Kas yra juosmens ir stuburo artritas?
Juosmens stuburo artritas taip pat žinomas kaip stuburo artritas. Tai nėra sąlyga, o greičiau simptomas kelių formų artrito, kurie turi įtakos stuburo. Osteoartritas yra labiausiai paplitusi juosmeninio artrito skausmo priežastis.
Apskaičiuota, kad daugiau kaip 50 milijonų amerikiečių gyvena su tam tikru gydytojo diagnozuotu artritu. Nors juosmens artrotas nėra pats artrito tipas, daugelis žmonių, gyvenančių su artritu, jaučia skausmą stuburo juosmens srityje.
Juosmens artrito simptomai
Juosmens artritas sukelia lėtinį skausmą ar ilgalaikį skausmą apatinės nugaros dalies kauluose. Ši sritis yra penkių ar šešių slankstelių.
Kai kurie žmonės jaučiasi deginimo pojūtis po fizinio aktyvumo arba prabudusioje vietoje.
Kiti simptomai yra:
- raumenų spazmai
- šleikštulys iš sąnarių, kurie jaučia skausmą
- sumažėjo judesio diapazonas
Kas sukelia juosmeninį artritą?
Juosmens artrito skausmas paprastai išsivysto dėl:
Osteoartritas
Juosmens artritas visų pirma yra susietas su osteoartritu (OA). OA kremzlės, kurios pagalvėlės jūsų figūros sąnarius, laikui bėgant nusidėvi. Faktinės sąnarys yra jungtys, esančios abiejose slankstelio pusėse. Tai taip pat ten, kur slanksteliai sujungti. Dėl to kaulai jūsų stuburo kaklelyje virsta ir stumia vienas prieš kitą.
Tai sukelia sąnario uždegimą, kuris sukelia skausmą. Išoriniai veiksniai, tokie kaip temperatūra, nutukimas ir prasta mityba, gali sukelti uždegimą ir pablogėti.
Psoriazinis artritas
Kita dažna juosmeninio artrito priežastis - psoriazinis artritas. Ši artrito forma veikia tik žmones, sergančius psoriaze. Psoriazė yra autoimuninis sutrikimas, sukeliantis padidėjusį niežtinį, uždegusią odą.
Apie 20 proc. Žmonių, sergančių psoriaziniu artritu, skausmas apatinėje nugaros dalyje. Kai kuriais atvejais kaulinis peraugimas iš tikrųjų gali sukelti jūsų nugaros sąnarių sąveiką. Dėl to gali sumažėti judesių spektras ir sukurti nuolatinį standumo pojūtį.
Reaktyvus arba enteropatinis artritas
Tiek reaguojantis, tiek enteropatinis artritas yra susieti su juostos artrito simptomais.
Reaktyvusis artritas yra sukeltas infekcijos jūsų kūne. Tai paprastai pasireiškia po bakterinės infekcijos, tokios kaip chlamidija ar salmonelė.
Enteropatinis artritas paprastai yra susijęs su uždegiminės žarnos ligos, tokios kaip opinis kolitas ir Krono liga.
Kaip aš žinau, ar turiu juostinį artritą?
Jei sergate juosmens artritu, jums gali būti diagnozuotas psoriazinis artritas. Daugumoje psoriazinio artrito atvejų psoriazės diagnozė bus prieš įvykstančius artrito simptomus.
Jei pasireiškė sunkumas, šliaujimas ir sumažėjęs judesis apatinėje nugaros dalyje, bet artritu gydytojas to niekada nenustatė, pasitarkite su gydytoju. Jie atliks fizinį egzaminą, kad patikrintų uždegimą ir patinimą jūsų skausmo vietoje.
Jei jūsų gydytojas įtaria, kad turite artritą, tikriausiai reikės rentgeno. Rentgeno spinduliai gali parodyti bet kokius su kaulų tankiu, kremzlės praradimu ir kaulų spuromis susijusius klausimus, kurie gali sukelti jūsų skausmą.
