Daugiau nei plaučių vėžys
Jūs žinote, kad cigarečių rūkymas sukelia plaučių vėžį ir širdies ligas. Jūs žinote, kad jis pagreitina jūsų dantis. Jūs žinote, kad raukšlės jūsų oda, dėmės pirštais ir sumažėja kvapas ir skonis.
Tačiau vis tiek nepavyko išeiti. Na, tik tuo atveju, jei vis dar galite būti įtikintas, čia yra dar septynios ne tokios įdomios dalykų, kurias galite gauti iš rūkymo, apie kuriuos jūs negalėjote žinoti.
Psoriazė
Rūkymas tiesiogiai nesukelia niežėjimo, odos liaukos autoimuninių sutrikimų. Tačiau yra du dalykai, kuriuos mokslininkai žinojo apie psoriazę: pirma, jis turi genetinę nuorodą. Pasak nacionalinio psoriazės fondo, rūkymo tabakas daugiau nei dvigubina psoriazės sukėlimo tikimybę tarp tų, kurie nešia geną.
Gangrenė
Jūs galbūt girdėjote apie gangreną. Tai atsiranda, kai jūsų kūno audinys skaidosi ir sukelia nemalonius kvapus. Kai galūnė kritiškai nepakankamai kraujo tiekiama, tai veda prie gangrenos. Ilgalaikis rūkymas yra tai, kad susiaurindami kraujagysles ir mažindami kraujo tėkmę.
Impotencija
Tuo pačiu būdu, kad reguliarus, ilgalaikis rūkymas sujaudina kraujagysles, sukeliančias gangreną, jis gali nutraukti kraujo tiekimą vyrų lytiniams organams. "Think Viagra" ar "Cialis" veiks? Ne taip. Cheminės reakcijos organizme, kurios atsiranda kaip reakcija į rūkymą, labiausiai erekcijos sutrikimų (ED) vaistai yra nenaudingi.
Insultas
Nors jūsų kraujagyslės reaguoja į kancerogenines medžiagas, jie taip pat gali šaudyti į savo smegenis pavojingą kraujo krešulį. Jei kraujo krešuliai nėra mirtini, tai vis tiek gali palikti jus su sunkiu smegenų pažeidimu. Sužinokite daugiau apie insultus.
Aklumas
Laikykitės rūkymo cigaretės ir geltonosios dėmės degeneracija gali užtrukti, todėl jūs negalėsite matyti, nes rūkymas sugadina kraują į tinklainę. Tai taip pat gali palikti tau visada aklą.
Degeneracinė disko liga
Mūsų spygliai neturėjo trukti amžinai, o rūkymas pagreitina degeneracijos procesą. Diskai tarp jūsų slankstelių praranda skysčių ir nebegali tinkamai apsaugoti ir palaikyti slankstelius, paliekant jums lėtinį nugaros skausmą, raumenų diskas ir galbūt osteoartritą (OA).
Kiti vėžio atvejai
Jūs girdėjote apie plaučių vėžį - paprastai tai pirmas dalykas, apie kurį žmonės nurodo, kodėl mesti rūkyti. Tačiau nepamirškite šių vėžio formų:
- kepenų, inkstų ar šlapimo pūslės
- lūpas ar burną
- gerklės, gerklų ar stemplės
- skrandis ar dvitaškis
- kasa
- gimdos kaklelis
Taip pat įmanoma leukemija. Jūsų rizika dėl visų šių vėžio formų padidėja tuo, kiek rūkote.
Atimti
Jei esate pasirengęs mesti rūkyti, yra daugybė būdų, kaip pradėti kelią tam, kad taptumėte dūmais. Tai nėra lengvas kelias, bet su tinkamais patarimais ir parama, tai yra ta, kurią kiekvieną dieną lengviau keliauti.
Tai tavo gyvenimas. Tai tavo sveikata. Rinkis išmintingai.
