Tikėtina, kad jūsų gyvenime yra sveiko riešutų. Jei žinote ką nors, kuris negali gyventi be kėlimo, tai yra jūsų šaltinis, norint gauti naujausią priedą, arba žino, kaip sumaišyti vidutinį skonį, tikėdamiesi, kad jų poreikiai gali būti sunkesni nei įprasta. Mes turime tavo nugarą.
Štai sąrašas sveikų produktų, nuo virimo prietaisų iki geriausių maišytuvų, kuriuos reikia kiekvienam sveikatingumo mėgėjams. Parodykite sveikatą užsiimantį asmenį savo gyvenime, kurį jums rūpi viena (ar daugiau) šių dovanų idėjų.
Kaulų palaikymas: 100% žole šerti galvijienos kaulų sultinys
Kaulų sultinių padidėjimas? Jie yra maistinių medžiagų turtinga sriuba, kurioje yra aminorūgščių, kolageno ir baltymų. Neigiama yra tai, kad namų versiją gali užtrukti keletą valandų. Štai kur yra "Kettle & Fire" ekologinė versija. Ne tik patikrina visas sveikatos dėžutes (be glitimo, be GMO, ekologiškų, be sojų, be dienoraščių), tai daroma visomis 20 plunksninėmis valandomis dirbti tau.
Kaina: $ 9.99 kettleandfire.com
Spinduliuojanti oda: "Hum Nutrition" išvaloma iki gelbėjimo
Viena iš valgymo ir sveikesnio gyvenimo privalumų yra spinduliuojanti oda. "Hum Nutrition" 21 dienų valymo tikslas - paremti tikslą didinti savo sveikatą naudodamas superfoodą. Viename piliulyje yra geriausia botanikos pasaulio, nuo chlorella dumblių iki pieno ramento ir burokėlių. Nepamirškite fotografuoti prieš ir po!
Kaina: $ 42 apie humnutrition.com
Galutinis skutimosi formuotojas: "Vitamix" maišiklis
"Vitamix" maišytuvai yra šventas maišytuvų gralis, skirtas užkimšti sveikatai. Šie maišytuvai yra geresni nei vidutiniai. Jie yra aukštos galios mašinos, žinomos dėl jų ilgaamžiškumo ir sugebėjimo maišyti įvairiais greičiais. Sveika virtuvė yra nieko be šio mašinos perlo. Tai yra raktas į naminių sriubų, lašų, riešutų sviestų, žalių sulčių ir skonio pjaustymą - visus įprastus sveikos mitybos elementus.
Kaina: Nuo vitamix.com pradedant nuo 299 USD
Probiotiko hidratacija: Kombucha starterio rinkinys
Gera sveikata prasideda geru žarnyne. Niekas nepadeda kaip geras puodelis kombuza. Be to, įvedant gyvas bakterijų kultūras, ši fermentuota arbata taip pat turi daug vitaminų ir antioksidantų. Jame taip pat yra mažiau kalorijų vienam patiekalui nei tradiciniai gaivieji gėrimai, tačiau panašus gėrimas. Dovanokite šį "kombucha" starterių rinkinį tiems, kurie mėgsta mokytis, kaip gaminti sveiką maistą (ir sutaupyti pinigų, kol jie jame!).
Kaina: $ 29,99 culturesforhealth.com
Įspūdingi patiekalai: Kreidelių žolių rinkinys
Naujausias būdas gauti vaistažolių yra derliaus tie, kurie išaugo. Šį kreidinio puodo rinkinį lengvai panaudoti galia auginti savo baziliką, žiedyną, rozmariną, kopūstus ir petražolius. Jame yra vazonai, padėklai, vaistažolių paketai ir dirvožemis. Tai taip pat yra puiki dovana tiems, kurie mėgsta dirbti amatininkus. Jie gali dekoruoti puodus savo specialiais pranešimais. Gal kažkas panašaus? Meilės skonis? kai valgysi valgį už jus.
Kaina: $ 25 ufseeds.com
Pečių reljefas: HoMedics Shiatsu kaklas ir pečių masažas
Suteikite neribotą kaklo ir pečių masažų dovaną su šiuo masažuojančiuoju. Tai idealus tinka sportininkams ar širdies mėgėjams, kurie po treniruočių patiria sunkius raumenis. Tačiau pagrindinis elementas yra įmontuota šiluma atsipalaiduoti pavargusiems ir įtemptiems raumenims. Taupant pinigus masažais - plius akimirksniu atleidimas nuo ligos - atitinka sveiko riešo svajones.
Kaina: "Homedics.com" - 39,99 doleriai
Sveikas greitas maistas: "Instant Pot"
Su žodžiais "virkite sveiką maistą greitai?" "Instant Pot" gali būti svajonių virimo įrankis. Slėgio viryklės gali būti naudojamos kasdieniniam maitinimui, pavyzdžiui, ryžių patiekimui ar valgymui, kuris dažniausiai trunka keletą valandų. Instant Pot yra greitas būdas gaminti maistą, pavyzdžiui, sriubas, čili, avižiniai dribsniai ir net jogurtas. Kadangi slėgio virimo technologijos maksimaliai išlaiko maistingąsias medžiagas, sveiko riešutas jūsų gyvenime bus kuo daugiau iš savo maisto pasirinkimų.
Kaina: Nuo instantpot.com pradedant 79,99 dolerių
Puikus oras: "Dyson" oro valytuvas
Švarus oras yra dovana. "Dyson" oro valytuvas ramiai ir efektyviai dirba, kad pašalintų alergenus, toksinus ir dujas iš oro. Tai apima viską nuo pelėsių, naminių paukščių kirminų, azoto dioksido ir formaldehido. "Dyson" specialūs filtrai ir aptakus dizainas reiškia, kad valymo filtras gali užfiksuoti labai mažas daleles. Kai kurie valymo įrenginiai taip pat gali dvigubai padidinti ventiliatorių, kad atvėsti po impulsų treniruotės treniruotės.
Kaina: Nuo $ 299,99 dyson.com
Išvalyti kvėpavimo takus: NeilMed neti pot
Aukštos kokybės kvėpavimas yra būtina sveiko riešo elgesio įpročiai. Kai nosis sustoja nuo neišvengiamų šaltų ar sezoninių alergijų, "NeilMed neti" puodas gali atsigaivinti. Šie specialieji prietaisai naudojami, kad padėtų iš nosies ištraukas išvalyti gleives ir šiukšles. Jie yra dangaus siunčiami į puodą, ypač tavo draugui ar mylimam žmogui, kuris nenori, kad kelias sniffles pateko į savo dieną.
Kaina: Nuo $ 14.99 už neilmed.com
Aukščiausios kokybės maisto produktai: laukas "Community Supported Agriculture"
Sveikas, tvarus maistas dažnai yra sveiko riešo dietos centras. Taigi kodėl gi ne duoti jiems vietinių maisto produktų dovaną? Įsigykite Bendrijos palaikomos žemės ūkio (CSA) dėžutę. Tai regioninis paketas, kuriame dalyvauja ūkininkai. Priklausomai nuo vietos ir sezono prekės gali būti iš vaisių, daržovių, kiaušinių, sūrių, gėlių ar mėsos. Tai puikus būdas atrasti naujų maisto produktų ir padėti savo vietiniams ūkininkams.
Kaina: Kainos skiriasi pagal plotą; pirkti vietineharmart.org
Ieškote kažko kito? Patikrinkite šiuos virtuvių knygas ir skaitykite apie maistą iš mūsų geriausių sveikatingumo knygų sąrašo.
