Stresas, nerimas ir erekcijos sutrikimas
Erekcijos disfunkcija (ED) yra įprasta būklė, kuri turi įtakos maždaug 18 milijonams amerikiečių vyresnių nei 20 metų amžiaus. Kai kurie teigia, kad faktinis skaičius yra arčiau 30 milijonų, tai gali būti dėl mažo pranešimo.
Kai jums amžius, jūsų ED rizika didėja. Tačiau sunkumai palaikant erekciją ne visada yra susiję su amžiumi. Tam tikru metu daugelis vyrų patirs ED. Geros naujienos yra tai, kad dažniausiai gali būti nustatytas Jūsų ED šaltinis, o ED dažnai nutrauks gydymą.
ED priežastys gali būti psichinės ir fizinės. Fizinių priežasčių gydymo sėkmė priklauso nuo jūsų būklės. Tyrimai rodo, kad psichologiniai veiksniai yra dažniausia ED priežastis. Psichologinės priežastys, tokios kaip emocinės ir aplinkos veiksniai, paprastai yra išgydomos. Tai apima stresą ir nerimą.
Padidėjęs stresas ir nerimas taip pat gali padidinti riziką kitoms sąlygoms, kurios gali sukelti ED, pavyzdžiui:
- širdies liga
- aukštas kraujo spaudimas
- aukštas cholesterolio kiekis
- nutukimas
- per daug alkoholio vartojimas
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip stresas ir nerimas kelia ED, kaip valdyti stresą ir nerimo lygį bei kaip išvengti ED.
Kaip stresas ir nerimas gali sukelti erekcijos sutrikimą?
Galite patirti trijų tipų erekcijas: refleksinį (dėl fizinės stimuliacijos), psichogenišką (dėl vizualinių ar psichinių asociacijų) ir nakties (miego metu). Šie erekcijos tipai apima svarbias kūno sistemas ir procesus. Bet kuris iš šių procesų sutrikdymas gali sukelti ED.
Jie apima:
- nervų sistema
- kraujagyslės
- raumenys
- hormonai
- emocijos
Psichinės sveikatos sutrikimai, tokie kaip stresas ir nerimas, taip pat gali paveikti tai, kaip jūsų smegenys nurodo jūsų kūno fizinį atsaką. Esant erekcijai, stresas ir nerimas gali nutraukti tai, kaip jūsų smegenys siunčia pranešimus varpai, kad leistų papildomai krauti.
Stresas ir nerimas apie ED taip pat gali prisidėti prie nuolatinio ED ciklo. Dalyvaujantys ED gali sukelti elgesio pokyčius, kurie prisideda prie ED nerimo ir paplitimo. ED priežastis skiriasi priklausomai nuo amžiaus grupių, bet dažniausiai pasitaiko:
- Psichologinis ED (daugiausia nervingumas ir nerimas) veikia apie 90 proc. Paauglių ir jaunų vyrų. Šie įvykiai yra gana trumpalaikiai.
- Asmeninė ir profesinė streso, pavyzdžiui, santykių problema, yra pagrindinė ED priežastis vidutinio amžiaus vyrams.
- Vyresnio amžiaus vyrų dažniausia priežastis yra fizinė impotencija, tačiau partnerio praradimas ir vienatvė taip pat gali sukelti psichinį stresą.
Ar porno gali sukelti ED? "
Šie gyvenimo įvykiai taip pat gali sukelti pakankamai streso ir nerimo, dėl kurių gali atsirasti ED:
- darbo problemų, nuostolių ar streso
- santykių problemos ir konfliktai
- liga ar mylimojo likimas
- senėjimo baimė
- sveikatos pokyčiai
- finansinė našta
Vienas iš potrauminio streso sutrikimo (PTSS) veteranų tyrimas nustatė, kad PTSS padidino lytinės funkcijos sutrikimo riziką daugiau nei tris kartus. Ilgalaikis stresas ir nerimas gali padidinti tam tikrus hormonų kiekius jūsų kūne ir trukdyti jūsų organizmo procesams. Tai taip pat gali sukelti kitų sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti ED.
Sveikatos sąlygos, galinčios sukelti edemą, stresą ir nerimą
Stresas ir nerimas taip pat gali pablogėti ar išsivystyti į kelias sveikatos sąlygas. 2013 m. Tyrimas rodo, kad ED taip pat gali būti būsimos širdies ir kraujagyslių ligų rizikos žymeklis.
Su ED susijusios kitos sveikatos būklės:
- kraujagyslių ligos
- nervų pažeidimas
- didelis cholesterolis
- aukštas kraujo spaudimas
- širdies liga
- nutukimas
- diabetas
- žemas testosteronas
- medžiagų apykaitos sindromas
- prostatos vėžys ar padidėjusi prostatika
- tam tikri receptiniai vaistai
Dėl streso ir nerimo gali atsirasti tam tikrų gyvenimo būdo veiksnių, kurie prisideda prie ED, įskaitant:
- neteisėtas narkotikų vartojimas
- tabako vartojimas
- per daug alkoholio vartojimas
- sėdimas gyvenimo būdas
Psichologinis ED dažniausiai išnyksta. Jei nenorite išeiti iš ED, pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kokie gydymo būdai jums yra. Gydymas priklauso nuo to, kas sukelia jūsų stresą ir nerimą.
