Kodėl mano kojos skauda?
Jūsų kojos yra neatskiriama jūsų kasdienio gyvenimo dalis, ir todėl jie patiria daug nusidėvėjimo. Iš tikrųjų manoma, kad jūs, greičiausiai, sulaukėte 75 000 mylių iki 50 metų amžiaus.
Dėl viso šio naudojimo, tikėtina, kad per visą savo gyvenimą sukursite keletą pėdų problemų. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kaip nustatyti ir gydyti bendras pėdos problemas.
Paprasta pėdos problema
Atleto koja
Niežėjimas, šveitimas, deginimas kojų ir pirštų gali būti sportininko pėdos požymiai. Ši užkrečiama būklė atsiranda po to, kai kontaktuojatės su grybomis, paprastai drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, spintelėse, viešuose dušuose ir baseinuose.
Jūs taip pat galite patirti kojų lizdines plokšteles, trupinius nagus, krekinguotus, sausus ir žalius odos ant kojų.
Kartais būna sunku gydyti būklę. Pradėkite nuo be recepto (OTC). Jums gali prireikti gydytojo recepto išvalyti sunkią sportininko koją. Sužinokite daugiau apie sportininko koją.
Lizdinės plokštelės
Padaugintos skysčių kojos ant kojų yra vadinamos pūslėmis. Ši skausminga būklė gali būti sukelta pėsčiomis ar stovint ilgą laiką, dėvėti netinkamus batus arba turinti prakaito kojas.
Paprastai lizdinės plokštelės nėra rimtos būklės ir gali būti gydomos namuose. Pabandykite leisti, kad lizdinė plokštelė natūraliai išgydytų ir suteiktų sau palengvėjimą, patogiai tvarsdami ją. Išmeskite pūslelį tik tada, kai tai reikalinga, ir atlikite tinkamą sterilią įrangą. Jei nuspręsite išleisti lizdinę plokštelę, įsitikinkite, kad ją užtepate tvarsčiu ir antibiotikais, nes jis gydo.
Diskutuokite su savo gydytoju dėl nuolatinių lizdinių plokštelių ar lizdinių plokštelių su gripu panašių simptomų. Sužinokite daugiau apie pūsleles.
Bunionai
Kilimas ant jūsų didžiojo piršto gali būti bunionas. Ši sąlyga, kai jūsų didelis pirštas pasislenka link kitų pirštų, gali apsunkinti vaikščioti. Tai gali sukelti uždegimą ir dirginimą ant jūsų didelio piršto ir antras pirštas.
Bunionai gali būti jūsų paveldimo pėdos struktūros rezultatas, o sunkiai ar netinkamai prigludę batai arba per ilgas stovėjimas gali juos apsunkinti. Tinkamai sumontuoti batai ir nereceptiniai skausmo malšintuvai gali būti paprastas būdas padėti bunionams arba jums gali prireikti patarimo ir gydymo savo gydytojui. Sužinokite daugiau apie bunionus.
Kukurūzai
Apvalūs riebalai iš tuščios odos ant pirštų ar pėdos pado gali būti kukurūzai. Jūsų kūnas formuoja kukurūzus, kad pūslės nepatektų į kojas, ir jie paprastai nėra skausmingi.
Kukurūzų priežastis gali būti plaktukas, bunionai ar netinkami batai. Laikui bėgant kukurūzai gali būti sudirgusi ir turėtų būti gydomi.
OTC gydymas, pvz., Kukurūzų tinkas, gali padėti sušvelninti kukurūzų spaudimą ir leisti jam išgydyti, arba jūsų gydytojas gali rekomenduoti ją pašalinti. Sužinokite daugiau apie kukurūzus.
Padų fascitas
Padų fascitas gali sukelti skausmą kulno apačioje arba apatinėje vidurinės pėdos dalies dalyje. Tai atsitinka, kai pamaitin ÷ s faz ÷ s raištis tampa įtempta d ÷ l minkštos pakraipos avalyn ÷ s su prasta arka, dažnu stov ÷ jimu, važiavimu tolimais atstumais, svorio padidinimu ar kitomis pėdos sąlygomis.
Jis gali išsivystyti laikui bėgant, o skausmas gali svyruoti nuo menkų iki aštrų. Galite patirti daugiau skausmo, kai kojos ilgesnį laiką ilsėtis. Namų sąlygomis gydymo sąlygos apima ledo vartojimą, vaistų nuo uždegimo vartojimą ir kasdien pratraukia koją. Gydytojas gali sumažinti skausmą, vartojant kortikosteroidus, fizikinę terapiją, ortotika ir operaciją. Sužinokite daugiau apie padų fascitą.
Kulnas traukti
Skausmas, uždegimas ar netgi kaulinis iškyšulys kulno priekyje gali būti kulno traukos simptomai. Kanapių kanalai atsiranda dėl kalcio užteršimo, kuris auga tarp jūsų kulno ir arkos.
