Cukrinių arbatos pranašumai
Cukrus yra ryškiai geltona-oranžinė prieskovė, dažniausiai naudojama karry ir padažuose. Jis kilęs iš ciberžolės šaknies. Prieskoniai buvo naudojami medicininiams, antioksidaciniams ir priešuždegiminiams savybėms tūkstančius metų.
Ciberžolių arbata yra viena populiari forma, kuria vartojama ciberžolė. Tai unikalus, bet subtilus skonis. Arbata taip pat yra puikus būdas pasinaudoti tokiomis sveikumo nauda, kaip ir ciberžolė.
1. Palengvina artrito simptomus
Stiprios priešuždegiminės savybės iš ciberžolių arbatėlių gali padėti sušvelninti artritu sergančių žmonių uždegimą ir patinimą. Tai sumažina skausmingus simptomus. Vienas tyrimas parodė, kad aktyvus junginys kursene, vadinamas kurkuminu, veiksmingai sumažino skausmą pacientams, sergantiems osteoartritu.
2. Padeda išvengti Alzheimerio ligos
Nors moksliniai tyrimai vis dar ieško to, kas tiksliai sukelia Alzheimerio ligą, atrodo, kad kurkumas, kuris randamas iš kurkmedžio, gali padėti jį išvengti. Cukrinių antioksidantai apsaugo nuo žalos, galinčios sukelti Alzheimerio ligą. Dar svarbiau, kai kurie tyrimai rodo, kad ciberžolė gali sumažinti sinapsinį žymeklio praradimą ir amiloidų kaupimąsi, susijusius su Alzhaimerio vystymu.
3. Padeda išvengti vėžio
Kukurūzų arbatos daugelis vaistų savybių, įskaitant antioksidacines ir priešuždegimines savybes, gali prisidėti prie vėžio prevencijos. Nacionalinis vėžio institutas pripažino kurkuminą veiksmingu anticarcinogenu arba medžiaga, kuri padeda išvengti vėžio.
4. palaiko opinio kolito remisiją
Ulcerinis kolitas (UC) yra lėtinė liga, sukelianti opus apatinėje virškinimo trakto dalyje. Ciberžolė gali padėti atsisakyti simptomų. Remiantis Marylando medicinos centro duomenimis, atlikus tyrimą nustatyta, kad UC pacientams, kuriems buvo remisijos, žymiai sumažėjo recidyvo dažnis, jei jie vartojo ciberžolę.
5. Padidina imuninę sistemą
Gydomosios cirkonio savybės gali pagerinti imuninę sistemą, net ir žmonėms su imuniniais sutrikimais. Viename tyrime teoriuojama, kad ciberžolė gali susilpninti imuninę sistemą.
6. Mažina cholesterolio kiekį
Mažėjantis LDL (arba "blogas") cholesterolis gali sumažinti riziką susirgti kokiomis nors rimtomis ligomis, įskaitant širdies ligas ir insultą. Yra įrodymų, kad ciberžolė yra veiksminga tai padaryti. Pvz., 2008 m. Tyrimas, kuriame nustatyta, kad maža kurkumino dozė buvo susijusi su sumažėjusia MTL ir bendro cholesterolio kiekio.
7. Ar gali padėti gydyti uveitą
Uveitas yra rainelės uždegimas. Kai kurie ankstyvieji tyrimai parodė, kad kurkumo rūgštyje esantis kurkuminas iš tikrųjų gali būti toks veiksmingas kaip kortikosteroidų gydymas, bet be šalutinių poveikių.
Kaip padaryti, kad ciberžolių arbata
Norėdami kurknų arbatos namuose, atlikite šiuos veiksmus:
- Krosnyje išvirkite 3-4 puodelius vandens.
- Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius iš ciberžolės ir maišykite.
- Kepkite apie 5-10 minučių.
- Arbatą įpilkite į kitą konteinerį.
- Įmaišykite medaus, šviežios, išspaustos citrinų ar apelsinų sultys ir skonio pienas.
Parduokite į ciberžolę.
Potenciali rizika ir komplikacijos
Ciberžolė paprastai yra saugi tol, kol sunaudoja jį nuosaikiai. Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju apie geriamąją ciberžolių arbatą, jei turite:
- tulžies pūslės ar tulžies pūslės akmenligės uždegimas
- tulžies takų obstrukcija
- skrandžio opos
- diabetas (ciberžolių papildai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje)
Tačiau, vartojant per daug ciberžolės, gali atsirasti šalutinis poveikis. Jie apima:
- padidėjęs skrandžio rūgštingumas, kuris gali sukelti opą
- kraujo nuleidimo efektas
Kadangi ciberžolė gali sulėtinti kraują, dvi savaites prieš operaciją reikia nutraukti gerti ciberžolių arbatą. Nevartokite ciberžolių arbatos, jei esate kraujo skiedikliuose.
Kas turėtų gerti ciberžolių arbatą?
Cukrinių arbata laikoma saugia daugeliui žmonių gerti. Jis gali sušvelninti skausmą ir uždegimą be šalutinio poveikio, kurį gali sukelti net be recepto vartojami vaistai, pvz., Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pvz., Vidinis kraujavimas, opos ir sumažėjęs baltųjų kraujo kūnelių skaičius.
Beveik kiekvienas gali pasinaudoti geriamojo ciberžolių arbatos, ypač todėl, kad jis gali padidinti imuninę sistemą ir veikti kaip priešvėžinis agentas. Galbūt labiausiai gali pasinaudoti žmonės, kurių skausmas yra uždegimas. Tačiau žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu arba vartojantiems kraujo skiediklius, prieš vartojant ciberžolių priedą reikia pasikalbėti su jų gydytojais.
Parduokite ciberžolių arbatą.
"Healthline" ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei atliksite pirkimą, naudodami anksčiau pateiktą nuorodą.
