Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Jei norite pranešti mums apie tinklaraštį, pateikite juos el. Paštu, siųskite el. Paštu [email protected]!
Vaisiai ir daržovės - racionali dieta. Kai kuriems, tai reiškia, kad pasirenka šonines salotas su bulvytėmis, dalyvaujančiomis "be mėsos" pirmadieniais? ar paimkite žalią skonį pusryčiams. Kalbant apie kitus, tai reiškia, kad eikite visą dieną dirbančiais vegetarais ar veganais. Iš tikrųjų, maždaug aštuoni milijonai suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose dabar yra vegetariški arba veganai.
Nepriklausomai nuo to, ar esate pilnavertis veggis, ar tiesiog norėtumėte naujų receptų išbandyti mėsą pirmadienį, mes sukūrėme geriausius vegetariškus tinklaraščius, kad padėtume jus motyvuoti ir įkvėpti. Kiekvienas tinklaraštis yra sprogus šviežiomis idėjomis ir receptais, todėl skaitykite apie tai, kaip supakuoti savo lėkštelę iš sodo ir išlaikyti veggio trapumą.
Oh My Veggies
Šis vegetariškas ir veganams palankus tinklaraštis skirtas naujiems sezoniniams ingredientams ir kaip juos paruošti. Be raminančių vegetariškų receptų, tokių kaip saldžių ir rūgščių tempeh kukuliai, "Oh My Veggies" yra daugybę patarimų, kaip gauti kuo daugiau iš savo daržovių. Šiuose receptuose nerandate dirbtinių mėsos, bet patikrinkite, ar tai mėsa? recepto pasirinkimas nuotaikingiems patiekalams, įskaitant burbono mango ištrauktas vasaros skvošas sumuštinius. Tiems, kurie nori dar daugiau valgyti namuose, turėtumėte nuskaityti penkių dienų valgio planus kartu su spausdintais pirkinių sąrašais.
Aplankykite dienoraštis.
Chubby Vegetaras
Vykdant Justin Fox'o Burkso ir Amy'o Lawrence'o, kiekvienas šio dienoraščio įrašas turi istoriją, ar tai yra kelionė, dėl kurios buvo sukurta idėja, ar kodėl ingredientas yra puikus. Tai papildo gausų skonį savo nuotykių vegetariškiems ir veganams skirtiems receptams, įskaitant paelės stiliaus "bibimbap" ir olandų kūdikio blynus su nektarinu.
Aplankykite dienoraštis.
Veggie Mama
Daugiau nei tik maisto dienoraštis, veggie mama Stacey Roberts rašo apie visus gyvenimo aspektus Melbourne, Australijoje. Per pastaruosius septynerius metus Stacey sukaupė vegetariškų receptų biblioteką, pradedant nuo pagrindinių dalykų, pavyzdžiui, obuolių pyrago iki elegantiškų patiekalų, tokių kaip ricotta gnocchi su keptu pomidorų padažu ir pesto. Jos visada aktualus mama suvokimas, ko gero, labiausiai pastebimas vaiko maitinimo skyriuje, kuri yra supakuota su "lunchbox" idėjomis, vaikiškos užkandžių ir, žinoma, patarimų, kaip gauti daugiau daržovių maitinimo dietose. Pradėk nuo stacey pagrindinių pranešimų, apimančių tokias temas kaip "31 pupelių receptus žmonėms, kurie nekenčia pupelių".
Aplankykite dienoraštis.
101 receptai
Tikra enciklopedija veggies, Heidi Swanson valdo šį įspūdingą receptų saugyklą. Šio dienoraščio grožis yra dvejopas. Pirma, galite ieškoti pagal patiekalų rūšį, ingredientą ir sezoną, taip pat naršykite recepto indeksą ir rekomenduojamų kucifikacijos knygų asortimentą. Antra, "Heidi" pateikia daugybę nuotraukų ir vaizdo įrašų, kad būtų lengviau sekti receptais. "Jet" stiliaus gyvenimo būdas suteikia unikalų skonį originaliems receptai, pvz., "Vegan chinoa burritos", kuris puikiai tinka įpakuoti į nešiojamą maišą. Tie, kurie nori žvilgtelėti į tai, kaip gyvas vegetaras, taip pat gali būti įkvėptas Heidi neseniai atlikto šaldytuvo nuskaitymo vaizdo.
