Kokie yra sėkmingi žmonės, tokie kaip muzikantas Demi Lovato, komikas Russell Brand, naujienų inkaras Jane Pauley ir aktorė Catherine Zeta-Jones? Jie, kaip milijonai kitų, gyvena su bipoliniu sutrikimu. Kai 2012 m. Diagnozę gavau, labai mažai žinojo apie būklę. Aš net nežinojau, kad tai vyko mano šeimoje. Taigi aš ištyriau ir ištyriau, skaitydamas knygą po knygos šia tema, kalbėdamas su savo gydytojais ir mokydamas save, kol supratau, kas vyksta.
Nors mes sužinome daugiau apie bipolinį sutrikimą, lieka daug klaidingų nuomonių. Čia yra keletas mitų ir faktų, todėl galite pažinti save ir padėti naikinti stigmą.
1. Mitas: bipolinis sutrikimas yra retas reiškinys.
Faktas. Bipolinis sutrikimas veikia tik 2 milijonus suaugusiųjų vien Jungtinėse Amerikos Valstijose. Vienas iš penkių amerikiečių turi psichinės sveikatos būklę.
2. Mitas: bipolinis sutrikimas yra tik nuotaikos svyravimai, kuriuos turi visi.
Faktas: bipolinio sutrikimo aukštumos ir mažumos labai skiriasi nuo bendrų nuotaikų svyravimų. Žmonės, turintys bipolinį sutrikimą, patiria ypatingus energijos, veiklos ir miego pokyčius, kurie jiems būdingi.
Vieno JAV universiteto psichiatrijos tyrimo vadovas, kuris nori likti anoniminis, rašo: "Kadangi jūs atsibunda laimingas, pasidarykite dienos viduryje, o tada pasimatykite dar kartą, tai nereiškia, kad turite bipolinį sutrikimą - Nesvarbu, kaip dažnai tai atsitiks su tavimi! Netgi greitojo ciklo bipolinio sutrikimo diagnozei kelias dienas turi būti kelias (hipo) manijos simptomas, o ne kelias valandas. Klinikai ieško simptomų grupių daugiau nei tik emocijos.
3. Mitas: yra tik vienas tipo bipolinis sutrikimas.
Faktas: yra keturi pagrindiniai bipolinio sutrikimo tipai, ir kiekviename asmenyje patirtis yra skirtinga.
- Bipolar I yra diagnozuotas, kai žmogui yra viena ar daugiau depresijos epizodų ir vienas ar daugiau manijos epizodų, kartais su psichinėmis savybėmis, pavyzdžiui, haliucinacijomis ar meluzijomis.
- Bipolar II turi depresijos epizodus kaip pagrindinę savybę ir bent vieną
hipomanijos epizodas. Hipomanija yra mažiau sunki manijos rūšis. Asmuo su
bipolinis II sutrikimas gali pasireikšti nuotaikos kongruento arba
nuotaikos neatitinkantys psichozės simptomai. - Ciklotymo sutrikimas (ciklotimija) yra apibrėžiamas daugybe hipomanijos simptomų periodų, taip pat daugeliu depresijos simptomų periodų, kurie trunka mažiausiai dvejus metus (1 metai vaikams ir paaugliams), neatitinkantys hipomanijos epizodo ir depresijos epizodo sunkumo reikalavimų.
- Bipolinis sutrikimas, kitaip nenurodytas nesilaiko konkretaus modelio ir yra apibrėžiamas bipolinio sutrikimo simptomų, kurie neatitinka trijų aukščiau išvardytų kategorijų.
4. Mitas: bipolinį sutrikimą galima išgydyti dieta ir fiziniais pratimais.
Faktas: bipolinis sutrikimas yra visą gyvenimą trunkanti liga ir šiuo metu nėra gydymo. Tačiau tai gali būti gerai valdoma vaistų ir pokalbių terapija, išvengiant streso ir išlaikant nuolatinius miego, valgymo ir fizinio krūvio modelius.
5. Mitas: Manija yra produktyvi. Jūs esate geros nuotaikos ir smagu būti aplink.
Faktas: kai kuriais atvejais manijos žmogus gali iš pradžių jaustis gerai, bet be gydymo, dalykai gali tapti žalingi ir netgi siaubingi. Jie gali eiti į didelį apsipirkimą apsipirkti, praleidžiant už savo lėšas. Kai kurie žmonės tampa pernelyg susirūpinusi ar labai sudirgę, nusiminusi mažus dalykus ir pritraukdami prie artimųjų. Manijos žmogus gali prarasti savo minčių ir veiksmų kontrolę ir net prarasti ryšį su realybe.
