Mūsų labiausiai mėgstamų sveikata dienoraščių konkursui skaitytojai balsavo už sveikatingumo internetinių dienoraščių kūrėjus, kurie įkvepia juos gyventi stipresniame ir sveikesniame gyvenime. Rezultatai!
Stacey Chillemi "Complete Herbal Guide" užėmė antrąją vietą ir laimėjo 500 dolerių premiją, kad padėtų paskatinti savo misiją įkvėpti kitus laikytis holistinio požiūrio į sveikatą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie ją!
2011 m. Stacey Chillemi patyrė tai, ką ji nurodo kaip dvasinį pabudimą, ir nusprendė pakeisti savo sveikatą. Bendradarbiaudama su vaistažiedininku, ji pradėjo laikytis holistinio požiūrio į sveikatingumą ir valdyti savo epilepsiją - joga, meditacija, teigiamas mąstymas, geresnė dieta ir gyvenimo būdas.
Dabar daugiau kaip 20 knygų išleidęs autorius, ji pasirodė kaip sveikatingumo ekspertas tokiuose laidose kaip "The Dr. Oz Show"? ir "The Complete Herbal Guide" įkūrėjas pritraukė didžiulį dėmesį. Kiekvieną mėnesį pritraukiant milijonus skaitytojų, ši svetainė yra informacijos apie mitybą, visuotinį sveikatingumą ir informacijos apie papildus bei vitaminus saugykla.
Mes pasimokėme su Stacey, norėdami sužinoti daugiau apie savo misiją ir tai, ką ji labiausiai mėgsta dalintis savo istorija.
Klausimas ir atsakymas su Stacey Chillemi
Ką jūs manote, kad yra jūsų svetainės misija?
Visiškas natūralaus gydymo vadovas mano, kad maistas, vitaminai, papildai ir alternatyvi medicina gali būti jūsų geriausias vaistas. Ši svetainė parodys jums tiesą apie sveikatą ir sveikatingumą, todėl galėsite padėti savo šeimai ir artimiems draugams gauti dar sveikesnes. Jūs tiksliai sužinojote, ką turėtumėte elgtis, kaip valgyti, kad galėtumėte gauti sveiką, fizinį krūvį, kad gautumėte savo ramią, sveikiausią kūną ir kaip kontroliuoti savo šeimos sveikatą naudojant natūralius vaistus.
Ką norėjote pradėti dalintis savo gijimo kelione?
Kai pamatęs traumos pokyčius mano gyvenime - viską pakeisdamas savo mintis ir gyvenimo būdą - aš maniau save, kad jei galėčiau pagerinti savo fizinę ir psichinę sveikatą, pakeisdamas gyvenimo būdą, ar galite įsivaizduoti, kiek milijonų žmonių galėčiau padėti, jei Galėjau pasidalinti savo istorija ir išmokyti kitų priemonių, metodų ir strategijų, kurias aš naudoju, kad pagerintų savo epilepsiją ir bendrą fizinę bei psichinę sveikatą? Gyvenimo pokyčiai, kuriuos aš padariau, gali būti taikomi visoms ligoms ir ligoms.
Daugelis žmonių siekė padėti man, kai aš kovojo su savo epilepsija. Dabar mano geros žmogaus pareiga - pasinaudoti savo žiniomis, sveikatos patirtimi, kalbomis ir rašymo įgūdžiais, kad padėtų kitiems, taip pat galėtų gyventi laimingai, sveiku ir produktyvus. Kiekvienas nusipelno būti sveiku ir laimingas.
Kada jūs pirmą kartą pastebėjote, kad jūsų įrašai iš tikrųjų reunuoja su skaitytojais?
Būtent tada aš parašiau straipsnį, kuris moko kitus, kaip susidoroti su ligomis. Aš niekada to nepamiršiu. Gavau el. Laišką iš moters, kuri man pasakė, kad ketina mirti dėl savižudybės, tada ji susipažino su mano straipsniu apie tai, kaip susidoroti su ligomis. Ji sakė, kad ji pritaikė mano patarimus ir laikėsi mano sukurto režimo. Jos gyvenimas pasuko.
