Namų akių lašai
Yra įrodymų, kad daugiau žmonių ieško papildomų ir alternatyvių vaistų (CAM), skirtų akių ligoms ir ligoms. Tačiau galbūt norėsite laukti daugiau studijų, prieš pradėdami praktikuoti CAM savo akimis.
Jei norite, kad jūsų akys lašės namuose, gali kilti daugiau pavojų nei nauda. Ašaros yra aliejaus, gleivių ir vandens mišinys. Juose taip pat yra deguonies, maistinių medžiagų ir antikūnų, apsaugančių jūsų akis. Dar svarbiau, kad ašaros natūraliai nėra infekcijos. Sunku išlaikyti savo namų darbo erdvę visiškai steriliu ir neužterštuose ingredientuose, kaip laboratorijose, kuriose vyksta moksliniai tyrimai.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką sako mokslininkas apie namuose lašus ir ką galite padaryti, kad saugiai pašalintų dirginimą, paraudimą ar niežėjimą.
Mokslas už namuose akių lašai
Galite labiau domėtis aliejumi kaip akių lašai, nes jie suteiks daugiau tepimo ir ilgesnį poveikį. Vienas tyrimas parodė, kad aliejaus vandens emulsijos yra veiksmingesnės nei tirpalo akių lašai. Tačiau nėra jokių tyrimų apie naminių vaistų saugumą naudojant aliejus sausoms akims. Ne visi variantai buvo išbandyti ir žmonėms.
Štai ką tyrimai tam tikrų populiarių akių lašelių ingredientų sako:
Ricinos aliejus: Vienas bandomasis tyrimas parodė, kad Alergano ricinos aliejaus akių emulsija veiksmingai sukėlė stabilesnį ašaros plėvelę mažiausiai keturias valandas. "Allergan" šį produktą nutraukė Jungtinėse Amerikos Valstijose.
Kokosų aliejus: Dar nėra žmonių bandymų su šia medžiaga. Vienas tyrimas, kuriame naudojami triušiai, rodo, kad grynasis kokosų aliejus yra saugus žmonėms, tačiau jis neturi reikšmingos naudos, palyginti su tradiciniais akių lašais ir fiziologiniu tirpalu. Be to, kokosų aliejus gali būti užterštas.
Omega-3 ir omega-6: Jokių žmonių bandymų nebuvo atlikta. 2008 m. Ląstelių tyrimas siūlo daugiau mokslinių tyrimų apie savo naudą vietiniam taikymui.
Ramunėlių arbata: 1990 m. Tyrime padaryta išvada, kad ramunėlių arbatos akių plovimas sukelia alergijas ir patinimą. Geriausia išvengti arbatmedžio akių plovimo dėl galimo užteršimo.
Saugiausia yra pirkti prekybinius akių lašus. Saugiam aliejuje esančiam akių lašeliui bandykite "Emustil", kuriame yra sojos pupelių aliejaus. Jei jus domina natūralūs ingredientai, galite pabandyti "Similasan" akių lašus. Ši Švedijos kompanija yra žinoma dėl savo homeopatinių akių lašų. Homeopatiniams sprendimams nereikia peržiūrėti jokios vyriausybinės institucijos, todėl jų nauda gali būti klaidinanti.
Namų gydymas, kuris yra saugus
Yra natūralių būdų, kaip gydyti sudirgusią akis. Nesvarbu, ar ieškote atsipalaidavimo rožinės, raudonos, sausos ar neryškios akyse, čia yra keletas namų priemonių, skirtų ašaroms stimuliuoti.
Greitas atleidimas: šiltas suspaudimas
Šilti kompresai yra efektyvi terapija žmonėms su sausa akis. Vienas tyrimas parodė, kad akių vokų šildymas su kompresoriumi padidina ašarines plėveles ir storį. Jei jus domina tam tikro aliejaus nauda, galite pabandyti įdėti šį aliejų aplink akis, o po to vieną ar dvi minutes padėkite karštą rankšluostį ant veido.
Arbatos maišeliai: "Cool compress"
Nors gydytojai nerekomenduoja plauti akimis arbata, galite naudoti arbatos maišelius kaip šaltuosius kompresus. Šlapias, šaltas arbatos maišas gali būti raminantis jūsų akyse. Juodoji arbata gali net sumažinti tušas.
