Mes pasirenkame šiuos elementus, atsižvelgdami į produktų kokybę, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trūkumus, kurie padės jums nustatyti, kurie jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis bendrovėmis, kurios parduoda šiuos produktus, o tai reiškia, kad "Healthline" gali gauti dalį pajamų, kai ką nors nusipirkite naudodamiesi žemiau pateiktomis nuorodomis.
Per šį reumatoidinio artrito (RA) kelionę sužinojau, kad gyvenime yra dalykų, kurie viską daro dar lengviau. Daiktai, kuriuos aš įsitikinau, kad turiu ranka, kad padėtų man savo kasdienes kovų. Čia yra 12 iš jų:
1. Užšaldyto vandens butelis
Kai negaliu išsilaikyti šilumos, šaldytuve laikau užšaltų butelių. Aš naudoju jį gana šiek tiek ant mano raumenų ar achy sąnarių. Galite rasti, kad aš apvynioju ant grindų savo užšaldyto vandens buteliuką, bandydamas išgauti mazgai iš mano kaklo ir atgal. Mano šunys taip pat myli.
2. Kietas čiužinys
Kintančios karščiavimas naktį ir atsibunda mirkyti? Investuokite į gražų čiužinį su įmontuota aušinimo sistema. Kai pirmą kartą diagnozavau, nusprendžiau gauti tikrai gerą čiužinį. Tai puikiai tinka mano nugarai, tačiau ji taip pat palaiko man atvėsti naktį, kartu su dėžutės ventiliatoriumi, kuris nukreiptas į mano veidą.
Aš žinau, kad jie brangūs, bet aš labai rekomenduoju Tempur-Pedic. Ei, aš turiu kredito kortelę dėl priežasčių, ir tai buvo tikrai gera investicija!
3. Daug "Icy Hot"
Didžiausias jų vamzdis. Suporuotas su šildytuvu, "Icy Hot" tiesiog ištirps jūsų skausmas, kol jums nereikės iš naujo paleisti šildytuvo, nes šiluma tiesiog nėra pakankamai karšta.
4. Popsicles
Aš techniškai nėra streso valgytojas. Bet laikas nuo laiko man patinka džiaugtis kažkuo saldžiu. Aš esu visiškai priklausomas nuo šių ledynų, vadinamų Outshine. Jie tiesiog tokie gera, kad aš turiu stengtis nevalgyti viso langelio viename posėdyje. Jie yra įvairių rūšių skonių, taip pat vitaminų. Taigi, sveikas, ar ne?
5. Narystė sporto srityje
Tai buvo geriausias atsipalaidavimo amžius. Aš niekada nemaniau, kad pratybas būtų tokia terapinė protui. Jei kas nors norėčiau pasakyti, kad visi norėsite eiti ten ir naudotis tam tikru būdu, forma ar forma. Viskas, ką galite padaryti, yra geriau nei nieko.
Manau, kad aš juokiuosi už tai, ko negaliu padaryti, jei aš esu grupės pratimų klasės viduryje. Kai turite RA, jums reikia turėti humoro jausmą, kai kalbama apie darbą. Yra dalykų, kuriuos mes tiesiog negalime padaryti, bet nesėkmės bandykite!
6. OtterBox už viską
Per septynerius metus aš gyvenau su RA, aš išklausiau ne mažiau kaip šešis telefonus, tiesiog juos išmindavęs (ir juos išmilinęs nuviliau dėl to, kad juos nuviliau). Investuokite į "OtterBox" arba bet kokio tipo apsaugą, kad turėtumėte gerbti dalykus. Jūs ketinate juos išmesti. Daug. Aš turiu sau vieną savo telefoną, žiūrėti ir iPad. Ir aš tikrai turiu ką nors gauti savo kompiuteryje!
7. Kažkas ieško
Paimk sau naminį gyvūną, partnerį, draugą? kiekvienas, kuris jus klausys, kai jums reikės iš jo pašalinti. Aš paprastai pasikalbek su savo šunimi. Jis geras klausytojas. Be to, aš jį kyšu su gydomomis priemonėmis, taigi tai yra šiek tiek pasisakymų.
8. Geras patarėjas
Aš taip pat einu į tikrai gerą patarėją. Man patinka tas faktas, kad galiu pasakyti, ką turiu pasakyti, nes vertinsiu savo jausmus ar netgi mano skundą. Šis gyvenimas yra sunkus, mes patiriame skausmą 24 valandas per parą ir 7 dienas, o dalykai neveikia taip, kaip anksčiau. Tai sunku priimti. Jums reikia rasti ką nors, kas jus klausys, kai turėsite vieną iš tų dienų, kai viskas yra tiesiog nepaprastai didelė.
9. Plaukų ištiesinimo priemonę galite iš tikrųjų naudoti
Jei ištiesinti plaukus yra šiek tiek prioriteto, "Sally Beauty" turi šį Ion sukurtą mini plaukų tiesinimo priemonę. Tai pusė reguliaraus ištiesintuvo dydžio ir daug lengviau tvarkoma. Serguosi dėvėti skrybėlę ar turėti miegą. Visada smagu pabandyti ir padaryti save atrodo gerai, net jei niekur nesate.
10. Guminiai indai
Nors sunku suvaldyti dalykus, radau būdų, kaip laikyti maistą. Pabandykite naudoti guminius indus, kuriuos lengviau laikyti.
11. Milžiniški indai
Taip pat daug lengviau laikyti maisto ruošimo įrangą, kai ji yra didesnėje spektro gale. Mano mentelė gali atrodyti kaip "King Kong", bet mano blynai vis dar skanūs.
12. Elektrinis atidarytuvas
Vienintelis veikiantis grotuvas gali būti tikras. Man patinka daug Meksikos maisto - tai reiškia daugybę juodųjų pupelių. Taigi, aš turiu išgalvotas galvos atidarytuvas, ir dabar aš niekada neturiu praleisti mano mėgstamiausių maisto produktų!
Ištrauka
Taigi, jūs matote, yra daug dalykų, kurie ten iš mūsų, su RA, turėtų investuoti, kad sumažintume savo kasdienes kovą. Gyvenimas gali būti lengvesnis, jei tik surasite įrankius, kurie jums tinka!
2010 m. Gina Mara buvo diagnozuota RA. Ji naudojasi ledo rituliu ir prisideda prie "CreakyJoints". Susisiekite su ja dėl "Twitter" @ginasabres.
