Kas yra komedoninė spuogai?
Comedones yra mažos kūno spalvos spuogų papulės. Jie paprastai išsivysto ant kaktos ir smakro. Paprastai tuos papulus matai, kai kalbate apie spuogus.
Juodagalviai ir baltosios galvutės yra dažniausios komedoninės spuogų formos. Atviras juodgalvių? Comedones, o whiteheads - uždaryti? vieni.
Kai kurie komedonai gali būti nematomi akims (mikrokomedonai). Dėl flipide taip pat galima turėti daugiau nei įprastų inkštirų (milžinišką komedą) ir "whiteheads" (makrokomedonus).
Laikykis skaitymo, norėdami sužinoti, kaip atpažinti komedoninius spuogus, gydymo parinktis ir dar daugiau.
Ką atrodo komedoniniai spuogai?
Patarimai identifikacijai
Juodagaliai yra atviri. Kai melanino pigmentas (randamas riebaluose, kurį gamina mūsų aliejaus liaukos), liečiasi su oru atviros komedono viršuje, jis oksiduoja ir tampa tamsus. Štai kodėl inkstai turi tamsią išvaizdą. Kita vertus, "Whiteheads" turi uždarytus paviršius. Jie atrodo kaip maži balti arba kūno spalvos taškai.
Visų tipų komedonai jaučiasi nepralaidūs liečiant. Pagal DermNet Naujojoje Zelandijoje komedoniniai spuogai yra labiausiai paplitę ant jūsų smakro ir kaktos.
Kas sukelia pūslelinės spuogus ir kam tenka grėsmė?
Tipiškos inkštirų ir whiteheads sukelia įstrigę plaukų folikulai.
Jūsų odos ląstelės paprastai išsilydo ant paviršiaus, leidžiant susidaryti naujas odos ląsteles. Kartais negyvos odos ląstelės gali būti įstrigę plaukų folikuluose. Kai kartu su natūraliais alyva jūsų porose (sebum), gali susidaryti kištukas.
Šio tipo spuogai visų pirma veikia riebią odą turintiems suaugusiesiems. Tai taip pat dažniau rūkantiems žmonėms.
Kiti komedoninių spuogų rizikos veiksniai yra:
- didelis pieno suvartojimas
- dieta, kurią sudaro daug riebalų ir cukraus
- pernelyg hidratuota oda, dažniausiai naudojant netinkamą drėkintuvą
- didelis drėgnumas
- lazerio terapija arba cheminis žieves
- folikulų sužalojimas iš "rinkimo"? odos ar popping comedones
Kokie gydymo būdai yra prieinami?
Svarbu sustabdyti komedoninį spuogus yra patekti į šaltinį - per didelė riebalų gamyba iš riebalinių liaukų. Dėl šios priežasties be recepto (OTC) vaistiniai preparatai gali būti nepakankamai stiprūs, kad gerai išvalytų komedoninius spuogus.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie šias parinktis. Tuo tarpu, vengti spuogai. Tai pablogins ir sukels randus.
Aktualijos
Vietiniai gydymo būdai yra naudojami tiesiai ant veido, siekiant kontroliuoti odos perteklių ir pašalinti esamus komedonus.
Dažniausios parinktys:
- azelaicinė rūgštis
- benzoilo peroksidas
- glikolio rūgštis
- salicilo rūgštis
- Retinoidai
- siera
Kiekvieną dieną turėtumėte dėvėti saulės spindulių, kai vartojate vietinius preparatus, ypač rūgštys ir retinoidai. Tai yra galingi gydymo būdai, kurie taip pat pašalina išorinį odos sluoksnį, dėl ko jūs labiau pažeidžiamas saulės nudegimas. Įsitikinkite, kad pasirinkote produktą, kurio SPF yra 30 ar daugiau.
Vaistiniai preparatai
Nebendras aktualijos yra geras spuogų gydymo pradžia, tačiau jie ne visada atlieka triuką. Jums gali tekti pamatyti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl recepto stiprumo vietinių ar burnos vaistų.
Jie gali nurodyti:
- antibiotikai
- geriami kontraceptikai
- izotretinoinas (Accutane)
- spironolaktonas (aldaktonas), antiandrogeninis vaistas, kuris kartais vartojamas kartu su geriamaisiais kontraceptikais moterims kontroliuoti riebalų gamybą
Kaip ir aktuali, receptiniai vaistai gali sukelti saulės nudegimo pavojų, todėl kasdien svarbu nešioti saulės spindulių. Pasirinkite produktą, kurio SPF yra 30 ar daugiau.
Chirurginiai gydymo būdai
Chirurgija gali prireikti, jei topicals ir medikamentai nesugebės išsiaiškinti sunkių komedoninių spuogų protrūkių. Šios rūšies gydymas taip pat gali padėti pasikartojantį komedoną. Pavyzdžiui, spuogų chirurgija naudoja adatas ir mažus peiliukus, kad atidarytų ir pašalintų komedoninius spuogų pažeidimus.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti mikrodermabraziją. Norėdami tai padaryti, mašina sulauks mažų kristalų ant jūsų odos arba deimantinis lazdelė bus trinamas ant jūsų odos, kad pašalintų viršutinį paviršinį sluoksnį. Tai padeda atidaryti ir pašalinti komedonus. Tai taip pat gali padėti pašalinti bet kokius susijusius randus.