Ji ne tik jautėsi geriau, fiziškai ir psichiškai, bet ir suvokė, kad ji turi gyvenimo paskirtį ir pirmą kartą jaučiasi teigiama ir motyvuota gyventi visam gyvenimui. Būtent tada aš supratau, kaip galingi gali būti išminties žodžiai ir kaip jie galėtų sukurti tokį didžiulį poveikį kažkieno gyvenimui. Būtent tada aš supratau, kad esu tikrasis gyvenimo tikslas. Aš taip pat suvokiau, kad darau skirtumą kitų žmonių gyvenime ir man, tai yra geriausias pasiekimas, kurį bet kada galėtų pasiekti.
Dienoraštyje pasakėte, kad esate dėkingas už tai, kad išaugo su epilepsija ir kitais gyvenimo iššūkiais. Kaip jūs pasiekėte šią perspektyvą?
Turėdamas epilepsiją ir traumuodamas gyvenimo besikeičiančias kliūtis, man pavyko pamatyti gyvenimą iš kitokios perspektyvos. Galiu tikrai pasakyti, kad nemanau, kad būčiau buvęs kaip palankus ir jautrus kitų poreikiams, jei neišgyvenčiau visko, ką dariau gyvenime. Žinoma, aš nenorėčiau eiti per viską, ką vėl važiuodavau, bet tai buvo visos kliūtys, kurias išgyvenau gyvenime ir išmokė mane gyventi su meilės atvira širdimi.
Aš ne teisėjau ir nėra sienų, barikaduojančių mano širdį. Aš nematau kaltės kituose ir jaučiuosi kitiems, nes susiduria su savo kasdienėmis kovomis. Kaip galite kritikuoti kitų netobulumus, kai patys patiria tiek pat trūkumų? Kai tik norėsite atsikratyti pasaulio kelių ir sukurti savo kelią ir tikslą, jūs patirsite gyvenimą, užpildytą sveikata, laimingu ir klestėjimu, kaip anksčiau niekada nematėte. Tai visada buvo mano svajonė ir aistra, padedanti kitiems pasiekti savo gyvenimą.
Koks yra jūsų mėgstamiausių "The Complete Herbal Guide" įrašų ir kodėl?
Aš galiu skambėti šiek tiek šališku, bet mano labiausiai mėgstamiausias postas yra tas, kurį aš parašiau vadinamą "Kodėl aš darau, ką aš darau" - kaip radau savo tikslą gyvenime. Tai apie mano nuostabią kelionę gyvenime nuo vaikystės iki dabarties. Kiekvieną kartą, kai aš ją perskaičiuoju, aš atsiranda ašaros, nes man primenama apie viską, ką baigiau, ir apie tai, kaip aš gyvenu iki šiol. Tai iš naujo įkvepia vilties į mano širdį ir primena, kodėl aš pradėjau visa tai. Noriu parodyti kitiems, kad jei galiu tai padaryti, tai taip pat galite.
Jei buvo vienas dalykas, kurį galėtumėte pakeisti apie tai, kaip pasaulis artėja prie sveikatingumo, kas tai būtų?
Norėčiau pamatyti pasaulį, kuris supranta, kokius maisto produktus jie valgo ir kokius produktus jie naudoja. Tiek daug teigia esąs sveiki, bet ne. Žmonės turi suvokti ingredientus, kurie yra maisto produktuose, kuriuos jie valgo. Daugelis mūsų valgomuose maisto produktuose esančių ingredientų gali pakenkti mūsų organizmui ir psichinei sveikatai. Netgi kai kurie naudojami grožio produktai gali pakeisti mūsų hormonus.Aš taip pat manau, kad žmonės nesupranta, kaip svarbu ugdyti sveiką miego įpročius ir valdyti stresą. Atėjo laikas, kad žmonės paėmė momentą, kad galėčiau peržiūrėti savo kasdienį gyvenimo būdą ir rasti būdų, kaip įtraukti paprastus gyvenimo būdo pokyčius, kurie galėtų turėti didelės įtakos jų sveikatai.
Be to, tai dar ir ne apie tai, kas atrodo kaip supermodelis. Tikra sveikata yra tuomet, kai jaučiatės fiziškai ir psichiškai, o esate laimingi tavo gyvenime. Jei esate sveikas ir jūs galite ieškoti veidrodyje ir pasakyti: "Aš jaučiuosi gerai ir myliu save?" - tai man yra tikra sveikata.
Sekite Steisio kelionę ir sužinosite apie visuotinį sveikatą "Complete Herbal Guide". Taip pat galite prisijungti su "Stacey" ir jos komanda "Twitter" ir "Facebook".