6. Mitas: dailininkai su bipoliais praranda savo kūrybiškumą, jei jie gydomi.
Faktas: Gydymas dažnai leidžia jums geriau suprasti, kas gali pagerinti jūsų darbą. Pulitzerio premijos nominuota autorė Marya Hornbacher atrado šią pirmąją ranką.
? Aš buvau labai įsitikinęs, kad niekada nebesrašysiu, kai man diagnozuotas bipolinis. Bet anksčiau aš parašiau vieną knygą; o dabar aš septintame.?
Ji nustatė, kad jos darbas yra dar geresnis gydant.
Kai dirbau antroje knygoje, manęs dar nebuvo gydoma bipoliniu būdu, ir aš parašiau maždaug 3000 puslapių blogiausių knygų, kurias kada nors matėte savo gyvenime. Tada knygos viduryje, kurią aš tiesiog kažkaip negalėjau baigti, nes rašiau, rašiau ir rašiau, man diagnozuota ir gydoma. Ir pačią knygą, kurią galiausiai paskelbė knyga, aš parašiau po 10 mėnesių. Kartą gydydamasis savo bipoliniu būdu, galėjau efektyviai nukreipti kūrybiškumą ir sutelkti dėmesį. Šiandien aš susiduriu su kai kuriais simptomais, bet pagal didelį skaičių aš tiesiog einu apie savo dieną? Ji pasakė. ? Kai gausite rankeną ant jo, tai tikrai gyvena. Tai galima išgydyti. Galite dirbti su juo. Jame nereikia apibrėžti savo gyvenimo. Ji apibūdina savo patirtį savo knygoje "Madness: Bipolar Life"? ir dabar ji rengia tolesnę knygą apie savo kelią į atsigavimą.
7. Mitas: žmonės su bipoliniu sutrikimu visada yra manijos ar depresijos.
Faktas: žmonės su bipoliniu sutrikimu gali ilgai išgyventi net ir subalansuotą nuotaiką vadinamą eutimiomą. Ir atvirkščiai, kartais jie gali patirti tai, kas vadinama "mišrus epizodais". kuris turi tiek manijos, tiek depresijos savybes tuo pačiu metu.
8. Mitas: visi bipoliniai vaistai yra vienodi.
Faktas. Tai gali užtrukti bandymų ir klaidų, norint rasti vaistus, kurie jums tinka. Yra keletas nuotaikos stabilizatorių / antipsichozinių vaistų, skirtų bipoliniam gydymui. Kažkas, kas veikia vienam asmeniui, gali neveikti kitam. Jei kas nors išbando vieną, jis neveikia arba turi šalutinį poveikį, labai svarbu, kad jis praneštų apie tai savo paslaugų teikėjui. Paslaugų teikėjas turėtų būti ten, kad galėtų dirbti kartu su pacientu, kad surastų tinkamą būklę? rašo psichiatrijos tyrimų vadovas.
Atimti
Vienam iš penkių žmonių diagnozuota psichinė liga, įskaitant bipolinį sutrikimą. Aš, kaip ir daugelis kitų, labai gerai reagavau į gydymą. Mano kasdienis gyvenimas yra normalus, o mano santykiai yra stipresni nei bet kada. Aš neturėjau epizodo keletą metų. Mano karjera yra stipri, o mano santuoka su labai palaikomu vyru yra tvirta kaip uola.
Aš raginu jus sužinoti apie bendrus bipolinio sutrikimo požymius ir simptomus bei pasikalbėti su savo gydytoju, jei laikotės bet kurio diagnozės kriterijų. Jei jūs ar jūsų žinomas asmuo yra krizėje, nedelsdami kreipkitės pagalbos. Skambinkite 911 arba Nacionalinis savižudybių prevencijos gyvūnas 800-273-TALK (8255). Atėjo laikas pasmerkti stigmą, kuris neleidžia žmonėms gauti pagalbos, kuri galėtų pagerinti ar išgelbėti savo gyvybę.
Mara Robinson yra laisvai samdomų rinkodaros komunikacijų specialistė, turinti daugiau nei 15 metų patirties. Ji sukūrė daugybę bendravimo būdų įvairiems klientams, įskaitant funkcinius straipsnius, produktų aprašymus, skelbimų kopijas, pardavimo medžiagas, pakuotes, spaudos rinkinius, informacinius biuletenius ir dar daugiau. Ji taip pat yra avid fotografas ir muzikos mylėtojas, kurio dažnai galima rasti fotografuojant roko koncertus MaraRobinson.com.
