Kas yra osteoartritas?
Osteoartritas (OA) yra būklė, sukelianti sąnarių uždegimą. Tai sukelia kremzlės nusidėvėjimas, audinys, apsaugantis jūsų kaulų ir sąnarių galus. OA yra dažniausia artrito forma ir yra degeneracinė, blogėja su amžiumi.
Be gydymo, lėtinis OA skausmas gali sukelti kitų komplikacijų ir gali labai pakenkti jūsų gyvenimo kokybei.
Kokie yra OA simptomai?
Dažniausiai pasireiškia OA simptomai:
- skausmas, švelnumas ir sąstingis
- prarasti lankstumą
- kaulo atramos
- kaulų juostos plyšimas kartu
Kokie yra OA rizikos veiksniai?
Kai kurie dalykai kelia didesnę OA riziką, įskaitant:
- Vyresnis amžius: Kremzlės su amžiumi pablogėja.
- Lytis: Moterys dažniau vystosi OA, nors nesuprantama, kodėl.
- Antsvoris ar nutukimas: Papildomas svoris dar labiau sustiprina jūsų sąnarius.
- Jungtinė trauma: Silpnosios sąnario yra labiau jautrūs OA.
- Genetika: Kai kurie žmonės paveldi tendenciją vystyti OA.
- Kaulų deformacijos: Gimdant netinkamai suformuotus kaulus ar kremzlę, galite padidinti OA riziką.
- Tam tikri darbai: Fiziškai sudėtingos darbo vietos ar darbai, kuriems reikalingas pasikartojantis stresas sąnariuose, gali padidinti jūsų galimybes vystyti OA.
Kokios yra OA komplikacijos?
Daugeliui OA yra lėtinio skausmo šaltinis, kuris gali būti nuobodus ir silpnas. Tai taip pat gali sukelti nerimo ir depresijos sutrikimų.
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centro:
- Kelio OA yra pagrindinė suaugusiųjų negalios priežastis.
- Maždaug 80 procentų žmonių su OA turi tam tikrą judėjimą, kuris yra ribotas.
- Apie 25 proc. Žmonių, sergančių OA, negali atlikti svarbios veiklos kasdieniame gyvenime.
Be to, kad sukelia skausmą, yra keletas būdų, kaip OA gali paveikti jūsų gyvenimą, įskaitant:
Miego sutrikimas
Achy, švelnios sąnarys trukdo ramiam, atkuriamam miegui. Negalima visą naktį miegoti, kad jūsų skausmas atrodytų sustiprėjęs. Stilius ir ribotas judesių spektras taip pat gali padėti jums patogiai atsigulti lovoje.
Sumažintas našumas
Daugelis žmonių praleidžia kelias darbo dienas per metus dėl lėtinių sąnarių skausmo. Artritas taip pat gali sumažėti gebėjimą atlikti įprastą kasdienę veiklą:
- namų ruošos darbai
- virimo
- apsirengti
Apskritai funkcija gali būti pagerinta gydant. Tačiau kai kuriems OA žmonėms gali prireikti pagalbos vykdant paprastą kasdienę veiklą.
Svorio priaugimas
Skausmas ir standumas gali sumažinti jūsų norą būti aktyviais. Galite nustoti nori dalyvauti veikloje, kuria džiaugiamės.
Artritas gali sumažėti gebėjimą sportuoti ar net vaikščioti. Veiklos stoka ne tik apriboja jūsų gyvenimą - tai gali sukelti nesveiką svorio augimą. Dėl to papildomas svoris gali sustiprinti OA simptomus, taip pat gali padidėti kitų komplikacijų rizika, įskaitant:
- diabetas
- hipertenzija
- širdies liga
Podagra
OA gali pakeisti kremzlę, dėl kurios jūsų sąnariuose gali susidaryti natrio uratiškumo kristalai. Tai gali sukelti podagra ir ūmus skausmas. Jūsų didelis pirštas yra bendra vieta, kur gali būti podagra.
Chondrocalcinosis
OA gali sukelti kalcio kristalą kremzlėje, paprastai keliu. Kvėpavimas sąnarių gali padidinti OA simptomus. Kartais kalcio kristalai gali suskaidyti, todėl staiga skauda artrito ataka.
Nerimas ir depresija
Šiame tyrime nagrinėjamas nerimas ir depresija bei OA, nustatant, kad OA simptomų skausmas neigiamai veikia psichinę sveikatą. Daugiau nei 40 procentų tyrimo dalyvių padidino nerimą ir depresiją dėl OA simptomų.
Kitos komplikacijos
Kitos komplikacijos, kurios gali kilti iš OA, yra šios:
- kaulų mirtis (osteonekrozė)
- streso lūžiai
- kraujavimas ar infekcija jūsų sąnaryje
- susitraukimų sausgyslių ir raiščių pablogėjimas
- užsikimšęs nervas, stuburo OA
Kokios yra OA gydymo galimybės?
OA nėra išgydyti, todėl gydymas skirtas simptomų valdymui.
Svarbu kontroliuoti skausmą, didinant judumą ir sąveiką. Fizinė terapija gali padėti didinti judumą. Pratimai yra raktas, norint išlaikyti raumenis ir išlaikyti svorį. Tačiau būkite atsargūs, kad jūsų sąnariai nepablogėtų ir blogėtų. Pasinaudokite dažnai pertraukomis.
Yra daug vaistų, skirtų OA skausmui malšinti, įskaitant acetaminofeną (tylenolį) ir nesteroidinius priešuždegiminius vaistus.Kortizono injekcijos taip pat gali būti skirtos skausmui palengvinti, o tepimo injekcijos gali papildomai sušvelninti sąnarius.
Atsižvelgdamas į OA sunkumą, gydytojas gali pasiūlyti chirurginę operaciją, kuri pakeistų visą sąnarį.
Alternatyvi praktika gali padėti didinti judumą, mažinti stresą ir pagerinti bendrą gyvenimo perspektyvą. Jie apima:
- tai chi
- joga
- akupunktūra
Kokia yra ilgalaikė OA žmonių nuomonė?
Osteoartritas yra degeneracinė liga. Jei neuždirbtas, su laiku bus blogiau. Nors mirtis nuo OA yra reta, tai yra didelė suaugusiųjų negalios priežastis.
Jei OA daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei, svarbu pasikalbėti su savo gydytoju. Siūloma pakeisti sąnarius, taip pat skausmo ir gyvenimo būdo pokyčius.
Nesvarbu, kokio gydymo jūs siekiate, OA simptomų mažinimas pagerins jūsų sugebėjimą apsispręsti ir pagerinti gyvenimo kokybę.