Aplankykite dienoraštis.
Mano naujos šaknys
"My New Roots" idealiai tinka patyrusiems ar linksmiems vegetatoriams, demonstruoja elegantišką, kultūriškai įkvėptą virtuvę. Nuo 2007 m. Dienraščio "Sarah Britton" patirtis yra visa apimanti dietologė, kuri kuria turtingus, elegantiškus patiekalus, kurie daugiausia yra vegetariški (jei ne veganai), kartais žaliaviniai ir visada patrauklūs. Dėl puikaus post-jogos pietų ar lauko vasaros pietų vakarienės, pasimėgaukite, kad ji pasiimtų įkvėptą runkelių dubenį ar Balio gado gado.
Aplankykite dienoraštis.
Žolelių
Chef Michael Natkin nagrinėja Herbivoracious įrankius ir skonį. Keletas virtuvių knygų autorius Michael paverčia restorano kokybišką maistą namų virtuve. Jo recepto talpykla daugiausia yra vegetariška, kurioje yra daug veganų ir be glitimo, taip pat galima keisti receptus. Gurmanų virėjai, norintys išplėsti savo repertuarą, gali mėgautis receptais, tokiais kaip goi bap cai dau phu (vietiniai kopūstai, tofu ir vaistažolių salotos) arba skrudintų moliūgų ledai, o pradedantiesiems gali jaustis labiau namuose, kai Michael ima tofu 101. Nepriklausomai nuo jūsų lygio, Mikelio dėmesys detalėms ir žinių turtai daro receptų puikius rezultatus.
Aplankykite dienoraštis.
Žaliosios virtuvės istorijos
Vykdant David Frenkiel ir Luise Vindahl (atitinkamai iš Švedijos ir Danijos), "Green Kitchen Stories" manoma, kad jūsų virtuvėje esančio mėgstamiausio klubo pora su vaikais yra ištraukta išmatose. Dienoraščio įrašuose yra pasakojimų, gyvenimo atnaujinimų ir šiek tiek geros prigimties briaunų (jie abu autorių įrašai, taigi, kas vyksta aplink yra aplink). Receptai yra kūrybingi, kvapnūs ir kvapą gniaužantys jų paprastumu. Išbandykite jų skrudintus vaivorykštės šaknų kepurės, kurios yra spalvingos, traškios ir puikiai suporuojamos su daugybe šonų ir nelygumų. Arba patikrinkite savo naminius receptus, tokius kaip obuolių cinamono pasukos dėklo pyragas kitai šeimai.
Aplankykite dienoraštis.
Su maistu + meilė
Po to, kai 2013 metais diagnozuota celiakija, Sherrie Castellano pateko į internetą ir pradėjo "Food + Love". Dienoraštyje yra viskas nuo užkandžių iki vėlyvuosius kokteilius. Remdamasi savo patirtimi, kaip sveikatos vedėja, taip pat asmenine patirtimi, "Sherrie" receptai yra visi be glitimo ir vegetariški (jei ne veganai). Ji taip pat suteikia savo pasaulėžiūrą ir asmeninį skonį prie stalo. Pavyzdžiui, šia brokolių stiebagumbių salotose yra visiškai aišku, kad jos mielumas brokoliams atsiranda (ir nepatinka gėlių).Reikia aplankyti tinklaraštį kiekvienam, kuris svarsto apie be glitimo, taip pat sustabdyti kokteilių sekciją gėrimams, tokiems kaip dykumos įkvėpti auksiniai burbuliukai, ciberžolių ir šampano kokteilis.
Aplankykite dienoraštis.