Krioterapija yra dar viena chirurginė galimybė. Procedūros metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas komedonams naudos skystą azotą. Tai užšaldo juos pašalinti.
Kokie gamtos gynimo būdai yra prieinami?
Natūralus gydymas vis dažniau tiriamas visų tipų spuogams, įskaitant komedonus. Tačiau tai nėra jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo patvirtintos gydymo plano pakeitimas.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar dermatologu apie natūralaus gydymo galimybes ir kaip įtraukti šias priemones kaip papildomą gydymą.
Arbatmedžio aliejus
Alternatyvioje medicinoje arbatmedžio aliejus naudojamas įvairiems odos ligoms gydyti. Tai yra supakuotas už pagalbą uždegimui, taip pat infekcijoms. Arbatos medžio aliejus gali padėti komedoniniams spuogams, sumažinant riebalus ir ramina odą. Greičiausiai galėsite rasti savo vietinėje vaistinėje drėkinančias medžiagas ir vietoje apdorotus aliejus.
Raganos lazdynas
"Witch hazel" veikia kaip natūralus sutraukiantis, kad padėtų išlaikyti odos drėgmę. Tai turi papildomos naudos atidarant uždarą komedoną. Tai gali padėti pašalinti įstrigusias purvo ir kitas šiukšles.
Vietoj savo įprastos sutraukiančios medžiagos galite naudoti raganą lazdelę iki dviejų kartų per dieną.
Medžio anglis arba molio kaukės
Su komedoniniais spuogais, medžio anglys ir molio kaukės veikia geriau nei kitos formulės, nes jos padeda išdžiūvti spuogus riebaluose jūsų porose. Jie netgi gali padėti atsikratyti įstrigę nešvarumai ir odos ląstelės, todėl lengviau pašalinti juodmedį.
Ar gali pakeisti gyvenimo būdą?
Geriausias požiūris į komedoninius spuogus yra pabandyti to išvengti. Gyvenimo įpročiai gali padėti papildyti bet kokius gydymo būdus, kuriuos rekomenduoja jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Odos priežiūros produktai
Dėl odos, kuriai būdingas spuogas, kremai ar gelio valikliai geriausiai padeda pašalinti aliejų ir nešvarumus. Idealus drėkintuvas yra vandens pagrindu. Jei turite komedonų, ieškokite losjonų, kurių sudėtyje yra riebios odos.
Jei dėvite makiažą, įsitikinkite, kad jis nėra komedogeniškas; tai užtikrina, kad produktai neužsikimš jūsų poras. Kaip priedą, dėvėkite pamatą, kuriame yra apsaugos nuo saulės, ypač jei naudojate retinoidus arba rūgštines žieveles.
Bendrieji odos priežiūros patarimai
Gera odos priežiūros praktika prasideda nuo valymo ir drėkinimo kiekvienas rytą ir naktį. Štai keletas kitų patarimų, kuriuos turėtumėte priimti savo kasdieninėje veikloje:
- Nusiplauk savo veidą bent 30 sekundžių, naudodami švelnius apskritimus. Jokios griežtos šveitimo!
- Tolesni veiksmai, susiję su raganos lazdelėmis arba bebuciu toneriu.
- Leiskite savo drėkinančiam preparatui nusausinti, prieš pradėdami naudoti apsaugos nuo saulės ir makiažo priemones.
- Praplauk savo veidą po darbo dienos viduryje.
- Negalima miegoti su makiažu, nes tai gali sugauti daugiau tepalų jūsų porose.
- Išbandykite pre-cleaner, kad pašalintumėte apsaugos nuo saulės, makiažą ir aliejų. Pavyzdžiui, "Dermalogica" išankstinis valymas naudojamas prieš jūsų valikliu giliau valyti.
Dieta ir mankšta
Taip pat naudinga apsvarstyti, kaip galite kontroliuoti komedoninius spuogus iš išorės. Šiuo atveju dieta ir fizinis pratimas gali pasiūlyti tam tikrų privalumų.
DermNet Naujoji Zelandija rekomenduoja išvengti daug papildomų cukraus, riebalų ir pieno jūsų dietoje. Pasakyta, kad šios sudedamosios dalys blogina uždegimą, kuris yra pagrindinė komedonų priežastis. Paprasčiausias būdas tai padaryti - išvengti perdirbtų maisto produktų ir saldumynų.
Dėl odos sveikatos negalima blogai elgtis su augaliniais maisto produktais. Tai yra daug antioksidantų, kurie gali kontroliuoti laisvieji radikalai ir uždegimas. Reguliari mankšta taip pat gali pasiūlyti tokį poveikį.
Kokia perspektyva?
Comedonal spuogus gali būti sunku gydyti savo, todėl svarbu, kad sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patarimų.
Kantrybė taip pat yra labai svarbi kovojant su bet kokia uždegiminių spuogų forma. Naujas gydymas gali užtrukti keletą mėnesių, kad jūsų oda veiktų matomai.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad komedoniniai spuogai reikalauja ilgalaikio gydymo ir valdymo. Pernelyg aktyvios riebalinės liaukos niekada neišnyksta, todėl yra naujų komedonų.
