Masturbacija ir erekcijos disfunkcija mitas
Dažnai manoma, kad per daug masturbuojant gali sukelti erekcijos sutrikimą (ED). ED atsitinka, kai negalite gauti ar išlaikyti erekcijos. Tai mitas, kuris nėra pagrįstas faktais. Masturbacija tiesiogiai nesudaro erekcijos sutrikimų vyrams.
Ši idėja nepaiso kai kurių sunkumų, susijusių su masturbacija ir fizinėmis ir psichinėmis erekcijos disfunkcijos priežastimis, iš kurių daugelis neturi nieko su masturbacija ar pornografija.
Ką sako tyrimas
Vienas tyrimas apžvelgė žmogaus atvejį, kuris manė, kad jo masturbacijos įpročiai sukėlė jam nesugebėjimą gauti erekcijos ir užbaigti santuoką, dėl kurios beveik baigėsi santuokos nutraukimas. Galiausiai jam buvo diagnozuotas didelis depresijos sutrikimas. Ši diagnozė, kartu su lytiniu ugdymu ir santuokos terapija, leido porai nustatyti lytinius santykius per kelis mėnesius.
Kai kurie tyrimai rodo, kad dažnai masturbuojantis pornografija gali prisidėti prie ED, desensiticizuojant jus į tam tikrus vaizdus ir fizinį intymumą. Išnagrinėti kai kurie neurologiniai porno padariniai. Tačiau nėra tyrimų, įrodančių, kad pornografijos žiūrėjimas gali sukelti fizinį atsaką, dėl kurio atsiranda ED.
Kitame tyrime dalyvavo poros vyrai, kuriems buvo atliktas elgesio terapija, siekiant pagerinti jų bendravimą ir supratimą apie vienas kito seksualinius įpročius. Tyrimo dalyviai turėjo mažiau skundų dėl ED iki jo pabaigos. Nors tyrime nebuvo minimas masturbacija, tai rodo, kad geresnis partnerių bendravimas gali padėti ED.
Kas iš tikrųjų sukelia erekcijos sutrikimą vyrams?
Erekcijos disfunkcija gali turėti įvairių fizinių ir psichologinių priežasčių. Kai kuriais atvejais tai gali sukelti abu.
Fizinės priežastys gali būti:
- pernelyg didelis alkoholio ar tabako vartojimas
- aukštas ar žemas kraujospūdis
- didelis cholesterolis
- nutukimas
- diabetas
- širdies ir kraujagyslių ligos
- tokios kaip išsėtinė sklerozė (MS) arba Parkinsono liga
Psichologinės priežastys gali būti:
- romantiškų santykių įtampa ar sunkumas su intymumu
- stresas ar nerimas dėl situacijų jūsų asmeniniame ar profesiniame gyvenime
- depresija ar kitomis susijusiomis psichinės sveikatos sąlygomis
Debunking kiti masturbacijos mitai
Galbūt labiausiai paplitęs mitas apie masturbaciją yra tai, kad tai nėra įprasta. Tačiau iki 90 proc. Vyrų ir 80 proc. Moterų teigia, kad jie tam tikru momentu masturbavo.
Kitas paplitęs mitas yra tai, kad masturbacija gali padėti jums nutildyti ar pradėti plaukus ant delnų. Tai taip pat yra klaidinga. Kai kurie įrodymai net rodo, kad masturbacija gali turėti fizinės naudos.
Užkirsti kelią ED
Galite pakeisti gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali padėti išvengti erekcijos disfunkcijos, įskaitant:
- treniruojantis 30 minučių per dieną
- vengiant cigarečių ar kitų tabako produktų
- vengiant arba sumažinant alkoholio kiekį, kurį geriate
- medituoti ar užsiimti veikla, kuri mažina stresą
Jei turite būklę, dėl kurios kyla jūsų ED, pasitarkite su gydytoju apie jo valdymą. Gaukite fizinius egzaminus ne rečiau kaip kartą per metus ir imkite bet kokius paskirtus vaistus, kad įsitikintumėte, jog esate sveikas.
Gydyti ED
Erekcijos disfunkcijos gydymo planas priklauso nuo Jūsų edemos priežasties. Dažniausia ED priežastis yra kraujo pritekėjimas į varpos arterijas, todėl daugybė gydymo būdų sprendžia šį klausimą.
Vaistiniai preparatai
Vaistai, tokie kaip Viagra, Levitra ir Cialis, yra vieni dažniausių ED gydymo būdų. Šie vaistai gali turėti tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio skausmus, galvos skausmus ir paraudimą. Jie taip pat gali turėti pavojingą sąveiką su kitais vaistiniais preparatais ir tokiomis sąlygomis kaip aukštas kraujo spaudimas, inkstų ar kepenų liga. Pasitarkite su savo gydytoju, jei esate susirūpinęs dėl vaistų sąveikos.
Penio siurbliai
Dešininiai siurbliai gali būti naudojami ED gydymui tuo atveju, jei jūsų kraujagyslių nepakanka. Siurblys naudoja vakuuminį vamzdelį, kuris įsiurbia aplink varpą, o tai sukelia erekciją, leisdamas kraują patekti į varpą.
Raskite varpos siurblį čia.
Chirurgija
Du gydymo tipai taip pat gali padėti gydyti ED:
- Penelio implanto chirurgija: Jūsų gydytojas įkišia implantą iš lentų, kurie yra lankstūs arba pripučiami. Šie implantai leis jums kontroliuoti, kai jūs gaunate erekciją arba laikosi savo varpos firmos po to, kai pasiekiate erekciją tol, kol norite.
- Kraujo indų chirurgija: Jūsų gydytojas atlieka perėjimą prie varpos arterijų, kurios yra užblokuotos ir neleidžia kraujui tekėti. Ši procedūra yra daug rečiau paplitusi nei implanto chirurgija, bet kai kuriais atvejais tai gali padėti.
Kitos alternatyvos
Jūsų gydytojas taip pat gali rekomenduoti injekcijas ar žvakučius, kurie padės jūsų varpos kraujagyslėms atsipalaiduoti ir leisti laisviau kraujotaką. Abu šie gydymo būdai gali turėti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, varpos ar šlaplės skausmą ir audinių vystymąsi. Pasitarkite su savo gydytoju, ar šis gydymas jums tinka, priklausomai nuo to, kaip sunkus jūsų ED.
Jei jūsų gydytojas mano, kad kažkas psichologinio ar emocinio pobūdžio sukelia jūsų ED, jie greičiausiai jus persiųs patarėju ar terapeutu. Konsultavimas ar gydymas gali padėti jums geriau suvokti pagrindines psichinės sveikatos problemas, psichologines sąlygas ar asmeninio gyvenimo situacijas, kurios gali prisidėti prie jūsų ED.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
