Krono ligos diagnozė gali būti sunki. Ilgalaikiai klausimai, nerimas ir izoliacijos jausmai gali būti ypač sunkūs. Bet atsiminkite: jūs turite paramą ir ne vieni. Krono ir Kolito fondo duomenimis, Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvena 780 000 žmonių, gyvenančių su Krono, kasmet diagnozuojama 33 000 naujų atvejų.
Siekdami suteikti aiškumo ir paramos, mes paprašėme "Gyvenimo su Krono liga" bendruomenės grupės narių, kokius patarimus jie turėtų duoti kam nors, kam diagnozuotas Kronas. Dabar reikia pažymėti, kad tai, kas dirba vienam asmeniui, gali būti ne geriausias variantas kitam. Tačiau kartais truputį parama iš nepažįstamų žmonių gali tapti skirtumo pasauliu.
Mano patirtis rodo, kad mano Krono kelionės pradžia buvo blogiausia, nes tai, kai buvau sergantis, ir gydytojai nežinojo, kas buvo blogai. Bet pats blogiausias yra, ir tai tik iš kalvos. Turėkite omenyje tai, kad dabar kovosite su šiurkšta dalimi; Jūsų gyvenimo kokybė gali pagerėti !? - Terrence J.
"Aš visuomet nešioju kelis dalykus į savo maišelį:" Imodium ", drėgnas servetėles, anti-nykščio medus ir šviežias apatines poras. Aš retai turi naudoti bet kurį iš jų, bet man patinka žinoti, kad aš turiu tokią paramą tik tuo atveju.? - Bradley S.
? Turiu blogų dienų, bet stresas yra mano blogiausias įvykis, taigi rasti būdų, kaip ramiai pajusti save, kai esate pabrėžęs. - Amanda Camacho
Sužinokite daugiau apie įtampą leidžiančią išeiti "
• Suraskite sidabrines pamušalus. Pavyzdžiui, kai kas nors man siūlo ką nors valgyti ar gerti, man nepatinka, o ne sakyti "man tai nepatinka" ir "užtvindyti", "tiesiog pabandyk"! komentarai, galiu pasakyti, kad tai nėra Crohn'o draugiška, ir jie palieka tai. Tai maži dalykai.? - Kim B.
? Aš ketinu būti labai atidus su tavimi: gyvenimas su nematomomis, lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Kronas, gali būti labai sudėtingas. Jūs visai nežinote, kas vyks jūsų kūnui iš vienos dienos į kitą. Tačiau jei dažnai užsiregistruosite su savo gydytoju, atlikite subalansuotą mitybą ir mankštos režimą ir palaikykite atvirą dialogą su savo palaikymo sistema apie tai, kaip jaučiate, jūsų gyvenimas su Krono pagalba gali būti daug lengviau valdomas? ir malonus !? - Michaelas Kasianas
Tai nėra tai, kas mus palaiko, kad mus apibrėžia. Tai kas suteikia mums vilties ir toliau stumti. Aš puoselėjau nuoširdžiai jausmingai dėl devynerių metų skausmo, sumišimo, depresijos, sumišimo, ligos dienų, kolonoskopijų, gydytojų apsilankymų, vaistų ir nuolatinės vonios reikmės. Aš dėkingas už tai, ką padarė Kronio gyvenimas iš manęs ir ką jis mane išmokė, ir ką jis dar turi mane išmokyti. - Jean C.
• Jei ką tik diagnozuotas Krono ir kyla cigarečių, išmeskite tą cigaretę ir raskite būdą, kad niekada nerūkytumėte kito. Kroną turėjau dešimtmečius, bet kai aš nustojau rūkyti, aš jaučiausi šimtus kartų geriau. - Donas M.
Sužinokite daugiau, kaip saugiai mesti rūkyti su Krono liga "
Kroną aš turėjau nuo 12 metų. Tai buvo gyvenimo būdas. Yra puikių dienų, kietų dienų, ir yra baisių dienų. Bet tai yra mano gyvenimas. Aš šypsosi per gerą ir šypsosi per blogą. Tai ne visada lengva, bet tai įmanoma. Ir beveik visada yra kažkas savo blogiausio dienos viduryje, kad džiaugsis. - Katherine G.
Po kurio laiko jis tampa geresnis - daugiausia todėl, kad gerai suprantate, ką galite ir ko negalėsite valgyti laikui bėgant ir tikrai išmokysite klausytis savo kūno. Prieš daugelį metų maniau, kad nepakankamai gerai tapsiu visą darbo dieną. Na, dabar aš dirbu visą ir taip pat turėjo kūdikį !? - Tiffany Swail
• Palaikykite ramybę, suraskite gydytoją, kuris tikrai trunka savo laiką ir aptaria viską. Gerkite daug vandens, atsipalaiduokite ir nepakenkite sau. Bet nepamirškite vis dar daryti tai, kas jus laiminga. - Anoniminis
Prisijunkite prie "Healthline" gyvenimo su Krono ligos bendruomenės grupe "
Jūs galite gyventi su juo. Tai yra gyvenimo būdo koregavimas. Rasti reikiamą vaistą, išsiaiškinti, kas sukelia imuninę sistemą, ir rasti savo streso mažinimo būdus. Aš gyvenu su juo jau 30 metų ir aš gyvenu gerą gyvenimą. Su juo gyvena netgi futbolininkai ir įžymybės !? - Cheryl L. Hunt
Ši liga neapibrėžia tavo. Man prireikė ilgai susitaikyti su mano liga. Įdomu, kodėl tai vyksta su manimi ir kada jis taps geresnis. Tu turi likti stiprus ir žinoti, kad tunelio gale yra šviesa, nesvarbu, kaip gali atrodyti tamsūs dalykai. Aš taip pat pastebėjau, kad pridėta prie "ostomy", o "j-bag" grupė daug prisidėjo prie mano pasitikėjimo. Gerai tiems, kurie žino, ko jūs einate, kad pakalbėtumėte! - Sarah Davis
Michaelas Kasianas yra "Healthline" funkcijų redaktorius, kurio tikslas - dalintis kitų žmonių, gyvenančių su nematomomis ligomis, istorijas, nes jis pats gyvena su Krono.