Kojų kandžių gali būti diagnozuotas dėl skausmo, kurį jaučiatės ant kulno ar dėl kito pėdos būklės, pvz., Pėdų fastizito. Gali būti sunku pats diagnozuoti šią sąlygą.
Turėtumėte pailsėti kojomis, įvertinti savo avalynę ir kreiptis į gydytoją, jei atsiranda kanojų skausmas. Kanapių kanalus galima gydyti šaltais kompresais, vaistais, fizioterapija ir galbūt chirurgija. Sužinokite daugiau apie kulnų kanalus.
Galvos pirštas
Kojų pirštas taip pat žinomas kaip kojos pėdos. Tai įvyksta tada, kai pirmoji pirštų sąnario taškais ir antrasis jungtas nukreipiamas žemyn.
Kojų pirštas gali atsirasti staiga arba gali pasireikšti gimimo metu. Sąlyga gali sukelti skausmą ar diskomfortą arba gali neveikti, o tai gali būti sunkesnės sveikatos būklės, tokios kaip reumatoidinis artritas, diabetas ar smegenų paralyžius, požymis.
Jūs niekada negalite žinoti, kas sukelia lizdą, bet jūsų gydytojui svarbu diagnozuoti ir gydyti ligą. Gydymas apima tinkamus batus, liemenes, kojų pratimus, vaistus ir operacijas. Sužinokite daugiau apie lizdą.
Malle arba plaktukas
Piktžolių ar plaktukų pirštai atskleidžia išlenktą pirštą, kuris nukreipia žemyn, o ne į išorę. Panašiai kaip ir daugeliu pėdų sąlygų, pjaustytų pirštų gali būti genetikos, netinkamai tinkamos avalynės ar kitų pėdų problemų, tokių kaip arkos ar bunionai. Artritas ar piršto trauma gali būti ir kaukės piršto priežastis.
Ši sąlyga gali būti skausminga vaikščioti ar ištempti jūsų pėdą, ir jūs negalite atsikratyti savo kojų. Naudingi batai, kurie tinkamai tinka ir naudojant brangakmenių pėdų pagalvę ir pagalvę, gali padėti jūsų simptomams. Sužinokite daugiau apie piršto pirštą.
Podagra
Podagra yra būklė, kuri dažnai daro įtakos jūsų kojoms, ypač dideliame kaklelyje, dėl per daug šlapimo rūgšties jūsų organizme. Pažeista zona gali jaustis labai skausminga. Kai kurie apibūdina skausmą kaip jausmas, kad jūsų kojos ugnis.
Ši būklė įvyksta daugybėje formų ir keturiais etapais. Jums gali pasireikšti podagra, kuri ateina ir eina arba vystosi daugiau lėtinio podagros laikui bėgant, kuris pažeidžia jūsų sąnarius.
Podagra gali pablogėti dėl daugelio priežasčių, pavyzdžiui, valgant tam tikrus maisto produktus, dažniausiai vyrams vyrams nuo 40 iki 50 metų ir moterims po menopauzės.
Jūsų gydytojas turi gydyti podagra ir gali rekomenduoti sveikų gyvenimo būdų įpročius, kad galėtumėte valdyti simptomus. Sužinokite daugiau apie podagra.
Išaugusi pirštinė
Toenails, kurie auga į aplinkinę odą, vadinami įvairiomis nagų nėštomis. Tai gali atsirasti, jei turite nagus, kad kreivė, blogai nupjautos nagai, suspaustos pirštai ar žaizdos pirštai. Genetika taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
Lengvieji venos prailginimo atvejai gali sukelti nepatogumų ir sudirginti odą aplink nagą. Šie atvejai gali būti pirmą kartą gydomi namuose su šiltuoju mirkymu, skausmą malšinančiais vaistais ir vietiniais antibiotikais.
Sunkesni įaugę nagai gali neužgydyti ar užsikrėsti ir sukelti paraudimą, kraujavimą, pūlį ir skausmą. Tokius vaistus reikia gydyti gydytojas, kuris netgi gali rekomenduoti chirurginę operaciją, kad pašalintų įpročius nagus. Sužinokite daugiau apie įvairias nagus.
Grybelinė nagų infekcija
Gali pakenkti grybelinės infekcijos požymiai, kai svogūnai arba grioveliai, trupiniai, pleiskanojimas ir geltonos dėmės ant jūsų nagų. Tai gali atsirasti dėl grybelių patekimo į pirštines dėl drėgnos aplinkos.
Simptomai gali išsivystyti lėtai. Galite gauti grybelio dėl sveikatos būklės, pvz., Diabeto, užterštų nagų priemonių poveikio, viešosios vietos naudojimo, pavyzdžiui, baseino ar spintelės, ar odos traumų netoli nagų.
Nagų infekcijos gali būti labai patvarios ir jiems gali prireikti priešgrybelinių vaistų, skirtų pagal receptą. Sužinokite daugiau apie grybelines nagų infekcijas.