Blink ir masažas
Jei dėl akies skausmo turite sausų akių, pabandykite mirksėti dažniau arba nustatykite laikmatį kas 15 minučių nuo kompiuterio. Taip pat galite atlikti paprastą akių masažą, kad stimuliuotų ašarų liaukas. Greito žvilgsnio metu pabandykite žiovinti, kad padėtumėte paskatinti daugiau ašarų.
Skaityti daugiau: 8 patarimai, kaip užkirsti kelią akių skausmui "
Prevencija per mitybą
Jūs taip pat galite imtis papildų specialiai sausoms akims. Viename tyrime buvo padaryta išvada, kad omega-3 riebalų rūgščių papildai gali būti naudingi sausoms akims, ypač žmonėms, sergantiems blefaritu ar meibomiška liauka.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite pridėti prie jūsų dietos, kad padėtumėte palengvinti sausas akis:
Pabandykite valgyti
- dvi kalcio porcijos, omega-3 per savaitę
- 300 mg (mg) gama-linoleno rūgšties per dieną
- 1000 mg linų sėmenų aliejaus per dieną, padalintas į tris dozes
Citrinų, riešutų, nesmulkintų grūdų, lapuočių žalumynų ir žuvies valgymas taip pat yra naudingas jūsų akių sveikatai. Kiti būdai, kaip apsaugoti akis nuo išdžiūvimo:
- didinant drėgmę namuose
- keisti filtrus šildytuvams ar oro kondicionieriams
- vengiant plaukų džiovintuvų, arba uždarydami akis, kai juos naudojate
- dėvėti apsauginius akinius, kai jis saulėtas ar vėjuotas lauke
Nepamirškite gerti daug vandens, nes dehidratacija taip pat gali sukelti sausas akis.
Eik į tradicinį maršrutą be akių lašais
Daugeliui tradicinių metodų galima gydyti jūsų akis. Galite pabandyti be recepto prekes. Dirbtiniai akių lašai yra naudingi ne tik sausoms, raudonoms ir oda akims. Žmonės taip pat juos naudoja alergijos, ausų infekcijų ir spuogų mažinimui. Ieškokite akių lašų, kurie nėra konservantų, kad išvengtumėte sudirginimo. Galite vartoti akių lašus du ar keturis kartus per dieną.
| Sąlyga | Ką nusipirkti |
| sausos akys | dirbtiniai ašaros (Hypo ašaros, Refresh Plus), kraujo serumo lašai |
| paraudimas | atsipalaidavimo akių lašai |
| alergijos ir niežėjimas | antihistamininiai akių lašai |
| skausmas, patinimas, išskyros | druskos akių plovimas, dirbtiniai ašaros |
| rožinė akis | antihistamininiai akių lašai |
Skaityti daugiau: Geriausi rožinės akių gydymo priemonės "
Pasirūpinkite, kad jūsų akių liga pasunkėtų skausmas. Tai gali būti infekcijos požymis, todėl jums gali prireikti antibiotikų. Jūsų gydytojas taip pat gali skirti burnos ar aktualius vaistus sausoms akims. Kai kurie gali padėti su ašaros gamyba. Kitas trumpalaikis gydymas gali būti steroidai. Sunkesnių ir nuolatinių sausų akių atvejais gydytojas gali rekomenduoti chirurginę operaciją ar kitą gydymo būdą, pavyzdžiui, akių įdėklą ar šviesos terapiją.
Esmė
Jei negalėsite gydyti akimis namu akių lašais. Ašaros yra subtilus apsauginis sluoksnis, todėl mikrobai gali lengvai išdžiūti iš:
- pabloginti savo būklę
- pakenks jūsų regėjimui
- sukelti akių infekcijas
- uždelsti realią jūsų akių diagnozę
Jei vis tiek nuspręsite, kad norite naudoti namuose akių lašus, įsitikinkite, kad:
- tik naudokite naują partiją, kad išvengtumėte bakterinių infekcijų
- naudokite švarią įrangą, kuri neseniai buvo nuplauta karštu muiluotu vandeniu
- išmeskite bet kokį tirpalą po 24 valandų
- išvengti tirpalo, jei jis atrodo drumstas ar purvinas
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškė dvigubos regos sutrikimas, neryškus regėjimas ar skausmas naudojant namu akių lašus.
Akių sveikata yra dietos, įpročių ir bendros sveikatos derinys. Tai geriausia gydyti ilgalaikę reljefo priežastį. Pasitarkite su savo gydytoju, jei po gydymo jūsų akys vis tiek netrukdo.
Laikykis skaitymo: akių sveikatos akrilinės "