Rentgeno spinduliai taip pat gali būti naudingi stebint artritą ir įvertinti, ar jūsų rekomenduojamas gydymas neleidžia toliau pažeisti sąnarių.
Jūsų gydytojas taip pat užsisakys kraujo tyrimą, kad nustatytumėte, koks jūsų artritas.
Galite kreiptis į reumatologą, gydytoją, kuris specializuojasi sąnarių skausmu, tolesniems tyrimams.
Sužinokite daugiau: kokio tipo artritas turite? "
Juosmens artrito gydymas
Tipiškas odos arterinio skausmo gydymo planas apima vieną ar daugiau iš šių:
Be recepto (OTC) vaistai
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) yra dažniausiai išrašyti vaistai nuo artrito sukelto nugaros skausmo. Šie vaistai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
Dažniausios parinktys:
- Aspirinas (Ecotrin)
- ibuprofenas (Advil)
- naproksenas (Aleve)
Gyvenimo pokyčiai ir alternatyvūs gydymo būdai
Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sumažinti stuburo slėgį ir pagerinti bendrą požiūrį.
Jie apima:
- numesti svorio
- valgyti maisto produktus, kurie mažina uždegimą
- mesti rūkyti
- alkoholio vartojimo mažinimas
Jūs taip pat galite pasinaudoti darbo su fizine terapeute. Jie gali padėti jums atlikti konkrečius pratimus, kurie gali atkurti prarastą judesio diapazoną apatinėje nugaros dalyje.
Skausmas nuo juosmens arterito taip pat gali būti gydomas alternatyviu ar papildomu vaistu, ypač ankstyvuoju laikotarpiu. Akupunktūra ir chiropractic priežiūra gali padėti sumažinti artrito skausmą apatinėje nugaros pusėje, tačiau jie nėra ilgalaikiai sprendimai.
Receptiniai vaistai ir chirurgija
Jei be recepto vartoti vaistai neskatina simptomų, gydytojas gali rekomenduoti kortikosteroidus ar raumenis atpalaiduojančius vaistus. Kortikosteroidai yra naudojami uždegimui kontroliuoti, o raumenis atpalaiduojantys preparatai naudojami siekiant sumažinti raumenų spazmus.
Jūsų gydytojas rekomenduos operaciją tik kaip paskutinę priemonę. Paprastai tai reikalinga tik tais atvejais, kai kaulai sujungti arba kai skausmas yra toks ekstremalus, kad neleidžia jokiam judesio diapazonui.
Sužinokite daugiau: geriausi pratimai dėl artrito nugaros skausmo "
Outlook
Beveik kiekvienas artrito tipas yra lėtinis, tai reiškia, kad jis tęsis visoje savo gyvenime. Tuo tarpu artritas dažnai gali būti valdomas per vaistų gyvensenos pokyčių derinį. Jūsų individuali perspektyva priklausys nuo to, kokį artritą turėsite, ir nuo simptomų sunkumo. Dirbk su savo gydytoju, kad nustatytumėte geriausią gydymo planą.
Ar galima išvengti juostos artrito?
Jūsų amžius, šeimos istorija ir lytis gali prisidėti prie artrito vystymosi. Nors šie veiksniai nepriklauso jūsų kontrolei, yra tam tikrų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte slėgį jūsų slanksteliuose. Sumažintas slėgis gali užkirsti kelią juosmens artrozei ar kitiems simptomams.
Siekiant sumažinti uždegimo riziką:
Išlaikyti sveiką svorį. Nepakankamas svoris gali sukelti nereikalingą stresą jūsų sąnariuose.
Pasirinkite mažo poveikio pratimą. Ištyrimas, jogos ir plaukimas gali viską sumažinti spaudimą ant nugaros.
Važiuokite atsargiai. Kreipdamiesi į sunkius daiktus, būtinai pakelkite savo kelius, o ne nugarą.
Laikykis skaitymo: Artrito prevencija: ką galite padaryti? "