Padų karpas
Pėdos apačioje esanti karpų liga yra būdinga būklė, žinoma kaip augmeninis karpas. Tai sukelia žmogaus papilomos viruso ir perduodama drėgnoje aplinkoje, tokioje kaip spintelės ir baseinai.
Padų karpų gali būti skausminga, ypač vaikščiojant. Tačiau jie yra labai išgydomi. Kartais karpos išnyksta savaime, o kitu metu jums reikia gydyti juos namuose su produktais, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, arba su gydytojo pagalba. Daugeliu atvejų gydymas reikalauja kelių paraiškų per daugelį savaičių. Sužinokite daugiau apie padų karpos.
Akmens mėlynė
Akmens mėlynės taip pat žinomas kaip metatarsalgija. Ši sąlyga turi įtakos jūsų kojos rutuliui ir yra susijusi su netinkamais batais, dideliu smūgiu užsiėmimu ar kitomis sąlygomis.
Teritorija tarp pirštų ir arkos gali jaustis švelniai arba nutirpusi, smarkiai skausminga, arba kaip jūs turite akmenuką savo batų. Simptomai gali pablogėti laikui bėgant.
Nudegstant kojas, ledo jiems taikant, naudojant skausmo malšintuvus ir rasti tinkamesnius batus, yra įprasti akmens mėlynių gydymo būdai. Sunkesni simptomai turėtų būti vertinami gydytojo. Sužinokite daugiau apie akmenų mėlynes.
Plokščia pėda
Plokščia puse reiškia, kad stovas nepakankamai tvirtina savo koją. Paprastai tai yra genetinė būklė, kuri reikalauja gydymo tik tuo atveju, jei sunku treniruotis ilgą laiką. Jei būklė jus sutrikdo, kreipkitės į savo gydytoją dėl diagnozės.
Gydymas gali apimti ortoką, skausmą malšinančius vaistus ar jūsų gyvenimo būdo pokyčius. Sužinokite daugiau apie plokščią pėdą.
Mortono neuroma
Jūs galite arba negalite suprasti, kad turite Mortono neuromą, nes tai ne visada skausminga. Tai yra būklė, kuri susitraukia audinį aplink nervą, esantį jūsų kojos rutulyje, tarp arkos ir pirštų.
Mortono neuroma dažniausiai būna vyresnio amžiaus moterims ir gali pasireikšti dėl aukštų kulniukų, pernelyg griežtų batų, lengvosios atletikos, reikalaujančios pasikartojančių judesių, arba pėdos ar eisenos sutrikimų.
Batų pakeitimas ar kojos gali būti pirmos eilės gydymo sąlygos. Jei būklė nepagerėja, gydytojas patikrins pėdą ir sukuria gydymo planą, kuriame gali būti pėdos, fizikinė terapija ir kitos intervencijos. Sužinokite daugiau apie Mortono neuromą.
Sesamoiditas
Sesamoiditas yra pėdos kaulų uždegimas, sukeliantis skausmą. Sėklos yra kaulai jūsų kojoje, kur sausgyslės jungiasi, kad padėtų sulenkti didelį pirštą.
Sezamoiditas atsiranda, kai seamoidai yra sužeisti arba uždegti, dažnai po tam tikros veiklos, pavyzdžiui, dalyvaujant baletu ar žaidžiant gaudytojui beisbolu.
Šios būklės pradinis gydymas gali būti kojų laikymasis, šilumos ar ledo naudojimas, skausmo malšinančių preparatų vartojimas arba kompresijos tvarsčių bandymas. Jums taip pat gali reikėti kitokių gydymo būdų, kaip nurodė gydytojas. Sužinokite daugiau apie sesamoiditą.
Diabetinė neuropatija
Keičiamų kojų stebėjimas yra svarbi diabeto valdymo dalis. Taip yra todėl, kad gali pasireikšti diabetinė neuropatija, kuri yra nervų pažeidimas dėl nereguliuojamo didelio cukraus kiekio kraujyje.
Jums gali atsirasti pėdų dilgčiojimas, pvz., Smeigtukai ir adatos, ar kiti simptomai, tokie kaip pojūčių ar jautrumo praradimas ar kojų pojūtis. Jei sergate cukriniu diabetu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda šių simptomų, nes jie gali sukelti komplikacijas, tokias kaip infekcija ir sužalojimas, dėl kurio gali būti amputacijos.
Tinkamo cukraus kiekio kraujyje palaikymas padeda sumažinti diabetinės neuropatijos riziką. Sužinokite daugiau apie diabetinę neuropatiją.
Kai turėtumėte pamatyti gydytoją
Pėdos sąlygos gali skirtis priklausomai nuo tipo, simptomų ir sunkumo. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pėdos būklė pasireiškia jūsų kasdieniame gyvenime arba, jei gydymas namuose neatlieka pagalbos.