Erekcijos disfunkcijos gydymo stresas ir nerimas
Terapija
Gydymas psichologinių ED priežasčių paprastai apima gydymą. Terapija gali padėti išsekti streso ar nerimo ir ED ciklo metu. Yra:
Konsultavimas: Dirbate su gydytoju, kad nustatytumėte ir spręstumėte pagrindinius streso ar nerimo veiksnius, kad galėtumėte juos valdyti.
Psichodinaminė terapija: Paprastai tai reiškia pasąmoningą konfliktą, kad galėtumėte rasti pagrindinę jūsų ED problemą.
Seksualinė terapija: Ši terapija orientuota į sensacinį malonumą, o ne į susijaudinimą ir lytinę veiklą. Juo siekiama sumažinti streso veiksnį kuriant saugesnį ir patikimą seksualinį gyvenimą.
Seksualinio nerimo terapija: Jūsų gydytojas išsamiai paaiškins jums ED. Tai gali padėti sumažinti problemas ir rūpesčius dėl žinių stokos. Tada jūsų gydytojas spręs emocines problemas ir padės jums rasti sprendimą. Sprendimai gali skirtis nuo bandymo pasiekti atsipalaidavimą, kad vėl įsijungtų vaizduotę.
Alternatyvi terapija
Alternatyvi terapija taip pat gali padėti su stresu ir nerimo. Šiuolaikinės procedūros apima:
- atsipalaidavimo technika
- meditacija
- joga
- akupunktūra
Šie gydymo būdai gali padėti jums valdyti stresą ir nerimo lygį. Tyrimai rodo, kad meditacija gali pakeisti smegenų chemiją ir sumažinti stresą.
Tačiau yra mažiau įrodymų, patvirtinančių šių alternatyvių gydymo būdų veiksmingumą, palyginti su tradicinėmis terapijomis ir vaistų nuo streso ir nerimo. Tačiau jie gali suteikti papildomos naudos kartu su gydymo, kurį nustato gydytojas.
Ar yra grietinėlės, padedančios gydyti ED? "
Žolės ir papildai stresui, nerimo ir ED
Kai kurios vaistažolės ir papildai parduodami ED, taip pat stresas ir nerimas. Šie priedai apima:
- Panax ženšenis, Kinijos ir Korėjos žolė, kuri yra tablečių arba grietinėlės pavidalu
- Juodoji maka, šakniavaisiai padeda sušvelninti stresą ir pagerinti seksualinį elgesį
- kava, augalas, kuris gali padėti gydyti nerimą ir pagerinti nuotaiką
- ramunė, augalas, kuris padeda sumažinti nerimo simptomus
Visada pasikalbėkite su savo gydytoju, prieš bandydami vaistažoles ir papildymus dėl bet kokios sveikatos problemos. Kai kurie gali sukelti rimtus šalutinius poveikius. Pavyzdžiui, kava sukelia rimtą kepenų pažeidimą ir yra uždrausta keliose Europos šalyse. Kitas galimas šių vaistažolių ir papildų šalutinis poveikis yra alerginės reakcijos, pykinimas ir dar daugiau. Svarbu suprasti, kad vaistažolių preparatus nekontroliuoja JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) ir jiems netaikomi griežti bandymai ir saugos peržiūros, kurios reikalingos prieš receptinių vaistų patvirtinimą.
Sužinokite, kokios kitos žolės gali padėti gydyti ED "
Kiti erekcijos disfunkcijos gydymo būdai
ED dažnai yra būklės simptomas. Kai kuriais atvejais stresas ir nerimas gali padidinti jūsų riziką ED, bet nesukelia to. Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite kitų simptomų, susijusių su ED. Jie galės padėti diagnozuoti priežastis ir galbūt ją gydyti.
Dažniausiai gydomi ED yra:
- receptinis vaistas
- injekcijos
- varpos žvakidė
- testosterono pakeitimas
- varpos siurblys (vakuuminis montavimas)
- penio implantas
- kraujagyslių operacija
Kokie vaistai gali padėti gydyti ED? "
Gyvenimo būdas yra:
- seksualinio nerimo konsultavimas
- psichologinis konsultavimas
- pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį
- sustabdyti tabako vartojimą
- mažinti alkoholio vartojimą
Jūsų gydytojas gali padėti
ED gydymas dažnai yra labai sėkmingas. Kuo anksčiau jūs pasakysite savo gydytojo apie savo simptomus, tuo greičiau jie galės padėti jums rasti gydymą. Erekcijos disfunkcija gali būti ankstyvas tam tikrų lėtinių ligų, įskaitant širdies ligas, požymis. Tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl svarbu aptarti ED simptomus su savo gydytoju.
Jei nustatysite priežastis jūsų ED, jūsų gydytojas gali nustatyti ir valdyti kitas sveikatos problemas, su kuriomis susiduriate. Diskusija apie jūsų ED problemas gali būti galimybė kalbėti apie jūsų bendrą sveikatą.
