų priežiūrą

Jungtinėse Amerikos Valstijose vaikų priežiūra yra daugiau nei 11 milijonų vaikų. Deja, daugelyje valstijų vaikų priežiūra yra brangi ir sunkiai apsaugota. Šeimos paprastai išleidžia vidutiniškai apie 9 procentus visų savo pajamų už vaiko priežiūros išlaidas. Kai kuriose valstybėse ikimokyklinio ugdymo išlaidos beveik dvigubai brangesnės nei kolegijos išsilavinimas.

Kai kuriose vietovėse laukimo sąrašai patekti į tam tikrus vaikų priežiūros centrus gali trukti ilgiau nei vienerius metus, o tai reiškia, kad daugelis pradedančiųjų užsikrečiama į sąrašą, kai nėštumo testas vėl bus teigiamas.

2. Atskyrimo nerimas

Pirmą kartą niekada nelengva palikti savo kūdikio, o motinos ir mažumos gali patirti atsiribojimų nerimą. Bandydami dirbti, kai be reikalo praleidžia mažai gyvybės, kurią ką tik atvedėte į pasaulį, kai kurioms naujoms mamos gali būti labai sunku.

3. Po gimdymo depresija

Priskyrimas prie atsiskyrimo nerimo gali būti laikinas problemas dėl hormoninių pokyčių, susijusių su gimdymu. Darbo mamos dažnai kovoja su šiais pokyčiais, nei mamos, kurios gali likti namuose ir visiškai atsigauti su savo kūdikiais.

2012 m. Atliktas tyrimas parodė, kad moterys, turinčios mažiau nei 12 savaičių motinystės atostogų (tai yra dabartinė FMLA trukmė) ir mažiau nei 8 savaičių mokamos atostogos, dažniau patirs po gimdymo. 2014 m. Atliktas tyrimas parodė, kad mamos, kurioms gresia didžiausias pavojus prenatalinei depresijai, 12 savaičių gali nepakakti.

4. Kur galėčiau eiti į siurblį?

Krūtimi maitinančioms mamos sunkiau bandyti išsiaiškinti, kaip, kada ir kur išpumpuoti kūdikiams. Pagal "Affordable Care Act" (ACA) nuostatą, darbdaviai privalo pateikti pertraukėlių laikus ir tinkamą kambarį (išskyrus vonios kambarį) kūdikių motinoms, jaunesniems nei vienerių metų amžiaus.

Tačiau, kaip daugelis naujų mamų pasakys jums, bandant vėl sugrįžti į darbo jėgą, yra pakankamai sunku, nesusileidžia kaip darbuotojas, kuris taip pat reikalauja specialaus šildymo.

5. išlaikyti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą

Stengiantis surasti sveiką darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, viskas kovoja. Naujos mamos taip pat turi įtakoti savo kūdikį pagal šią lygtį.

Kiek valandų turiu dirbti, kad galėčiau sumokėti sąskaitas? Kaip ilgai galiu būti toli nuo mano kūdikio? Kaip galėčiau būti tiek gera motina, tiek geru darbuotoja?

Toks balansas yra tikrai įmanomas. Tačiau kiekvieną perėjimą į vaiko gyvenimą, ypač pradžioje, gali būti sunku koreguoti.

6. Dalyvaukite ligos dienomis, nes jūsų vaikas serga

Kūdikiai serga. Kūdikiai, kuriems yra kitų vaikų priežiūros įstaigų vaikai, dažniau serga. Nauja mama, turinti mažą namuose, turi išsiaiškinti, kaip elgtis ilgiau sergančių dienų, nekeldama grėsmės jų statusui darbe.

7. Darbas mažai miego

Motina yra išnaudojama. Tai nuostabus, jaudinantis ir gražus? bet tai taip pat yra išgirsta. Ypač pirmieji metai. Net kūdikiai, kurie gerai miega, yra sunkūs naktimis ir bando dirbti po kelių naktų, kad būtų beveik nieko neišmoksta, būtų sunku.

Daugelis moterų neturi pasirinkimo. Grįžti į darbą po to, kai kūdikis yra būtinas, kad išlaikytų savo šeimas.

Ir nors motinos tai daro kiekvieną dieną, ne paslaptis, kad JAV atsilieka nuo kitų šalių, turinčių didesnes pajamas, kai suteikiama atostogų ir darbo vietų apsauga moterims. Visos motinos ir jų vaikai nusipelno geriau.