Vanilės ir pupelių
"Traci York" rašo apie saldžią ir pikantišką vynuogių ir pupelių derlių. "Traci" nuo "Texas" stiliaus kainos persijungė beveik prieš penkerius metus, o jos "Texas" skonį visada pasirodė savo dienoraštyje. Receptai apima veggie-gausu prisiima klasika kaip BBQ juodaodžiai akių žirnių suvynioti ritinėliai (su dūminiu Burbonas BBQ padažu) ir aštriais lęšiais sloppy joes. Tai puikus dienoraštis tiems, kurie nori šiek tiek pakilti su savo daržovėmis. Patikrinkite Traci drąsiai skonio saldumynus taip pat, kaip ir šie kraujo apelsinų šokolado riekeliai.
Aplankykite dienoraštis.
Meilė ir citrinos
Vaikams, esantiems Austin, Jeanine Donofrio "Love & Lemons" veikia su savo vyru Džeku. Šie receptai daugiausia yra vegetariški, tačiau tinkamos dienoraščio kategorijos leidžia filtruoti juos pagal dietinį poreikį, ingredientą, sezoną ir maistą. Receptai svyruoja nuo šonų iki iš anksto paruoštų mėgstamiausių, pavyzdžiui, šis morkų queso suporuotas su "nacho" užkandžiais, kad pakreiptų į namus klasiką, kaip antai šios "tuno salotos" salotų lapų tvarto pagreitį. Nepriklausomai nuo to, kas skutikuoja jūsų liežuvį, Jeanine receptai yra labai prieinami, todėl tai puikus dienoraštis, kai kas nors nori pridėti šiek tiek daugiau veg į savo mitybą arba tik prasideda kaip vegetaras.
Aplankykite dienoraštis.
Cookie + Kate
Visą laiką dirbantis Bloggers iš Kansas City, Kate Taylor (ir jos patikimas šunų šokolado "Cookie") sukuria vegetariškus receptus, kurie tikrai yra intriguojantys pagardinti "veg-heads" ir naujokai. Sezoninis valgio gaminimas tikrai yra ant stalo su naujausiais receptais, tokiais kaip brokolino migdolų picos ir ūkininkų rinkos dubenys su žalios deivės padažu. Būtinai peržiūrėkite Kate archyvus ir pagrindinius pranešimus, pvz., Ką ruošiatės balandžio mėnesį, kad sužinotumėte daugiau apie sezoną, kada ir kaip ja naudotis.
Aplankykite dienoraštis.
Naturally Ella
"Naturally Ella", įsteigta 2007 m., Skirta gaminti maistą namo virtuvėje, daugiausia dėmesio skiriant lengviems recepcijoms, ingredientų vadovams ir būdams, kaip išlaikyti jūsų sandėliukas. Receptai yra lengva sekti, o "Erin" yra patarimai ir gudrybės kiekvieno pabaigoje, kad padėtų jūsų indus. Pasimėgaukite skaniu norvegišku riebalu ar kepkite kokoso kario kukurūzus, kad užkandytumėte, kol planuojate savo sandėliuką.
Aplankykite dienoraštis.
Vegetariškos "Ventures"
Shelly Westerhausen yra "Vegetarų" "Ventures" už "Midwest" įsitvirtinęs meistras. Veganiams ir vegetarams tikrai reikia rasti "Shelly" naujoviško stiliaus intriģentiškumo, nes receptai primena klasikines aromato poras ir suteikia jiems šiek tiek pagreitį. Patikrinkite paskutinius receptai veganams "Waldorf" salotoms, pagamintoms iš kviečių, arba "St. Patrick's Day" įkvėpto "matcha" ir kraujo apelsinų tiramisu puodeliai. Daugelis receptų yra pakankamai dideli, kad galėtumėte pasidalinti, todėl pasivaikščiokite po archyvus, kad galėtumėte suprasti, kaip kitą savaitgalį, pvz., Veganiškus kakavos vaflius su karamelizuotais kriaušiais.
Apsilankykite tinklaraštyje.
